El problema de la obesidad y el sobrepeso asuntos que afectan a personas de todo el mundo se está convirtiendo en una epidemia. Cada vez más personas están sufriendo de obesidad en los EE.UU. específicamente, en Occidente y también en todo el mundo. Hay muchas razones por las que este problema sigue empeorando. La principal preocupación de que los profesionales de la salud tienen es que los problemas de obesidad y peso afectan a la salud de las personas afectadas. Tales individuos están predispuestos a enfermedades de estilo de vida y las condiciones crónicas como la presión arterial alta, condiciones coronarias y del corazón y diabetes.According las últimas estadísticas disponibles, hasta dos tercios o el 66% de los adultos en los EE.UU. tienen sobrepeso. Además, hasta un tercio son obesos. Esta es una tendencia muy grave y gobiernos, así como los individuos tienen que despertar y tomar medidas. En los niños, las estadísticas indican que alrededor del 20 por ciento de los adolescentes a través de América del Norte son obesos, mientras que el 20% de los niños de edades comprendidas entre los 6 y 12 años tienen sobrepeso y estadísticas obese.These son casi similares en Europa, con alrededor del 50% de la población adulta de edad 20 y sobre el exceso de peso. Tales preocupaciones en Occidente han llegado a la atención de los gobiernos nacionales. Los centros de salud locales están siendo abrumados por la creciente demanda para hacer frente a los problemas de obesidad y sobrepeso patients.There son varias razones por qué este problema ha ido en aumento en los EE.UU. y en general en Occidente. Por un lado, los individuos y las familias llevan vidas muy ocupadas. por lo tanto, no tienen tiempo para preparar las comidas y se basan únicamente en los alimentos fritos y procesados profundas comprados en las tiendas locales y restaurants.Processed alimentos no son en absoluto saludable para el cuerpo, ya que tienen toda su nutrición sacada. Cuando las familias a comprar estos alimentos procesados, que reciben muy poca nutrición. Por otro lado los alimentos procesados están llenos de grasas no saludables y sales que promueven obesity.The ocupadas vidas que la gente también conducen los alejaría de gimnasio y los campos de juego. En lugar de participar en ejercicios saludables de forma regular, la mayoría de la gente va a montar en sus coches, el uso y el ascensor y sentarse en una silla todo el día. estilos de vida sedentarios son tan malas como procesados y fritos mejor manera foods.The para frenar esta condición es crear conciencia con el público en general. Los niños necesitan que se les enseñe los beneficios de una dieta saludable y los beneficios de jugar y hacer ejercicio de forma regular. Sin embargo, los adultos deben asegurarse de que proporcionan a sus hijos con alimentos sanos y saludables snacks.A cambio deliberado en el estilo de vida es muy importante. Un estilo de vida saludable sin duda resultará en número reducido de obesidad y sobrepeso casos. Las familias, las comunidades y las escuelas deben tratar de proporcionar a sus miembros canchas y gimnasios donde pueden trabajar fuera y deshacerse del exceso de ajuste de estilo de vida importante weight.Another que se puede hacer es el uso de una dieta saludable. El consumo de alimentos saludables como frutas, verduras, legumbres, verduras y otros es muy importante. Hay un montón de alimentos saludables que las familias pueden consumir. Estos pocos cambios se asegurará de que hay menos problemas y casos presentados por los problemas de peso en el society.Copyright (c) 2012 Clifford maderas