If que están cargados con problemas de peso y teniendo en cuenta el programa de pérdida de peso de HCG, a continuación, que no tienen que pasar mucho tiempo investigando lo que el programa se trata y lo que exige que tú lo haces. El libro "Libras y Pulgadas", escrito por el Dr. Simeons le proporcionará todas las cosas que tienes que saber sobre la dieta. El Dr. ATW Simeón, un médico británico, es el fundador del método de pérdida de peso HCG. El libro se considera el anteproyecto del programa. Al ser nuevo en la dieta, lo mejor es para que usted siga simplemente religiosamente las instrucciones del libro. El libro proporciona los protocolos oficiales del programa de HCG. Existen dos protocolos, uno para la ingestión de hormonas y otro para la dieta. No hay nada especial en los protocolos de la hormona HCG. Una de bricolaje, se espera que usted aprenda a inyectarse a sí mismo con 125 UI de hormona cada mañana durante 23 días. Si usted es una mujer, sin embargo, y la menstruación, usted es aplazar las inyecciones hasta después de su período. Hoy, por supuesto, usted tiene una opción de la administración. Puede hacerlo a través de inyecciones o gotas orales. Si se opta por las gotas, a continuación, usted es ingerir la hormona tres veces al día. La cantidad de ingesta diaria de HCG, sin embargo, sigue siendo el mismo. El protocolo de la dieta es más complicado. La dieta es una caloría 500 por día de dieta de calorías demasiado muchas personas consideran hambre para mayor comodidad. Al igual que la hormona de esta dieta cubre 23 días, a pesar de que no se iniciará el mismo día las ingestiones de HCG comienza. Es una dieta rica en fibra y la proteína con una gran cantidad de líquidos tirado. La dieta HCG juega un papel central en el programa de HCG, ya que es responsable de la activación de la potencia de la hormona de acelerar el metabolismo del cuerpo. Lo que esto significa es que no se puede elegir sólo uno de los componentes. El libro "Libras y Pulgadas" ofrece un menú detallado dieta. Para el desayuno no se permite comer ningún alimento sólido. Hay café o té en cualquier cantidad. Sólo se permite una cucharada de leche por cada 24 horas. Para el almuerzo, puede tener 100 gramos de carne, despojados de cualquier rastro de grasas, un tipo de verdura, una clase de fruta y langosta o camarones. Para la cena los 100 gramos de carne que aún se recomienda junto con las frutas y verduras y mariscos, pero para que sea más interesante que puede reemplazar lo que tenía para el almuerzo con otros tipos incluidos en la selección limitada de alimentos. Muchas personas temen la dieta HCG puede dar lugar a graves problemas como la pérdida severa de la energía, pero el protocolo de la dieta incluyen un período de carga plano de calorías de 3 días a comenzar simultáneamente con la primera absorción de HCG. Durante este período, se le permite a su favorito grasos, grasa y alimentos dulces para asegurarse de que tiene amplio stock de energía para la dieta de hambre 23 días de calorías. Después del período de 23 días de dieta, su dieta cambiará gradualmente para mejor. No se permitirá más calorías pero bajo condiciones controladas de cerca para asegurarse de que no vuelve a ganar las libras que perdió durante el programa adecuado. Con el tiempo, su dieta se parecerá a la que antes del programa, pero rápida, chatarra y los alimentos muy procesados son definitivamente fuera de su lista de compras.