Teniendo en cuenta que usted no tiene una cantidad excesiva de la piel floja ya que es posible bajar de peso y mantener su piel firme en el proceso. La idea es mantener el cuerpo bien hidratado día tras día. NUNCA deje ser deshidratado. Beba mucha agua durante todo el día y eliminar NUNCA totalmente su consumo de carbohidratos. Desde mi experiencia la mayoría de las personas que han perdido peso demasiado rápido mediante la eliminación de sus hidratos de carbono terminaron con una gran cantidad de exceso de piel después. La idea es perder el peso para conseguir más saludable y por supuesto para verse mejor con la ropa puesta y con la ropa. Estos son algunos consejos 1. Siga una dieta equilibrada bien redondeado como mi dieta respuesta de la insulina situado en http://www.tbfinc.com 2. Siga un ejercicio de cuerpo alterna rutina completa con una división de rutina cada 4 semanas. Por ejemplo, todo el cuerpo de rutina de 4 semanas, se separaron de rutina de 4 semanas, de cuerpo completo rutina de 4 semanas, y así sucesivamente. 3. Teniendo en cuenta que no tiene úlceras de estómago y no se encuentra en diluyentes de la sangre también se debe tomar una cucharadita de aceite de hígado de bacalao ártico frío una vez al día con la cena. 4. Tome 1000-1500mg de lecitina por día. La lecitina se ha conocido para aumentar la elasticidad de la piel. 5. Cualquier cosa que puede hacer para aumentar la circulación también ayudará. técnicas de cepillado de la piel son muy buenos. Hacer una búsqueda en Internet para cepillado de la piel para obtener toda la información que necesita. masajes profundos también son buenos. 6. Lo más importante es si son más de 75 libras de sobrepeso NO trate de bajar de peso demasiado rápido. Cuanto más peso, más fácil será para perder peso en este programa a fin de aliviar en ella lentamente, de modo que sólo se pierde alrededor de 3 libras por semana. Hacer esto evitará que la flacidez de la piel. Si pierde peso demasiado rápido puede acabar con la piel floja del 90% de las veces. 7. Algunos de mis clientes han hecho envolturas corporales semanales con gran éxito, pero puede causar problemas. Usted puede hacer esto como una opción, pero no es realmente necesario. Como opción también se puede tomar un suplemento llamado colágeno. Como he dicho anteriormente una clave para aumentar la elasticidad de la piel es mantener el cuerpo bien hidratado. Sí, el agua potable va a hacer esto. La persona promedio necesita al menos & bull; 1/2 onza de agua por cada libra de peso corporal. Posiblemente más, dependiendo del tipo de ejercicio que haces sobre una base diaria. La razón por la que muchas personas terminan con la piel floja después de la pérdida de peso se debe a que se someten a dietas bajas en carbohidratos que a su vez deshidratar el cuerpo. Si pierde peso y está deshidratado en el proceso, verá el peso de la escala descienden pero por desgracia la mayor parte del peso se pierde no es más que el peso del agua. Si usted está perdiendo 2-3 libras por semana que está haciendo muy bien. Si usted está perdiendo 4-6 libras usted está empujando el límite. Cualquier más de 6 libras por semana y que está seguro de terminar con la piel floja después de perder el peso porque lo más probable es que usted está restringiendo demasiados carbohidratos de su dieta. Recorte de las harinas refinadas y azúcares /panes se obtendrán los mejores resultados. Además, en lugar de conseguir en la escala de todas las semanas para medir su progreso ir más por la forma en que su ropa esté apropiado. Siempre les digo a mis clientes a probar en el par apretado de los pantalones que tienen y luego seguir mi programa durante 4 semanas y luego tratar de volver a utilizarlos. Después de 4 semanas esos pantalones ajustados montaje serán una cosa del past.Follow todo lo anterior y se verán resultados satisfactorios.