la mejor dieta - 3 Diferentes tipos a considerar
Think todas las píldoras de dieta son los mismos? Piensa otra vez. En realidad, hay una gran diferencia entre las muchas píldoras de dieta populares que están disponibles hoy en día. Vamos a repasar los tres tipos básicos de píldoras de dieta y cómo funcionan.
Buscando una píldora de dieta? Confundido acerca de por dónde empezar? ¡Únete al club! Las personas a dieta hoy en día se enfrentan a una multitud de opciones cuando se trata de elegir una píldora de pérdida de peso. Y la verdad, no hay ninguna ayuda para la pérdida de peso perfecto que es mejor para todo el mundo. Vamos a echar un vistazo rápido a tres de las categorías más populares de las píldoras de pérdida de peso para que pueda determinar el que es mejor para usted!
1. Quemadores de grasa. Los quemadores de grasa son una de las categorías más antiguas y conocidas de ayudas de la pérdida de peso. Es posible que haya oído hablar de Hydroxycut, una píldora de pérdida de peso que ha estado en el mercado durante más de diez años. Este tipo de píldora ayuda en el proceso de pérdida de peso aumentando el metabolismo del usuario. El resultado es que las calorías para ser quemado más rápidamente. Muchos de los quemadores de grasa antiguos utilizados para contener la efedra, una hierba tradicional china también conocida como ma huang. Sin embargo, la efedra se relacionó con efectos adversos como la presión arterial alta y el corazón acelerado, por lo que la FDA prohibió este estimulante en 2004. Hoy en día, el ingrediente clave en Hydroxycut, y quemadores de grasa similares, es el extracto de Garcinia cambogia, que se considera seguro por la FDA .
Algunas pastillas para quemar grasa aún contienen grandes cantidades de cafeína, que puede causar algunos efectos secundarios para las personas que son sensibles a la cafeína. Por esta razón, hay una nueva generación de quemadores de grasa totalmente naturales en el mercado. Un ejemplo de ello sería Caralluma Burn, hecha a partir del extracto de Caralluma fimbriata. Este quemador de grasa en particular funciona para estimular el metabolismo sin el uso de la cafeína (o efedra).
2. Bloqueadores de grasa. Esta es otra categoría de suplementos de pérdida de peso que trabaja atacando la grasa en el cuerpo. Pero en lugar de la quema de la grasa que ya se acumula, un bloqueador de grasa actúa impidiendo que la grasa de haberme alojado en el cuerpo en el primer lugar.
Uno de los bloqueadores de grasa más conocidos es Alli, que es el Sólo over-the-counter ayuda para la pérdida de peso que ha sido aprobado por la FDA. ¿Como funciona? Alli contiene un ingrediente llamado Orlistat que se une a algunas de las enzimas que digieren la grasa en el cuerpo y evita que las grasas de ser completamente digerido. Este proceso realidad "bloques" alrededor del 25 por ciento de la grasa ingerida. Esta grasa no digerida no se absorbe - en cambio, pasa, naturalmente, fuera del cuerpo
Proactol es otro ejemplo de un bloqueo de la píldora de grasa, pero sus ingredientes son un poco diferente de Alli.. El ingrediente principal de Proactol es un complejo de fibra que proviene de la India Optuntia Ficus Cactus (a veces llamado higo chumbo). Proactol contiene tanto soluble y fibra no soluble. La fibra no soluble interactúa con grasas de la dieta, la unión con las grasas para formar un gel de tipo fluido. El nuevo complejo de grasa es demasiado grande para ser absorbido por el cuerpo y termina siendo superado de forma natural por el cuerpo.
Las fibras solubles se unen en Proactol con los ácidos biliares en el sistema digestivo, creando solución viscosa gruesa que ralentiza la digestión y la absorción de la glucosa. El estómago se encuentra la solución viscosa mucho más difícil de digerir que una comida normal, por lo tanto, permanece en el estómago más tiempo y contribuye a la sensación de estar "lleno". Así funciones Proactol no sólo como un bloqueador de grasa, pero como un supresor del apetito, así.
3. Bloqueadores de carbohidratos. Del mismo modo que los bloqueadores de grasa evitar que la grasa de ser digerida, los bloqueadores de carbohidratos hacen lo mismo con - usted lo adivinó - hidratos de carbono! Los hidratos de carbono, mientras que un nutriente necesario para la energía, pueden fácilmente ser procesados como la glucosa y la almacena como grasa cuando overeaten. Y Dios sabe lo fácil que es comer en exceso de pan, patatas y dulces.
Dietrine Bloqueador de carbohidratos es el ejemplo más conocido de esta categoría de pérdida de peso. Contiene un ingrediente totalmente natural (hecha de frijoles blancos) que neutraliza la enzima digestiva alylase APHA antes de que pueda convertir el almidón en glucosa. Esto reduce la cantidad de hidratos de carbono? Absorción y permite esencialmente los hidratos de carbono para salir del cuerpo con una ingesta calórica reducida.
Así que si usted está tratando de quemar, bloquear las grasas o los carbohidratos en grasa de bloque, no es una píldora de pérdida de peso que puede ayudarle a alcanzar su meta de peso. Sin embargo, como con todas las ayudas de la pérdida de peso, es importante recordar que ninguno va a hacer el trabajo solos. Todos estos productos están destinados a acompañar a una dieta baja en calorías, ejercicio regular, y la ingesta suficiente de agua.
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