Los efectos de los alimentos procesados en nuestra salud serán cubiertos aquí con alguna dieta Ciencias suizos nutrición advice.The de un organismo puede definirse como lo que come ese organismo. Los dietistas son profesionales de la salud que se especializan en la nutrición humana. asesoramiento y gestión de la dieta son proporcionados por estos profesionales. Este asesoramiento dietético en relación con el tema de los alimentos elaborados y no elaborados se proporciona aquí por Swiss Ciencias Nutrition.Eat bruto FoodsEating una amplia variedad de alimentos frescos, enteros "sin procesar", alimentos ha demostrado ser más favorable para nuestra salud en comparación con las dietas basadas en alimentos procesados . "Los secretos de una vida más larga". Este artículo de la revista National Geographic de noviembre de 2005 analiza por qué ciertas poblaciones tienen una alta esperanza de vida en comparación con los demás. Hay tres culturas de personas en todo el mundo, el artículo menciona, que viven una vida extremadamente larga se extiende mientras que sufren de muy pocas de las enfermedades que matan a tantas personas en todo el resto del mundo. Esencialmente, hay tres cosas que he encontrado en la dieta de estas personas que están contribuyen a su larga vida y buena salud. Los tres grupos de personas, los sardos, los habitantes de Okinawa, y los Adventistas, comer dietas bajas en calorías, que consisten principalmente de frutas, verduras y alimentos integrales grains.Whole ralentiza los procesos digestivos del cuerpo. Se permitirá una mejor absorción de los nutrientes y proporcionará un equilibrio de nutrientes esenciales. Esto dará lugar a una mejor gestión del crecimiento celular, el mantenimiento y la división celular. Además, se producirá una mejor regulación de su apetito y de los niveles de azúcar en la sangre de su cuerpo. También se ha demostrado que es mejor comer comidas regulares en lugar de comidas poco frecuentes. Ciencias suizos nutrición es un firme creyente en esta nutricionales approach.Avoid Procesado seres FoodsHuman habían ido evolucionando como omnívoros cazadores-recolectores durante los últimos 250.000 años. La dieta de los primeros seres humanos podría variar un poco dependiendo de su ubicación y el clima. Para las personas en las regiones más tropicales, su dieta tiende a basarse más en los alimentos de origen vegetal. La dieta de las personas que viven en latitudes más altas tienden a incluir más products.Agriculture animales comenzó hace unos 10.000 años. Este desarrollo proporciona a los humanos con cereales como el trigo, arroz, patatas, maíz y alimentos básicos como el pan y las pastas. la cultura de cría, leche y productos lácteos, y lo hizo más fácil para incluir carnes y vegetables.This comenzó a cambiar hace unos 200 años durante la revolución industrial. La industria de procesamiento de alimentos ha llegado con un buen número de tecnologías que pueden mantener los alimentos frescos durante más tiempo que permite que dure más tiempo sin ser echado a perder. Estas nuevas tecnologías han cambiado la forma natural de alimentos aparece en nature.Pasteurization es uno de los principales procesos utilizados para permitir que la comida dure más tiempo, sino que también altera el contenido nutricional original de la comida. Aunque la pasteurización y otros métodos de prolongar el almacenamiento de alimentos han mejorado la seguridad de muchos alimentos y prevenir la infección bacteriana, también tienen algunos efectos negativos como well.Obesity y las enfermedades relacionadas se han incrementado en gran medida en todo el mundo. La creciente aplicación de estas tecnologías de procesamiento de alimentos ha sido un factor importante para este desarrollo. Es mucho más barato y más fácil de producir alimentos de esta manera y que dure mucho más tiempo. Como resultado de una mayor cantidad de consumo en todo el mundo de estos alimentos más baratos y de mayor duración, la cantidad de problemas de salud relacionados con la nutrición tiene también Ciencias de la Nutrición increased.Swiss crea algunos de los productos de más alta calidad para bajar de peso en el mundo. Con la mayoría de todos nuestros productos de nutrición Ciencias suizos suministros materiales y libros que proporcionan al consumidor la ventaja añadida de material educativo para ayudar a tener más éxito en su lucha por las oficinas de peso saludable Ciencias loss.Swiss nutrición están situados en Clearwater, FL, Estados Unidos escriben