Es realmente sorprendente la cantidad de información que se lanza a los estadounidenses sobre una base diaria sobre nutrición y ejercicios - periódicos, revistas, noticieros nocturnos, sitios web, e-mails. Se podría pensar que con toda la información de alimentación y entrenamiento disponibles para los estadounidenses hoy que seríamos una sociedad colectiva muy saludable - sin embargo, casi tres de cada cuatro estadounidenses son grasa! ¿La gente está simplemente haciendo caso omiso de lo que escuchan? Demasiado estúpido para entender? Demasiado perezoso para cuidar?
Mi sospecha es que, como sociedad, simplemente estamos sobrecargados de mala información. Seamos realistas - estacionar más lejos de la entrada a su edificio de trabajo o el centro comercial no va a ayudar a perder peso. Usted tendría que caminar a Arizona - de Nueva York - para quemar las hamburguesas, patatas fritas y refresco que rellena hacia abajo para el almuerzo
También creo que los estadounidenses son víctimas de un "no yo" actitud cuando se trata. a la aptitud - o debería decir la gordura. Usted puede despertarse por la mañana y sentir muy bien. Tal vez su ropa es un poco estrecho, pero eso no es nada que un viaje al centro comercial no puede arreglar. Nunca se enferma. En general, se siente bastante bueno, así que realmente no hay necesidad de preocuparse por el hecho de que usted está llevando alrededor de un exceso de grasa. Su esposa o pareja aún te ama "por lo que eres", ¿por qué poner en el esfuerzo? Debido a que la cantidad de grasa que está matando ... literalmente
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Si fuera como yo, se ha saltado su chequeo anual con el médico porque estabas a) en sus treinta años y prácticamente indestructible o b) sabía él /ella iba a decirle que usted necesita bajar de peso. Gracias doctor Obvio!
Aquí está el problema con ese escenario. En primer lugar, gordas y obesas personas tienen mayor riesgo de: - a la presión Osteoarthritis- El colesterol alto /triglycerides- tipo 2 diabetes- coronaria disease- Stroke- vesícula biliar La apnea del sueño disease- arterial alta y otros problemas-respiratorios Algunos tipos de cáncer (como el de endometrio, mama y colon)
en segundo lugar, cientos de estudios han demostrado que la comunidad médica no se parece en gran medida, o mantenga muchas esperanzas de que, los obesos. Las actitudes negativas y la renuencia de los médicos, combinados la imagen negativa del cuerpo y la vergüenza de una persona obesa con, conducen a la vacilación de los obesos a buscar atención médica. En las mujeres, que necesitan exámenes preventivos como el de mama y exámenes pélvicos, pruebas de Papanicolaou, etc. Esto es especialmente preocupante. Al no poder hacer los servicios preventivos ofrecidos por profesionales de la medicina, la obesidad se están poniendo aún más en riesgo lo que son actualmente.
Quizás tan relativa son las consecuencias sociales de la gordura. Los estudios han demostrado que los prejuicios contra las personas obesas ya está formado en niños de 8 años de edad Masculino
La obesidad se ha relacionado con una mayor incidencia de: -! Las bajas calificaciones en la escuela Denegación de puestos de trabajo y Promociones- salarios bajos para los mismos deberes del trabajo - la pérdida de la posibilidad de adoptar niños-primas de seguro más altas para el mismo humillación pública beneficios- (como maestros pesar a los niños en frente de la clase y el anuncio de su peso) - la cocción o la presión para resign- rechazo de college-Menos apoyo financiero para la universidad (incluso de sus propios padres!) - Expulsión de la escuela (estudiante de enfermería) - discriminación en la discriminación de apartamentos Rentals- Precio (Southwest Airlines que requiere la gente gorda para comprar un segundo asiento)
La Asociación Nacional de Educación ha ido. el registro como diciendo "para los estudiantes de grasa, la experiencia escolar es uno de los prejuicios en curso, la discriminación inadvertida, y el acoso casi constante" y que "desde la guardería hasta la universidad, los estudiantes experimentan el ostracismo de grasa, el desánimo, y en ocasiones la violencia."
lo creas o no, usted no ha leído el peor todavía. Vamos a tratar las percepciones generales de las personas obesas que han sido muy bien documentados en varios estudios. las personas no obesas asocian las siguientes características y cualidades con las personas obesas: - A falta de auto-disciplina-bajo supervisión de potencial falta de higiene personal /profesional apariencia- Sloppy- Menos productivo-Menos Menos ambiciosos, determinar- Lazy- Menos Menos conscientious- competent- Disagreeable- Emocionalmente inestable- lento mentally- registros de asistencia más pobres en el trabajo y la escuela-pobre papel modelos- no compliant- Hostile- deshonesta la falta de persistencia en la cara de baja achievers- adversity- tener la familia la falta willpower- problemas-Compensar la falta de amor o atención- Unintelligent- Worthless- Unpleasant- Ugly- Awkward- Repulsive- sexualmente no calificados (!) - cónyuges adversas
¿Está todavía enfureció? Un estudio de los profesores ... gente educada ... las personas que conforman el futuro de nuestros hijos ... en ese estudio el 28% de los encuestados dijo que convertirse en obesos es lo peor que le puede pasar a una persona. Por lo tanto, tengo que preguntar ... ¿por qué alguien voluntariamente se puso en una clase de personas que son tan sesgada en contra y percibida tan mal?
Por supuesto, no estoy hablando de lo extremadamente pequeño porcentaje de personas que tienen condiciones médicas que causan la obesidad - por ejemplo, las personas que realmente tienen un problema de tiroides, no los que lo utilizan como excusa. Estoy hablando de los que están dispuestos a continuar comiendo a sí mismos en los prejuicios y la discriminación -. Las personas que, según el Dr. Kenneth Walker en su columna del periódico de difusión nacional, debe ser "encerrado en campos de prisioneros"
se ha dicho una y otra vez ... las personas obesas son los últimos objetivos aceptables de discriminación!
¿está suficientemente dispararon hasta hacer un esfuerzo honesto para perder grasa?
Matt Lisk es una grasa experto en la pérdida que ha utilizado su conocimiento para perder más de 80 libras de grasa corporal, reducir su porcentaje de grasa corporal por debajo del 10% y para resolver una variedad de problemas de salud que estaba experimentando. Él es el autor de la grasa magra de la Universidad Estatal de pérdida Boletín 101 en http://leanstate.com