Estoy seguro que has oído, muchas veces, que la única manera de evitar el aumento de peso es quemar más calorías que usted consume. "Calorías - calorías fuera" es los estudios familiares refrain.Recent sin embargo cada vez se hayan revelan los efectos que las hormonas juegan en el control de su metabolismo, y en última instancia la capacidad del cuerpo para quemar fat.Without tener una buena comprensión de las hormonas, podría parecer que todas las calorías son iguales y si come menos deberá de peso por supuesto menos. Pero en última instancia, la acumulación de grasa es el producto de un sistema endocrino no y las glándulas y las hormonas de que este sistema es composed.Hormones son mensajes químicas producidas por las glándulas. Estas hormonas son las principales fuerzas impulsoras que controlan el metabolismo que a su vez regula la quema de fat.You tiene seis quema de grasa y tres hormonas de decisiones de grasa, y cada uno es disparado por diferentes things.Trigger#1: La ausencia de toda la SugarOf cosas que tienen un impacto en su metabolismo, el más importante es el azúcar. El azúcar provoca la poderosa grasa de decisiones, la hormona insulina que almacena grasa. De hecho, en presencia de la insulina no sólo la grasa ser bloqueado de ser utilizado como combustible, pero el azúcar serán convertidos para que fat.Trigger#2: VegetablesVegetables tienen varias cualidades que ayudan en la curación. Se comen crudas, verduras son una de las fuentes más concentradas de vitaminas, minerales y químicos de las plantas. También son altos en fibra, que amortigua el fabricante de la grasa insulin.Trigger#3: ProteinProtein es un potente desencadenante de hormonas para quemar grasa. La proteína estimula dos hormonas: glucagón y el crecimiento hormone.Trigger#4: FatsFats normalmente no influyen en las hormonas de decisiones de grasa; Sin embargo, sí tienen la capacidad de dañar al hígado, que afecta indirectamente a la hormona fluye a través del hígado. La grasa tiene poco efecto sobre las hormonas que almacenan grasa, sin embargo, y a pesar de que las grasas tienen las calorías densas, que son neutrales cuando se trata de hacer fat.Trigger#5: Saltarse las comidas, la reducción de calorías o dejarse Obtener HungryWhen se salta las comidas de sangre azúcares disminuyen, la estimulación de varias hormonas. Los cortisol aumenta la hormona del estrés, lo que convierte los tejidos del cuerpo en combustible azúcar. Si este azúcar no está completamente quemada, que se transformará en grasa y se deposita en concreto alrededor de los órganos vitales en el abdomen.Trigger#6: Glándula DestroyersAlcohol - No sólo el aumento de peso de alcohol insulina gatillo y causar lo hace, sino que también destruye el hígado. los productos con cafeína - la cafeína estimula y debilita las glándulas suprarrenales y el hígado y la vesícula biliar también irrita. Aumenta el cortisol, que puede poner la grasa en y alrededor de los abdominales organs.Drugs - Las drogas recreativas y medicamentos de todo tipo tienen efectos secundarios en las glándulas, especialmente las hormonas liver.Growth - Los animales cuyos productos que comemos, incluidos los peces de criadero , se alimentan Disruptores hormones.Endocrine crecimiento - pesticidas, insecticidas, metales pesados, etc., todos pueden imitar el estrógeno dentro de su glands.Food y Químicos cosméticos - conservante de alimentos, colorantes alimentarios sintéticos, azúcares y aceites hidrogenados, todos tienen un mal efecto en nuestros glándulas. Además, cremas para la piel, maquillaje, champús y perfumes pueden absorber fácilmente a través de su piel y terminan en su liver.Trigger#7: El agua RetainersA enorme fuente oculta de exceso de peso es el peso del agua. El glutamato monosódico es el gran culpable en la causa de la retención de agua. Otras causas de retención de agua son los edulcorantes artificiales, sodio, azúcares refinados y carbohidratos, y alcohol.Trigger#8: ExerciseA muy interesante sin embargo, rara vez se entiende hecho del ejercicio es que las calorías quemadas durante el ejercicio son muy pocos. Sin embargo, los efectos retardados de quema de grasa de este ejercicio son muy significativas. Experimenta la mayor parte de la quema de 14 a 48 horas después del ejercicio de grasa. Disparador#9: StressStress puede afectar gravemente a su peso. El estrés aumenta la hormona cortisol, que puede conducir a la grasa que se deposita en y alrededor del abdomen. Esto se debe a la hormona suprarrenal libera una buena cantidad de azúcar almacenada en el torrente sanguíneo, causando la insulina para convertirla en grasa. Desencadenar#10: duerma en la hormona del crecimiento para quemar grasa está activo durante toda la noche mientras duerme; sin embargo, aumenta durante las dos primeras horas de sueño profundo, especialmente entre la medianoche y las 4:00 omito este sueño puede prevenir la effect.Naturally para quemar grasa que necesita para desencadenar sus hormonas para quemar grasa, pero aún más importante, es necesario para evitar las cosas que impiden la quema de grasa y el equilibrio apropiado de minerales en el primer lugar.