Lo más probable es que la mayoría de nosotros ya se dan cuenta de que hay dos componentes muy importantes de la pérdida de peso: Una dieta sana y equilibrada y ejercicio moderado a diario. Pero, ¿hay alguna bebida de pérdida de peso que ayudan a bajar de peso? Sí, incluyendo cualquiera de los 5 mejores bebidas siguientes pueden ayudarle en su viaje de pérdida de peso. Los 5 mejores bebidas para bajar de peso son:#1 WaterAs todo el mundo sabe, el agua es la bebida más beneficiosas que ayuda en la pérdida de peso. Los expertos afirman que el consumo de agua helada es más beneficioso para la pérdida de peso que el agua caliente oa temperatura ambiente, ya que hace que el cuerpo trabaje más para calentarlo, lo que se traduce en más calorías quemadas. El agua potable, ya sea caliente o frío es esencial para ayudar a mejorar su salud y ayudarle a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. JuiceVegetables#2 vegetales están llenos de vitaminas y minerales que hacen jugo de vegetales de una manera fácil de dar a su dieta equilibrada un impulso saludable y nutritiva. Trate de mantenerse alejado de los jugos embotellados, ya que tienen productos químicos no deseados y azúcar mezclados. "Exprimidores de jugo" se puede encontrar que tienen un precio razonable que le permiten tener la conveniencia de ser capaz de hacer su propio jugo de vegetales saludables en la comodidad de su propia casa justo cuando lo desee. Algunos jugos para probar son: tomate, pepino, zanahoria, remolacha, espinaca, col y apio. Si cualquier jugo de vegetales tiene un sabor sin sabor o amargo, mejorarlo mediante la adición de un poco de manzana o jugo de naranja para mejorar el sabor.#3 La proteína ShakesAnother bebida muy beneficiosa es la pérdida de peso batidos de proteínas. Pueden ser muy útiles para asegurarse de que está recibiendo suficiente proteína en su plan de alimentación diaria que es crucial si está incluyendo entrenamientos en su día. También son capaces de ayudarle a permanecer más tiempo completo durante todo el día. Cuidado con los batidos de proteínas con demasiada azúcar añadido y alto contenido calórico. Dos cosas a tener en cuenta son: alta en fibra y baja en calorías.#4 Verde TeaSince la antigüedad, té verde se ha sabido para ayudar con muchas dolencias físicas, incluyendo la pérdida de peso debido a su capacidad para acelerar la tasa metabólica lo que la quema más grasa. Con la inclusión de 1-3 tazas de té verde en su dieta diaria, que son capaces de aumentar su metabolismo y obtener una buena dosis de antioxidantes. el té verde descafeinado es también una opción si su están afectados por la cafeína y la mayoría de las tiendas tienen disponible para que esta opción.#5 de sidra de manzana vinagre de sidra de VinegarApple es otra bebida que es beneficioso para muchos tipos de dolencias físicas que incluyen la pérdida de peso. Asegúrese de diluir el vinagre de manzana con agua, ya que es muy fuerte. La dosis recomendada es de 1-2 cucharadas diluidas en 8 onzas de agua, tomados 3 veces al día. Asegúrese de consultar a su médico si usted está tomando medicamentos o tiene una condición de salud. La adición de estas bebidas de pérdida de peso a su plan de alimentación diaria no le hará perder una gran cantidad de peso por sí mismos, pero la adición de ellos con otros cambios de estilo de vida saludables realmente puede mejorar su bienestar físico y el metabolismo.