Todos tenemos dentro de nosotros una increíble capacidad para lograr lo que nos propongamos a, el principal obstáculo que se coloca en el camino de que el logro de sus objetivos es que - es decir, su mind.What subconsciente es exactamente el ? subconsciente en pocas palabras, la mente se puede dividir en dos partes; el subconsciente también llamado el inconsciente, donde se almacenan permanentes de memoria, hábitos y creencias, y la mente consciente en la memoria a corto plazo, fuerza de voluntad y de racionalización facultades son stored.The subconsciente funciona de forma diferente a la mente consciente, que utiliza imágenes y la imaginación como su idioma, no racionaliza sino simplemente acepta cualquier información que entra en ella a través de la mente consciente, que es el trabajo de la mente consciente para modificar las creencias y percepciones antes de aceptar them.This es como funciona - la memoria a largo plazo, la experiencia personal, a principios acondicionado, la educación y la cultura, se combinan para formar su sistema de creencias, estas creencias no son necesariamente la verdad absoluta, por supuesto, pero su percepción de cómo son las cosas. Estas creencias informan todo sobre ti y cómo se comportan, lo que hace que se piensa, se siente y se comporta de la manera que lo hace, y esto, a su vez, produce sus resultados - quería o unwanted.So para poner esto en contexto de secuencia Aquí se presenta una ejemplo cotidiano: usted ha tenido un duro día de trabajo, nada va bien, así que para sentirse mejor que sentarse al final de su día y comer toda una barra de chocolate de tamaño familiar. Y mientras que usted está comiendo el chocolate que usted se sienta mejor, pero sólo mientras está todavía allí, cuando todo su pasado que estés de vuelta al punto de partida, el chocolate era sólo una distracción pasajera de su mala day.So ¿por qué elegir los alimentos como una distracción de sentirse mal? Hay cualquier cantidad de razones, todo depende de la persona, pero en general la elección de los alimentos como una distracción de la emoción es una conducta compulsiva en relación directa con su condicionamiento subconsciente. Su creencia subconsciente es que el chocolate te hará sentir mejor por lo que se ven obligados a comer el chocolate para comfort.It es el trabajo de su mente subconsciente para protegerse en todo momento y en este caso que se está protegiendo de sentirse mal por la dirección que hacia el chocolate que su subconsciente cree que le dará comodidad. No hay nada malo en comer el chocolate, si lo desea, el problema surge cuando se está tratando activamente de no comer el chocolate, porque usted quiere perder peso, o porque usted está siguiendo un programa de alimentación saludable en particular. Aquí es donde surge el conflicto, consciente que desea dar de comer chocolate, subconscientemente desea comer el chocolate una lucha entre la fuerza de voluntad consciente y subconsciente sobreviene acondicionado y nueve de cada diez veces, el subconsciente wins.So cómo podemos cambiar? Bueno, básicamente, para cambiar un hábito o comportamiento no deseado por lo que finalmente puede alcanzar sus objetivos sin que lucha a diario con falta de fuerza de voluntad, es necesario cambiar la creencia, costumbre o sentimiento en un nivel subconsciente. Hay muchas técnicas y estrategias que permitirán que hagas eso. Por ejemplo, la visualización, la fijación de objetivos, la terapia de comportamiento cognitivo, PNL, la hipnosis y afirmaciones son herramientas extremadamente poderosas para el cambio personal.