Los trastornos alimenticios son conductas adictivas anormales, que causan problemas de adicción a la comida. Muchos sufren de adicción a la comida, debido a capricho diets.What son las dietas de moda? Las dietas de moda son las dietas populares para que se promociona delgada o para curar un determinado problema de salud que pueda tener. Las dietas de moda van y vienen. Los ejemplos de las dietas de moda son la dieta de Atkins, la dieta de los vigilantes del peso y la dieta South Beach, entre muchos others.Nearly todas estas dietas de moda se basan en el principio de la restricción calórica - lo que significa esencialmente privarse de los alimentos o comer sólo ciertos tipos de alimentos evitando al mismo tiempo los demás, así como tras la diligencia algún conjunto de reglas de eating.Unfortunately, muchas de estas dietas de moda fracasaron por dos reasons.Firstly, muchas personas no se adhieren a estos planes de dieta. Ellos no tienen la disciplina para llevar a cabo el conjunto de reglas de comer dictada por cada plan de dieta de moda. Sucumben a la tentación de comer. ¿Quién iba a culpar? Después de todo, la alimentación normal es un instinto normal en cualquier individuo. Para forzarse a comer de forma anormal está en contra de instinto humano. anormales de alimentación crea problemas de comportamiento, que a menudo conducen a conductas adictivas y problemas de adicción a la comida, tales como la anorexia y la bulimia.Secondly, la dieta afecta el metabolismo de su cuerpo, lo que en última instancia, a su vez, la espalda. Las dietas, incluso los relativamente sanos, son sólo soluciones a corto plazo a su peso o problemas de salud. Por el camino, estas dietas de moda van a crear más problemas de lo que tienen años solved.For, muchos expertos en nutrición han advertido en contra de ir a las dietas de moda, que a menudo promueven la preocupación malsana con alimentos, en lugar de la alimentación normal. conductas alimentarias anormales o insalubres causan estragos en el metabolismo de su cuerpo, que es la velocidad a la que usted quema calorías. Su tasa metabólica es la clave para la pérdida de peso. Cuando usted va en una dieta de moda, usted es, de hecho, "morir de hambre" su cuerpo, que, fuera de su instinto natural de supervivencia, reducirá automáticamente su tasa metabólica. Como resultado, usted no está perdiendo exactamente el peso que desea tan desesperadamente perder. La pérdida de peso inicial de cualquier dieta de moda puede ser sólo la pérdida de agua debido al cambio repentino en sus patrones de alimentación, no las libras adicionales que desea arrojar. Peor aún, cuando se deja de hacer dieta, que la tasa metabólica sube de nuevo, pero no a donde estaba originalmente; en otras palabras, dieta yo-yo (en-y-fuera de la dieta) puede dar lugar a un mal funcionamiento del metabolismo de su cuerpo hasta que ya no puede quemar calorías de manera eficiente. La implicación es que su cuerpo ha aprendido a mantener su peso con menos calorías. En otras palabras, su esfuerzo en la dieta ha sido una pérdida de las buenas intenciones. El resultado neto es el aumento de peso definitiva para usted, no la pérdida de peso que había esperado for.Dieting es sólo una solución de control de peso temporal. De acuerdo con dietistas, a menos que cambie su estilo de vida, o puede adherirse diligente y persistente, a su régimen de dieta elegida por el resto de su vida, la pérdida de peso de manera permanente es impossible.The peligro de abrazar una dieta de moda tras otra es que su preocupación manifiesta con su el peso y la apariencia, tales como el conteo de calorías, carbohidratos y preocuparse por el contenido de grasa de que los alimentos, pueden convertirse en una obsesión, que se desarrollará en trastornos de la alimentación en el camino. (Más información sobre trastornos de la alimentación en el próximo artículo) Derechos de autor (c) 2008 Stephen Lau