Low Carb Dieta: desea un descanso de la carne? Que sea Veggie!
Al principio, su dieta baja en carbohidratos que parecía ser el mejor sueño que he tenido. Un experto en la dieta fue en realidad le dice a comer tanta carne, huevos y queso como le sea querido. Se podía ir a cualquier restaurante, pedir el mayor trozo de carne en el menú y 梥 esde que no estaban comiendo pan o patatas con carne 梱 ou aún podría reclamar que estaba viendo su cintura cuando se les ofrece el postre. Sin embargo, ahora que la luna de miel baja en carbohidratos es más, es posible que se constatación de que la idea de otra costilla de cerdo, tortilla, o trozo de queso te hace mal del estómago. Si se ajustan a esta descripción, hay una manera de mantener sus carbohidratos bajos, pero su estado de ánimo elevado. En vez de un filete para su próximo desayuno, almuerzo y cena, ¿por qué no probar un plato vegetariana baja en carbohidratos?
No se preocupe 梱 ou no necesita una tarjeta de identificación especial para comer alimentos vegetarianos, ni tampoco se necesita usar sandalias y quemar incienso. De hecho, con frutos secos, frutas, y verduras, comer alimentos vegetarianos todo el tiempo! Pero, si usted está listo para saltar de carne de vez en cuando, es el momento de reemplazar algunos de sus platos de carne con opciones vegetarianas. Y, aunque no lo crean, es más fácil de lo que parece a azotar encima de un plato vegetariano baja en carbohidratos.
"No puedo creer que no es vegetariano!" Estados Unidos La forma más fácil de llevar a su dieta baja en carbohidratos en un viaje vegetariana es mediante el uso de sustitutos de la carne. sustitutos de la carne saborear, sentir, e incluso huelen como el verdadero negocio. En las que simplemente sustituir estas carnes en falso en cualquiera de sus recetas a base de carne, que tendrá que comprobar el paquete dos veces para asegurarse de que realmente dice "vegetariano" en la etiqueta. A partir de tofu para el tempeh, seitán a la TVP, hay casi tantos sustitutos de la carne como carnes reales en el mercado hoy en día. Usted puede tener las costillas vegetarianas, camarones, carne, pollo, pavo, salmón, y casi cualquier otra carne que se pueda imaginar. Pero, si realmente desea un descanso de la carne, la cosa real o incluso falsificaciones, platos vegetarianos pueden servirle a la derecha.
Si usted quiere tomar un descanso de vez en cuando de la carne, falso o no, frituras, verduras asadas y pastas bajas en carbohidratos encabezan la lista vegetariana.
Revuelva freír su baja almidón favorita, verduras crucíferas, como el brócoli, la col, la coliflor, daikon, rábanos, acelgas, nabos, y el berro. Para la proteína, añadir el tofu en condimentada.
Parrilla hasta espárragos, pimientos, calabacín, calabaza de verano, o cualquiera de las verduras anteriores. Marinar sus delicias saludables en un poco de aceite de oliva, sal y pimienta. Por un poco más de agarre, añadir la pimienta de cayena.
Ir italiano con una pasta baja en carbohidratos rematado con su elección de ajo, hierbas y tomates. Añadir una pizca de luz Romano o el queso parmesano para el toque perfecto.
Su mundo baja en carbohidratos ha llegado sólo un poco más brillante 梩 aquí hay tantas opciones vegetarianas que se pueden agregar a su dieta. Usted no tiene que renunciar a la carne, pero si desea agregar variedad a su menú, tomar algo vegetariano hoy. Y, es posible que al igual que la forma en que esas sandalias sentir después de todo!