baja en calorías Recetas snack - 15 niños Snacks Recetas para bajar de peso
Niños amor de picar entre sus comidas y sus bocadillos gustaría más que las comidas . Conocer algunos niños aperitivos recetas útiles para la pérdida de peso.
Niños amor de picar entre sus comidas y sus bocadillos a gustar más que las comidas. Hoy en día existen bocadillos con alto contenido de calorías disponibles con baja nutrición. El consumo de estos aperitivos ha aumentado la obesidad en forma children.One de parar esto es entregar a los niños recetas bajas en calorías bocadillos para la pérdida de peso. Estos bocadillos son saludables y más nutritivas que las confeccionadas. Ser innovador y probar nuevas refrigerios en casa, que a sus hijos les love.Some de las ideas para recetas de aperitivos bajos en calorías para la pérdida de peso de los niños son los siguientes: 1. Plátano de la fresa Smoothie: Tomar unas fresas y un plátano y mezclar con el yogur y 2 cucharadas de miel. Poco a poco agregue la leche baja en grasa, si lo desea. Este es un relleno y batido nutritivo! 2. Bolas de melón: Saque un poco de sandía, melón y melón dulce. Organizar estas bolas de colores en un plato con un palillo insertado. Esta es una merienda muy saludable baja en calorías! Y los niños les encanta las bolas de colores! 3. Mantequilla de cacahuete de Apple: Para hacer las rodajas de manzana más atractivo, se aplica una fina capa de mantequilla de maní a las rebanadas y verlos desaparecer 4!. Pops frutales: Blend cualquier fruta o 2-3 frutas y llenar las paletas con este puré. Congelar y servir! 5. Brochetas: Hacer una colorida selección de frutas y cubos de queso. Cortar en cubos pequeños del tamaño de bocado y pincho them.?br /> 6. Avena: La avena es un aperitivo muy saludable para los niños. Comienzo con algunos berries.7. Hormigas en un registro: Tome un tallo de apio y aplicar crema de cacahuate. Ponga un poco de pasas de uva que le da un aspecto de hormigas en un registro. A los niños les encantará este visualmente! 8. Mini sándwiches: Ponga un poco de huevo o atún cocidos en pan integral y cortar en mini sizes.9. Sopa: Hacer cualquier sopa de verduras con aceite de oliva! Las sopas son una gran manera de obtener los nutrientes y llenar la panza del niño 抯. Servir la sopa con una tostada. Esta es una gran baja en calorías merienda niños para bajar de peso! 10. Dip: Los niños les encanta mojar. A fin de darles verduras frescas crudas con salsa hecha de yogur o baja cream.11 grasa. bolsillos de pita: Corte el pan de pita en triángulos y condimentar con aceite de oliva y un poco de hierba. Se trata de una merienda saludable! 12. Huevo duro: Esto proporciona las proteínas que necesita un niño. Servir huevo sin la yema. Añadir un poco de sal y pepper.13. Cracker: Tomar una galleta y la parte superior con un poco de queso bajo en grasa y aceitunas. Puede organizar las aceitunas como los ojos y poner un tomate para los labios. Ser innovador para crear un aperitivo bajo en calorías recipe.14 saludable. Mezcla de frutos secos: Mezclar un poco de salvado de cereales, frutos secos y galletas saladas para un mix.15 bocadillo crujiente. Mini pizzas: ¿Qué niño no ama las pizzas? Hacer esta receta de aperitivos bajos en calorías y ver a su hijo disfrutar! Tomar pan integral y cortar completa el número de rebanadas con la ayuda del cortador de galletas. Aplicar un poco de salsa y cubra con pimiento picado verde y los tomates y las aceitunas. Cubra con poco de queso rallado. Esta pizza se puede comer como éste o al horno. Este aperitivo niño sano es seguro que será un éxito! Usted puede inventar sus hijos bajo en calorías merienda receta para la pérdida de peso por su cuenta. Sea creativo con la presentación y ver a sus hijos pierden ese peso poco saludable!