es mantener la pérdida de peso la motivación una de las cosas más difíciles que alguna vez ha tratado de hacer? Si se le preguntara a 100 personas de todos los ámbitos de la vida, ¿qué fue lo más difícil de hacer, yo apostaría más que mencionar la pérdida de peso. Mantener la concentración y mantener la motivación de pérdida de peso es tan difícil porque realmente quiere deshacerse de las libras de más, justo a tiempo para que la boda de la familia o el siguiente viaje a la playa, pero desea hacerlo ayer! A pesar de que se tomó el tiempo para poner en esas libras de más, de alguna manera, esperamos que desaparezca mágicamente sin esfuerzo real por nuestra parte. Tal vez sea un resultado de nuestro 'yo quiero ahora' la sociedad que nos permite el acceso a la mayoría de las cosas casi inmediatamente. Por desgracia, la realidad es que la pérdida de peso con éxito toma tiempo para everyone.It casi como si pensamos que porque parecía tener ningún esfuerzo para ganar el peso extra que no debería tener que hacer ningún esfuerzo para deshacerse de él! por desgracia, la grasa no se limita a desaparecer de nuestro cuerpo, y es porque se necesita un poco de esfuerzo que la mayoría de nosotros nos resulta difícil mantener nuestra motivación la pérdida de peso y no se centra en nuestra pérdida de peso goals.Fortunately, hay una solución y se comienza con una mentalidad positiva. El obstáculo para la mayoría de nosotros {es que cuando las libras no desaparecen inmediatamente, nos frustramos o desanimado, nuestra motivación se tambalea y luego nos damos fácilmente a la tentación. Todos tenemos eso "No va a funcionar, así que puede ser que también acaba de comer" pensamientos que nos ponen fuera de nuestra zancada al igual que estamos empezando nuestra pérdida de peso Peso process.Beating motivación de la pérdida Reducir ThoughtsInstead de permitir que pensamientos como estos para plantar una semilla en su mente, trate de usar afirmaciones para neutralizar positivamente estas ideas negativas. Al hacerlo, también servirá para recordarle sus goal.Weight afirmaciones de pérdida puede ayudar a perder libras por que le anima a mantener su enfoque y al aumentar su motivación dieta, incluso cuando usted está luchando para cope.We todos queremos que tenemos la la motivación y el autocontrol necesarios para bajar de peso. Sin embargo, cuando la pérdida de peso requiere más esfuerzo o tiempo de lo que esperábamos que se convierte en fácil conseguir desalentado y ceder. La razón es cuando nos frustramos, se pierde de vista por lo que decidimos iniciar el viaje. Si usted siente que está a punto de tomar la decisión de renunciar o se ven tentados por los alimentos prohibidos, se puede tirar de su lista de afirmaciones de pérdida de peso y utilizarlos para superar los pensamientos autodestructivos y attitudes.If su motivación dieta comienza a desvanecerse y está a punto de tirar la toalla y tratar de alcanzar ese cubo de helado, se puede decir a sí mismo, por ejemplo, "Si me tropiezo, está bien! ya he tomado la decisión consciente de que no voy a volver a mi viejo hábitos ". Cuando usted dice algo como esto en voz alta, que está agarrando el poder a los pensamientos negativos y la restauración de las ideas más positivas. Aceptar la devolución de este poder es la parte importante de re-establecer un control sobre sus acciones y mantener una actitud positiva. Además, es bastante normal que viaje a lo largo del camino. Es la forma de lidiar con su tropiezo que es importante. La superación de los problemas sólo hace que su victoria aún mejor! Al aprender cómo utilizar las afirmaciones de pérdida de peso, se entiende exactamente lo poderoso que estas palabras están en la mejora de su motivación dieta. Las afirmaciones ayudan a superar los pensamientos negativos y las acciones que le permiten combatir los antojos y hacer frente a las frustraciones y el estrés directamente sin recurrir a food.The mejor que con afirmaciones es que pueden ser utilizados en cualquier momento del día o de noche. Con el tiempo se convertirán en incrustado en su subconsciente. Cuanto más se use, más positivo que se convertirá en el mayor y sus decisiones va a cambiar, y cuanto más poder que tendrá sobre los pensamientos autodestructivos. Las afirmaciones ayudarán a mantener la concentración y aumentar su motivación dieta.