? Las personas a dieta:? ¿Qué regalo le dará usted mismo
¿Qué tipo de diciembre se dará a sí mismo este año que elija, puede caer toda pretensión de tratar de bajar de peso y dejarse llevar durante todo el mes?! , aprovechando al máximo todas las oportunidades t ...
¿Qué tipo de diciembre se le dese este año?
usted elige!
usted podrá cancelar toda pretensión de tratar de bajar de peso y dejarse llevar durante todo el mes, aprovechando al máximo todas las oportunidades para engullir más calorías. O puede continuar comer cuando tiene hambre y pare cuando está lleno, por lo que la mejor de las opciones de alimentos disponibles para usted - incluso en las fiestas. Y se puede comer de forma saludable extra en los días en que no hay realmente nada acontecimiento especial.
Puede dejar de hacer ejercicio para el mes y hundirse en el sofá todas las noches viendo su cintura se expanda. O bien, puede mantenerse activo (incluso si usted no tiene tiempo para su rutina habitual) poniendo mucha energía en sus preparaciones, mantener en movimiento a medida que avanza el día y la instalación en 10 minutos de ejercicio (un paseo, una subida de la escalera , algunos tramos) aquí y allá.
Usted puede conseguir frazzled por completo dejando todo hasta el último minuto, y prepararse para una gran cantidad de estrés y la comodidad de comer. O puede pasar sólo unos pocos minutos cada día sobre los preparativos y cortar el pánico de última hora.
Puede hacerse triste y deprimido por la comparación de su partido de la familia con los retratados en los medios de comunicación o simplemente puede decidir disfrutar de ella, a sabiendas de que las partes de los medios son el producto de la productora y la imaginación del diseñador (y las imágenes fueron rodadas en agosto en un estudio).
Puede pasar toda su energía y tiempo para encontrar los grandes regalos para todos los demás y establecer para la decepción por sólo esperando algo agradable se le presente. O bien, puede asegurarse de que usted tiene algo que realmente quieres este año, por lanzar indirectas, preguntando directamente (algunas personas les gustaría saber - que toma la presión!) O incluso simplemente comprar lo que sea que desee y terminando el perfecto regalo sólo para ti.
Así que elija qué tipo de Diciembre a tener. Puede salir de ella agotado, el sobrepeso y decepcionado o feliz que usted ha disfrutado del descanso y no lo ha hecho demasiado daño a su cintura.
¿Qué será este año?
Elija con cuidado, dese el regalo de un gran diciembre y tendrá un tiempo fantástico.
Copyright 2005, Janice Elizabeth Small