Como educador de autoayuda, decidí compartir una de mis técnicas de gran alcance con usted sobre cómo bajar de peso. Esta es una técnica que yo uso en mis enseñanzas, "Obtención de cualquier cosa que usted quiere en la vida". Si realmente quiere perder peso, lee esto con mucho cuidado. Si usted ha estado luchando con su peso durante un tiempo, éste será probablemente el answer.You puede mirar siempre para el mejor programa de dieta, la mejor píldora de la dieta, la mejor bebida de pérdida de peso, o incluso el mejor médico para ayudarle. Mientras que algunos de ellos pueden ser muy exitoso para usted, usted nunca va a perder peso a no ser que una cosa que realmente sucede. Eso es lo que necesita para cambiar su forma de pensar. ¡Tienes que ser mentalmente preparado para perder weight.If no está mentalmente preparado, ningún programa, píldora, bebida, o el médico realmente le pueden ayudar. La razón es que el estrés o cosas que pueden afectar negativamente su vida, puede traer de vuelta yo sus antiguos hábitos. ¿Con qué frecuencia has de seguir un programa, o probar un batido de dieta, y es un excelente programa, sólo para fallar en el éxito de it.There son 2 elementos que le hará éxito en la pérdida de pesaje, en una polarización constante, sin fallar. Tanto por hacer para lograr este éxito. La primera es tener el derecho de pensar. La segunda, es terminar por completo el programa, voy a explicar tanto por debajo, y comprenderá plenamente la idea detrás de it.The primera, como en cualquier objetivo en la vida, es tener el deseo y la creencia de que podemos lograr lo que nos querer. Si la siguiente persona puede hacerlo, tú también puedes. Para bajar de peso, es necesario decir que puede hacerlo, y la verdad es que se puede. Es necesario meditar durante 3 minutos al día diciéndose a sí mismo, que pueda hacer esto, esto no es tan difícil. Cierra los ojos y tome 3 minutos de su día para usted. Que necesita para verse a sí mismo, pasando por el programa con éxito. Es necesario visualizar a sí mismo ya en el peso que desea. Cuando se ha convencido a sí mismo que puede hacerlo, el siguiente paso se vuelve mucho más fácil. De nuevo, si usted no está 100% convencido, o mentalmente preparado, incluso el mejor programa de dieta, doctor, sacudir, o lo que sea no puede garantizar su éxito. Ahora paso two.Where la mayoría de la gente no en la pérdida de peso, es la incapacidad claro para terminar lo que empezaron, para ver si funciona, y beneficiarse de sus cualidades. Se detienen a poco, ya que los resultados no están ahí. Al entrar en un programa de dieta, saber que no va a ver resultados durante un par de semanas. Y realmente entender eso. De esta manera su mente no está a la espera, cualquier cosa antes. Cuando una persona entiende el proceso completo involucrado en algo, que no se ponen ansiosos cuando los resultados que desean no vienen immediately.I no puede hacer suficiente hincapié en la importancia tanto de los 2 pasos que he descrito anteriormente. Me gustaría darle un ejemplo específico de la etapa 2, estresarse en algo para absolutamente ninguna razón. Su sentado en su computadora. Se registra para unirse a un sitio web, y la forma sube para que llene su información. Se empieza a buscar dónde colocar en su nombre, e inmediatamente se estresan, porque no se puede encontrar ese punto de completar su nombre, en un segundo o 2. Obviamente, necesita unos minutos para mirar en dónde surtir la información en. no se puede encontrar cosas que no están familiarizados, en un segundo pensamiento. El punto es el siguiente. Si usted supiera, ni se entiende, que cuando el formulario se acercó, necesita unos minutos para ver dónde insertar su información, no te estresan. Esto se debe, no podemos encontrar cosas tan rápido como podamos think.The mismo pasa con la pérdida de peso. Si usted entiende y acepta, que se llevará a X cantidad de días para ver los resultados, entonces no se sienten frustrados en el día 5. Comprender la mecánica, y el proceso de lo que está tratando de lograr con su peso. Se va a cambiar la manera de ver las cosas. Usted puede perder el peso es que usted desea. Date la oportunidad y se dice que usted puede hacerlo. Recuerde, sólo usted puede convencer a sí mismo que puede perder el peso. nadie más.