Durante mucho tiempo la gente ahora han debatido sobre este tema. Mientras que algunos artículos y expertos predican que la naturaleza (o la ciencia) han producido algunos alimentos quema de grasa milagro, otros son rápidos en señalar que lo que realmente importa es simplemente su consumo de calorías en general al consumo de calorías relación. De hecho, no hay escasez de dietistas que descartan rápidamente las supuestas propiedades de quema de grasa de los alimentos naturales a base de hierbas y brebajes como mitos irresponsables. La pregunta entonces es - ¿quién creemos? ¿Hay algunos alimentos naturales que queman la grasa del vientre o no? La verdad es que no hay alimentos naturales que queman la grasa directamente. Cuando los preparadores físicos y los expertos de la dieta dicen que lo que finalmente cuenta es si se queman más calorías de las que se consumen, tienen razón. Sin embargo, hay que tener en cuenta que hay varios factores que afectan a su tasa metabólica real (la cantidad de calorías que quema). Una de ellas es su dieta. Hay ciertos alimentos naturales que promueven la producción de las hormonas y sustancias químicas adecuadas para acelerar su metabolismo y acelerar la velocidad a la que el cuerpo quema grasa. En otras palabras, hay alimentos naturales que ayudan a quemar la grasa del vientre de forma indirecta. CinnamonCinnamon es una de las especias más poderosos de la naturaleza cuando se trata de la pérdida de grasa, y eso es porque ayuda directa en el control del nivel de azúcar en la sangre de su cuerpo. De hecho, un estudio publicado en la revista Diabetes Care, una revista médica, muestra que el consumo de 3-6 gramos de canela al día puede reducir los niveles de glucosa en sangre en ayunas hasta en un 29%. La canela también ayuda a mantener un alto nivel de sensibilidad a la insulina, y juntos estos dos factores a impulsar directamente la capacidad del cuerpo para luchar contra la grasa. La mejor parte es que la canela es una especia muy versátil y se puede agregar a los postres, platos principales y bebidas. Brócoli y CauliflowerIn moderna vida urbana, que está constantemente expuesto a productos químicos nocivos conocidos como xenoestrógenos. Los estudios han demostrado que estos productos químicos promueven el almacenamiento de exceso de grasa en su cuerpo. Por desgracia, con la cantidad de compuestos químicos que se utilizan en los alimentos en estos días y los altos niveles de contaminación del medio ambiente, es casi imposible escapar a los xenoestrógenos. Sin embargo, mediante el consumo de verduras crucíferas como el brócoli, la col y la coliflor, se puede luchar contra las almacenadoras de grasa efectos nocivos de este producto químico. En resumen, estas verduras son algunos de grasa más eficaz de la naturaleza quemando foods.NutsYou puede que se sorprenda al ver esta adición a esta lista de alimentos que queman la grasa del vientre, teniendo en cuenta que los frutos secos son ricos en calorías y contienen 75-90% de materia grasa. Sin embargo, la grasa contenida en todo tipo de frutos secos es saludable, y los frutos secos son también ricos en proteínas, antioxidantes, minerales y vitaminas. Alimentos ricos en proteínas ayudan a combatir el hambre y mantener la masa muscular de su cuerpo, los cuales son esenciales para la pérdida de peso. Además, con sus micronutrientes, las nueces ayudan a su cuerpo a mantener un alto nivel de la quema de grasa hormones.So, cualquiera que sea su preferencia (nueces, pistachos, nueces del Brasil, almendras, etc.), un puñado un día le hará ningún daño. También puede probar cremas de frutos secos, como la mantequilla de maní, mantequilla de almendras, mantequilla de macadamia o nuez de mantequilla.