Cuando usted está en una dieta baja en calorías, usted quiere encontrar recetas para los alimentos que son bajos en calorías. Sin embargo, a veces, podrás encontrar algo que realmente le gustaría comer pero tendrá algo en él que es alta en calorías. ¿Es posible hacerlo? ¿Cómo puede obtener en torno a esas situaciones difíciles? Para ayudarle, hay una serie de sustituciones que se pueden utilizar fácilmente en la mayoría de las recetas para obtener todo el sabor y la textura de la receta que está buscando, pero con mucho menos calorías. dietas ricas en grasas bajas en calorías pueden ser una alternative.If le gusta algo frío, pero el helado es demasiado rica en calorías, considere el yogur congelado bajo en grasa o no. Para sustituir la leche entera, sustituirla con leche descremada. Busque quesos bajos en grasa en lugar de queso estándar para una gran deducción en calorías, grasa y sodio. Para pasteles y tartas que son demasiado ricos en calorías, buscar algo menos rico como el pastel de ángel o sorbete con toda la dulzura que crave.Pudding ... pudín sin azúcar, aún mejor es gelatinPotato patatas fritas ... pretzels.Doughnuts. ..go para panecillos eso es sólo para el gusto. Si usted está buscando para las sustituciones de ingredientes en sus recetas favoritas, a menudo se pueden encontrar estos también. Busque alimentos bajos en grasa en lugar de leche entera. Al considerar no hay alimentos ricos en grasas, se puede encontrar una gran diferencia en el sabor y, a menudo la textura de los alimentos. En su lugar, tomar algunas calorías extra y disfrutar de la foods.You baja en grasa también puede mirar a sus aceites. aceite de oliva virgen extra tiene una gran cantidad de grasas buenas en él y es muy bueno para el corazón. Use esto en lugar de aceite vegetal. Usted encontrará que la margarina es una mejor opción que la mantequilla también. Un producto de buena calidad, no hará mal sabor either.There hay una serie de otras maneras que usted puede manejar los alimentos que consume. Mira los ingredientes de su receta favorita. Pregúntese lo que se puede reemplazar en esa receta que puede ser baja en calorías que algo que ya existe. Usted puede encontrar que hay incluso algunos de los mejores sabores de estos alimentos bajos en calorías. Por último, no se siente que usted tiene que gastar un montón de dinero para estar en una dieta baja en calorías. Algunos de los mejores alimentos para usted son las verduras y frutas enteras.