65% de los adultos en los Estados Unidos tienen sobrepeso o son obesos. Si usted es como la mayoría de la gente, que ha luchado para perder peso en un momento u otro. Usted ha estado en todas las dietas de pérdida de peso plan de moda. Inicialmente su pérdida de peso es rápida, pero luego lo recuperan y se encuentra más pesado que antes. Este es el ciclo temida de la dieta yo-yo. Sí, en el corto plazo se puede perder peso, pero cada vez que hace esto se le puede hacer más daño que bien porque su cuerpo piensa que está experimentando una hambruna. En respuesta a esa hambre, su cuerpo entra en modo de supervivencia y conserva la energía por ralentizar su metabolismo. Su cuerpo hace todo lo posible para aferrarse a la grasa que tiene el mayor tiempo que pueda. Por lo tanto, con muchas dietas el peso que se pierde es un principio de la grasa y el músculo. Y que la pérdida de músculo ralentiza su metabolismo aún más porque los músculos queman calorías. Muscular = Metabolism.There son también desafíos comunes, emocionales y otros físicos que vienen junto con la dieta. Muchas dietas o programas de pérdida de peso son demasiado restrictivas o monótona, o se dejan sentir que sufre privaciones y qué no se enseña cómo cambiar de forma permanente sus hábitos alimenticios y de ejercicio. Lo dejan sentir hambre, cansado, y apetencias de los alimentos que más echo de menos. Usted ha tenido sobre él, por lo que volver a sus antiguos hábitos alimenticios y aumentar de peso. Y la parte triste es, el peso se pone de nuevo en grasa es weight.If que realmente quiere perder peso es necesario un plan de pérdida de peso que es alimentado por leucina para ayudar a conservar la masa muscular mientras pierde peso de la grasa. La leucina es un aminoácido que se dirige directamente al músculo donde inicia la síntesis de proteínas (el proceso de construcción muscular). Es por ello que muchos atletas profesionales y olímpicos lo toman como un suplemento. Preservación de la masa muscular también evita que su metabolismo se caiga. Pero, ¿cómo se sabe que la pérdida de peso planes con leucina son los mejores? Un buen programa de pérdida de peso que contiene leucina debe ser formulado científicamente para ayudar a perder peso, perder pulgadas, y romper el ciclo de la dieta perpetua. Eso significa que deben tener los estudios y pruebas científicas que se publican en revistas científicas para demostrar la eficacia de su producto. Para ser publicado en una revista científica, los resultados deben ser acordados por la comunidad científica en su conjunto. Muchas empresas contratan a sus propios científicos para llevar a cabo las pruebas de sus productos para bajar de peso, llegar a resultados falsos que se liberan a sí mismos. Un buen plan de pérdida de peso está diseñado para la vida real, por lo que también debe aborda los retos físicos y emocionales que vienen junto con sus esfuerzos de control de peso. fórmulas de propiedad, también deben estar provistos de sus productos para bajar de peso para que pueda controlar su apetito, aumentar su energía, y que se sienta satisfecho. Además, también debe conseguir sanos menús personalizados, específicos para las necesidades de su cuerpo y sus preferencias individuales. Junto con cualquier plan de pérdida de peso o dieta que incluye leucina, también debe hacer ejercicio regularmente, y comer muchas frutas y verduras crudas como sea posible. Si sigue estas recomendaciones, usted debería ser capaz de forma natural, y perder peso de forma segura y no recuperarlo. Buena suerte en su viaje hacia la salud y el bienestar!