Nadie quiere sentir o para mirar debajo de su mejor absoluta. La mayoría de nosotros toma orgullo en la ropa que usamos, los acentos, que elegimos nuestros peinados, nuestro maquillaje e incluso los coches que conducen. Cómo nos presentamos al mundo es nuestra declaración acerca de lo que somos y lo que queremos ser. Cuando miramos nuestras mejores que otros toman aviso. Cuando miramos nuestro mejor esfuerzo, sentimos nuestra best.Why es, entonces, que cuando se trata de nuestros cuerpos que no utilice el mismo cuidado o tienen la misma cantidad de orgullo? Muchos de nosotros tienden a dejar caer la bola cuando se trata de controlar nuestro peso. Sin embargo, esas libras adicionales hacen al igual que gran parte de una declaración al mundo como nuestro diseñador outfits.What hace que su cuerpo dice sobre usted? ¿Le informa al mundo que se preocupa por ti mismo? O Qué dice tu cuerpo, "me falta la autodisciplina para comer bien y hacer ejercicio"? Ninguno de nosotros quiere hacer la declaración subconsciente para el mundo. A pesar de que nuestra sociedad se ha recorrido un largo camino hacia la aceptación de todos los tipos de cuerpo, sabemos que existe una discriminación implícita contra las personas que tienen sobrepeso. Ninguno de nosotros quiere someternos a ese tácito evaluation.When tiene sobrepeso se puede sentir como el mundo entero le está juzgando. Una mirada inocente puede sentirse como una acusación. Una sonrisa puede ser transformado en un vergonzoso recordatorio de la ración extra de postre la noche antes. Si alguna vez ha evitado ir a causa de su peso; si usted tiende a alejarse de los espejos; Si Usted teme natación temporada y la idea de poner en un traje de baño - si alguna de esas cosas parece familiar, entonces usted sabe que es el momento de hacer una change.It puede ser muy tentador tratar de tomar atajos. Hay muchos sobre los suplementos dietéticos de venta libre que prometen milagros y sólo entregan decepciones. Hay tantas dietas de moda por ahí que te dejan débil, deshidratado y hambriento sin darle los resultados que want.The verdad es que no hay atajos para perder peso. El exceso de peso no sucede durante la noche y tampoco lo hace perder ese peso. Se necesita tiempo, esfuerzo y un compromiso real con un estilo de vida más saludable y hacer más saludable choices.The mayor obstáculo para la mayoría de la gente en su búsqueda para eliminar la grasa corporal no deseado es la fuerza de voluntad. Aprender a decir no a sí mismo puede ser un desafío. Aprender a tomar decisiones más acertadas en lo que come requiere una gran cantidad de esfuerzo consciente. Forzarse a ser más activo requiere una reestructuración total de su gente routine.Most normales terminan siendo abrumado y frustrado cuando se dan cuenta que la pérdida de peso no va a pasar solo. Tratando de hacerlo solo puede ser casi imposible. Es por eso que es tan importante para hablar sobre su decisión de bajar de peso con su médico. Su médico puede ayudarle a encontrar maneras de perder peso rápidamente y de forma saludable, así como para ayudar a mantener el rumbo con su esfuerzo de pérdida de peso. Si usted está pensando en tratar de abrazar una más saludable, no ir solo. Hable con su médico acerca de cómo puede empezar a verse y sentirse mejor a través de la pérdida de peso saludable.