Las personas tienden a comer más durante las altas y las bajas en sus vidas. Algunos van a celebrar cuando consiguen una promoción. Algunas personas engullen todo un galón de helado por sí mismos cuando están deprimidas. A lo largo de su vida, se le han acumulado todas esas libras no deseadas debido a la alimentación basada en sus emociones. Echarle la culpa a su entorno estresante, lo que provoca el deseo de alcanzar para sus alimentos de la comodidad todo el tiempo. Una clínica de la hipnosis para bajar de peso hace uso de la hipnosis para ayudar a prevenir este tipo de atracones.
¿Qué es la hipnosis?
La hipnosis funciona mediante la creación de un estado diferente de la mente. Bajo hipnosis, usted está muy centrado y convertirse así en lo que sea sensible a las sugerencias que se dicen, incluyendo cómo cambiar su comportamiento para que le ayuda a perder todo ese peso extra. A través de los años, una serie de estudios evaluaron la hipnosis para bajar de peso. Mayoría positiva, aunque consiguió resultados modestos. Sin embargo, debido a las diferentes metodologías, que no se puede evitar que serán interrogados algunos estudios. Como resultado, se hace difícil determinar hasta qué punto la hipnosis puede ser útil.
Al igual que con cualquier producto de la pérdida de peso o programa, la hipnosis no le proporcionan una cura mágica. Sin embargo, no se puede descartar que la hipnosis puede ser muy útil, sobre todo cuando se combina con una dieta saludable y ejercicio regular. Incluso sin resultados garantizados, ir a una clínica de pérdida de peso hipnosis puede llegar a ser beneficioso para usted. La hipnosis es seguro y generalmente de bajo costo. En todo caso, se puede utilizar como una integración en su programa de pérdida de peso.
Lo que ocurre en una clínica de la hipnosis para bajar de peso?
Cuando usted va a una clínica de pérdida de peso de la hipnosis, el terapeuta se sienta abajo con usted para conocer sus hábitos de alimentación y lo que provoca afectarles. Luego, el terapeuta hace uso de técnicas como la programación neuro-lingüística, la regresión, EFT, y varias otras técnicas de hipnosis para crear un programa personalizado para usted. A través de este programa, se le enseñará la manera de mirar la comida de una manera diferente.
La principal diferencia entre la pérdida de peso temporal y permanente es puramente psicológico. Inscribirse en una clínica de pérdida de peso de la hipnosis le ayudará a aprender a pensar de manera diferente acerca de cómo y qué come. Usted aprenderá a identificar y separar sus emociones de lo que son sus emociones. De esta manera, lo que ganas del programa no depende de lo fuerte que es su fuerza de voluntad. Y todo lo que viene de ganar los cambios reales y muy mucho permanentes en su forma de pensar.
Lo que la hipnosis puede hacer por ti
En primer lugar, la hipnosis puede ayudarle a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso, ayudando a entrenar su cuerpo para no necesitar tanta comida. Su cuerpo podría haber sido programado para consumir más alimentos para una serie de razones. Usted puede estar comiendo más cuando estás aburrido. Usted puede estar comiendo más porque es parte de la socialización para usted. Usted puede estar comiendo más durante situaciones de alto estrés en su vida. Usted no está comiendo porque su cuerpo necesita, sino porque su cuerpo lo quiere. Comer por esta razón no es saludable y puede causar problemas de salud para usted. Inscribirse en una clínica de pérdida de peso de la hipnosis le ayudará a aprender cómo comer por razones naturales de nuevo.
En segundo lugar, la hipnosis puede ayudarle a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso, asegurando que usted tiene la energía para ejecutar su régimen de ejercicio. Sin ejercicio regular, los programas de pérdida de peso, no importa lo poderoso, están condenados a fallar o ser sólo parcialmente eficaz. Con el ejercicio regular, usted no está simplemente perder peso, sino que son esencialmente de fortalecer su cuerpo para una vida más saludable. El ejercicio regular ayuda a construir músculo. Con más músculo, aumenta su tasa metabólica, la velocidad a la que se quema la grasa cuando está en reposo.
Por último, la hipnosis le permite obtener un mejor sueño en la noche. Si obtiene una buena noche de sueño, es probable que usted no está cansado y lento durante el día. Si no está cansado y lento, que iba a pasar más tiempo haciendo otras actividades que quedarse sentado, sin hacer nada porque está cansado. Incluso aunque no en la forma de ejercicio real, pudiendo moverse cuenta como actividad física que pueden ayudarle a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. Y aparte de la hipnosis, la actividad física también puede ayudar a dormir mejor por la noche.
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