¿Está positiva de entender todo lo que pueda haber en saber acerca de adelgazar? Muy bien, puede haber algunos consejos descabellado reducción de peso y la información que usted nunca ha oído hablar de: El vino es mucho menos engorde de las aguas minerales: Las niñas que deseen relajarse después del trabajo mediante el consumo de una copa de vino, tener otra excusa para mantener hacerlo : de acuerdo con un nuevo estudio, un vaso de vino es incluso engorda menos que el agua mineral. Además, los bebedores razonables de la población femenina tienen un riesgo reducido de problemas de peso en comparación con las mujeres que se abstienen de alcohol. De hecho, los científicos han descubierto que las niñas que beben el vino tinto son propensos a lograr menos grasa que los que mantienen con agua mineral. Estos resultados surgieron de un estudio en un modelo de 19.000 mujeres y contradicen la recomendación dada por la mayoría de los nutricionistas para retener de alcohol, si desea bajar de peso. Los científicos que realizaron el estudio (que fue revelado en la revista Archives of Drugs Dentro de la revista) decir que la energía que se derivan de alcohol tiene un impacto menor sobre el peso en comparación con las calorías derivadas de otros alimentos. También se nivelan que la mejor manera en la que el cuerpo responde al alcohol es más complicado de lo que habíamos pensado hasta ahora. De acuerdo con una idea, el hígado de estos ingerir habitualmente, desarrollan una ruta metabólica especial para interrumpir por el alcohol y la potencia extra se transforma en calor en su mayoría bastante que la grasa. Sin embargo, esto sólo se aplica al vino de color púrpura y no todas las bebidas: chicas que beben el vino carmesí son mucho menos grasas, que las damas que prefieren la cerveza y otra drinks.Have una comida a altas horas de la noche, ponen el doble de mucho peso: Aquí es una otro descubrimiento que contradice lo que dicen casi todos los nutricionistas. Los nutricionistas a menudo declaran que el horario de las comidas no es importante. Sólo la cantidad total de energía consumida diariamente, son importantes. Correctamente, un examinamos publicado en la revista "Obesity", demostrado que estaban equivocados. científicos estadounidenses han encontrado que una vez que comemos tarde por la noche nos ponemos en dos ocasiones peso extra, que cada vez que comen antes. El grupo de análisis estudió 2 grupos, uno de ellos consume en las horas normales del día y el consumo de tarde en la noche opuesto. El segundo grupo se puso el doble de peso corporal que los que comían antes, a pesar de que tenían los niveles idénticos de la actividad física y habían estado consumiendo la misma cantidad de alimento. De acuerdo con el investigador principal, que es la razón de por qué las personas que trabajan en turnos, son típicamente sobrepeso. Comer en momentos inadecuados del día parece contribuir al aumento de peso. Estudios recientes han demostrado que el ritmo circadiano (el "reloj" interna del cuerpo humano) desempeña un papel esencial en la forma en que el cuerpo hace uso de la energía. Se alega que el sueño, las hormonas y la temperatura del cuerpo son elementos que contribuyen en la cantidad de grasa tienda de personas. la planificación Superior de comidas parece ser la clave para disminuir las tasas de problemas de peso.