Con tantas dietas en el mercado hoy en día, es difícil decidir cuál elegir. Este artículo discutirá algunas de las diferentes opciones disponibles, revisando tres dietas. Las tres dietas, el Sonoma, la Macrobiótica y la Alli tienen algunas cosas en común y algunas cosas que son diferentes. El punto es que todos ellos tienen algo único que ofrecer en la comunidad de la dieta y este artículo se centrará en los pros y los contras de cada
- La Dieta Sonoma:.
Todo el mundo ha oído hablar de la dieta mediterránea, que es esencialmente una combinación saludable de pescado y verduras frescas. Lo que puede que no haya oído hablar de la dieta Sonoma es, que no es más que una versión de la dieta mediterránea.
Esta dieta tiene algunas opciones, por ejemplo, se puede comer una pizza griego y tomar un vaso de vino o probar una ensalada de pollo mediterránea y más. El punto es que se puede comer deliciosos alimentos sin tener que preocuparse acerca de si se van a arrepentir de comerlos después. Por supuesto, esto no es necesariamente una forma barata de ir, sin embargo mantenerse saludable nunca ha sido fácil en la cartera
- La Dieta Macrobiótica:.
Esta dieta es para los entusiastas de la dieta del hardcore. Es principalmente por la persona a dieta que busca una forma saludable de comer, que integra la salud "planetaria" física, espiritual y. Básicamente, se trata de una dieta que es baja en grasas, alta en fibra e incluye una gran cantidad de verduras. De hecho, es predominantemente una dieta vegetariana. Incluso los huevos y productos lácteos se evitan completamente. Esta dieta no es para los débiles de corazón
- La dieta de Alli:.
Esta dieta es sin duda uno para mirar en si usted tiene un problema de obesidad. Incluye una píldora de dieta, la píldora Alli dieta para ser exactos, lo que lleva a la persona a dieta, mientras que también se centra en comer alimentos saludables. Esta dieta también pone énfasis en el ejercicio.
Alli fue la primera droga de la obesidad debe ser aprobado por la FDA para su uso sin receta en los EE.UU.. La píldora funciona reduciendo físicamente la cantidad de grasa que el cuerpo retiene. En efecto, la ciencia detrás de Alli reside en su control sobre la cantidad de ácidos grasos retenidas por el cuerpo, por lo tanto, no hay ingesta calórica esencialmente menos lo que permite menos ejercicio para una quema de calorías
- las tres dietas.: Cómo decidir?
en última instancia, tendrá que tomar una decisión sobre qué tipo de dieta va a trabajar para usted. Realmente depende del tipo de cuerpo que tienes, la cantidad de peso que desea perder, y lo que estás dispuesto a hacer para perder ese peso. Al igual que con la mayoría de estos tipos de dietas, usted será más seguro empezando por el más leve de los programas de dieta por ahí, y si eso no funciona, trate de mover a un plan de dieta más agresiva. Buena suerte y la dieta feliz!
Seth Daugherty tiene un grado en comunicaciones y una maestría en investigación e información. Para obtener más información sobre la dieta de Sonoma, la dieta macrobiótica o la dieta Alli van a FormerFatDude.Com