¿Alguna vez se sentía como que estaba haciendo todo lo que se suponía que el fin de perder peso y aún no fueron cayendo las libras durante su viaje para perder 40 libras en 16 semanas, mi? buena amiga Kim enfrentó algunos retos muy serios con respecto a su nivel de motivation.Another amigo mío, Antonio Goodwin, que perdió 4 pulgadas de su cintura en 9 semanas con mi programa, se enfrentó al mismo problema frustration.The fue que en varias ocasiones durante su pérdida de peso, ambos sintieron como si ellos no estaban perdiendo mucho peso y no estaban viendo results.Now, un vistazo a cualquiera de sus fotos antes y después de mis sitios web muestra que cada uno de ellos hizo una mejora bastante sustancial en su bodies.So lo que haría alguien que está perdiendo peso cada semana se siente como si no fueran? te voy a decir exactamente qué. Su referido como los coaster.This rusa emocional es la forma en que normalmente va: Usted comienza una nueva dieta o programa de pérdida de peso. Le todo excitan estar haciendo algo muy bueno para su salud y la forma de ver, y usted se está pegando al programa, paso a la acción step.Consistent vale la pena y después de un corto periodo de tiempo que comienza a recibir elogios sobre los te libras ' re perder por semana week.Then, de repente, todo parece detenerse. Ya no se pueden ver los cambios físicos en su cuerpo, y tal vez incluso tener un momento de debilidad y engañar un poco en su plan de dieta. Así que ahora estás frustrado y ligeramente deprimida. Uno se siente como si la pérdida de peso real puede NUNCA pasar por ti, no importa lo que do.TIME salida.El truco aquí es no quedar atrapado en su propio frustration.Now esta es una pregunta difícil, porque todo el mundo y quiero decir todo el mundo va a través de esta etapa. Cada vez que necesito para recortar para una sesión de fotos, voy a través de ella como well.One de las cosas que usted debe entender acerca del cuerpo es que durante el tiempo que usted está haciendo las cosas correctas sobre una base constante es capaz de responder con resultados .El Jedi Mind Trick es que muchas veces el progreso es sutil, o puede estar llevando a cabo principalmente en un área que no se puede ver como ejemplo well.For, mi amigo Kim pierde peso en su espalda el más rápido. Su frustración llegó porque ella no vio la pérdida de grasa en su estómago la forma en que le hubiera gustado. Poco sabía que por detrás se parecía a una completamente diferente person.Listen, la montaña rusa emocional es un aspecto inevitable de toda empresa digna que tomamos en la vida. Recuerde conseguir a través de la universidad? O tal vez a la espera de la pubertad para poner en? ¿Qué hay de pagar sus deudas? La batalla mental al tratar de la dieta y /o lograr la pérdida de peso no es different.So tomar una decisión consciente para pegarse a sus armas. Vamos a jugar a cabo. La victoria está en tener la fuerza para hacerlo a través de los puntos ásperos sin agrietarse bajo la presión y la pérdida de todo lo que has trabajado. Si sólo puede dominar conseguir más allá del punto de frustración, antes de saber que podrás ver los resultados de nuevo y conseguir más cumplidos.