Mejore su imagen de sí mismo? Mejorar la forma de su cuerpo
¿Cómo usted se ve y siente sobre sí mismo es vital para su éxito y la felicidad. Puede alcanzar los objetivos deseados con las herramientas adecuadas. Un ejercicio mental regular mantendrá su imagen de sí mismo en forma.
Auto Imagen
Esta es un área generalmente descuidado en la vida de personas? S. Está estrechamente relacionada con el éxito o el fracaso de cualquier empresa. Imagen de sí mismo es su verdadera opinión de sí mismo. Una cuenta personal de lo que eres, visual, mental y físicamente. La mayoría de nosotros no funcionan en nuestra propia imagen. Que la batalla contra y no la creen y haciendo caso omiso de su existencia. La historia se repite cuando no prestamos atención a las necesidades de nuestra propia imagen. Aprender cómo mejorar su imagen de sí mismo, poniendo los siguientes pasos en la práctica. Cuando se aplican estos principios en una base diaria se verá resultados sorprendentes.
autodiagnóstico Crea una lista de todos los pensamientos negativos que tienes sobre ti mismo. Cosas como 揑 siempre comer alimentos 慴 anuncio? mi vida es siempre un desastre, procrastinar, no soy bueno en esto, ¿y si doesn 抰 trabajo ?? etc. Cuando haya terminado de escribir otra lista que incluye todo lo que le gusta de usted. Hacer esta lista más larga que la primera. Sólo utilizar un lenguaje positivo.揑 soy un buen oyente, me visto así, entiendo la nutrición, estoy siempre a tiempo? Etc. Desde aquí, tomar cada elemento de la lista negativa y crear su opuesto positivo.揑 siempre comer alimentos malos? Se convierte en 揑 puede optar por comer alimentos saludables? Esta nueva lista se convierte en su lista activa de mejora. Este es un paso muy importante. El cerebro va a aceptar como verdadero toda la información que lo alimentan.
Decidir sobre su nueva imagen de sí mismo
Ahora que tiene una lista de mejoras, crear una nueva imagen de sí mismo. Regularmente visualizarse que hacer y ser todo en su lista. Vívidamente representan las áreas de su vida que están cambiando o mejorando. Cuando vas a la cama por la noche pasar 5-10 minutos viendo el nuevo yo. Puede ser más delgadas, tienen una forma de gran cuerpo, muy en forma, amigos fantásticos y la vida social. Estas imágenes mentales entrenar a su propia imagen y refuerzan sus deseos. El cerebro doesn 抰 conocen la diferencia entre lo que es real y lo que es imaginado vívidamente. Usted puede convertir sus imágenes deseadas en realidad. Decide que quiere una nueva imagen y ponerse a trabajar mentalmente crearlo.
Focus al éxito.
Mantener un dia una lista de todos sus éxitos. A medida que avance el número de entradas crecerá. Su imagen de sí mismo fortalecerá y reflejar su lista de mejoras, dando el refuerzo positivo para el nuevo usted.
El trabajo en el presente
Muchas personas hacen hincapié en los errores del pasado o preocuparse por el futuro. AHORA es el único momento en que puede controlar. Chris Widener dice que el tiempo es más importante que el dinero. Siempre podemos hacer más dinero, pero nunca podemos tener más tiempo. Puede más adelante a un ritmo mucho más rápido si usted concentrarse en lo que puede lograr ahora.
tienen un plan
vida hay numerosos cd 抯 y libros dedicados a la importancia de la fijación de objetivos y cómo llevar a cabo eso. Si no 抰 tienen al menos un Sugiero empezar a comprar ahora. Usa su plan en tres secciones
quiero ser. Escribe su lista aquí y añadir una fecha de cuándo se lograrán cada elemento.
Lo que yo quiero tener. Escribir una lista de cosas que quiere adquirir, incluir fotos, y poner la fecha en que la intención de tener ellos.
Lo que tengo que hacer. Aquí escribe el plan de cómo va a lograr lo anterior.
Esta es la fijación de objetivos. Asegúrese de que sus objetivos son los deseos auténticos, realista y bien definida.
mismo día Afirmaciones
揈 en todos los sentidos estoy cada vez mejor?
Las personas ocupadas don 抰 tener tiempo para reforzar su imagen de sí mismo innumerables veces al día. A pesar de que esta es la manera más rápida para rejuvenecer la propia imagen. Así que tienen tarjetas de memoria flash con usted, en su escritorio, en el coche, cuarto de baño, al lado de la cama. Utilizar afirmaciones cortas para disparar imágenes positivas en su mente.
Reserve tiempo cada día para trabajar en su auto-desarrollo. Con la auto-imagen positiva de su fuerza va a crecer y disminuir sus debilidades. Siguiendo los pasos anteriormente implica la auto-disciplina y el deseo de lograr el éxito en la vida. Se centraron y su imagen de sí mismo y de negocios se elevará.
Cheryl Haining tiene un negocio en casa con éxito. Ella es un entrenador de cuidado de la piel, la forma del cuerpo y la nutrición. Ella tiene su propio negocio con éxito. Su misión es asegurar que todos alcanza su óptima forma del cuerpo, tamaño y condición. Póngase en contacto con Cheryl en www.uloseweight.net o por correo electrónico a
[email protected] Para aprender cómo crear un flujo de ingresos de su hogar que reemplazará a su trabajo y desarrollar una verdadera visita libertad financiera:
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