peso
La dieta de la limonada está convirtiendo rápidamente en una vez más popular. En un principio se conoce como la dieta Master Cleanse. Esta dieta fue creada en 1940 y luego actualizado en 1976. La dieta no se inició como una dieta para bajar de peso, pero la pérdida de peso en las celebridades de alto perfil, mientras que en esta dieta ha hecho esta dieta un popular moda de la pérdida de peso.
¿Cómo funciona la dieta de la limonada
el objetivo de la dieta de la limonada es para eliminar las toxinas de su cuerpo, acumulada debido a una dieta poco saludable, física inadecuada la actividad y el pensamiento negativo. Se supone que no sólo limpiar los riñones, pero el tracto digestivo, glándulas, articulaciones, músculos, y la sangre, y por lo tanto promover bajar de peso y su salud en el proceso. Mientras que en la dieta que va a beber seis vasos de 10 onzas de agua mezclada con jarabe de arce orgánica, jugo de limón recién exprimido, y pimienta de cayena. Puede seguir la dieta durante unos días hasta 14 días
Pros y contras:. Lo que los profesionales de la salud tienen que decir
Según algunos expertos dieta de la limonada no tiene efectos positivos pero tiene varias negativas. No es necesario para desintoxicar su cuerpo ya que no hay evidencia de que su cuerpo lo necesita. El hígado en el cuerpo humano tiene un excelente trabajo de limpieza de su cuerpo de cualquier sustancia tóxica que está presente en el cuerpo.
A medida que la pérdida de peso es rápida tendrá problemas para mantener el peso pérdida. En vez de ir en una dieta de choque para perder peso debe adaptar un estilo de vida saludable y los hábitos alimentarios. Las dietas que son muy bajos en calorías son deficientes en vitaminas, minerales y otros nutrientes, todos los cuales son necesarios para una buena salud.
A medida que la dieta Master Cleanse, es deficiente en proteínas que su cuerpo utiliza los músculos como fuente de proteína, y esto hará que sea difícil para que usted sea sano. La dieta no es bueno para las personas con ciertas condiciones de salud, especialmente la diabetes
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En vez de ir en las dietas que provocan pérdida de peso rápida que debe seguir un estilo de vida saludable con hábitos alimenticios saludables. Objetivo para la pérdida de peso lenta con la dieta y el aumento de la actividad física ya que esto dará lugar a la pérdida de peso sostenida y un cuerpo más sano
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