Cada vez más gastan cientos e incluso miles de dólares al año en suplementos de pérdida de peso con la esperanza de acelerar su metabolismo. El deseo principal es ser atractivo y aceptado, pero se está convirtiendo en un objetivo más difícil de lograr. La industria del fitness está en auge, pero todavía muchas personas no son capaces de cortar la grasa en los que a pesar de todos los esfuerzos de dieta y ejercicio. En Estados Unidos, más del sesenta por ciento de los adultos tienen sobrepeso y el treinta por ciento son considerados obesos. Esto se debe a que: uno, una gran cantidad de productos para bajar de peso promete metas poco realistas; dos, fabricantes de suplementos dietéticos se basan en el fracaso de la persona con sobrepeso 抯 para sobrevivir; y tres, la información acerca de los suplementos en el mercado son simplemente escritas por ellos sólo para hacer una venta. Aunque la Administración de Alimentos y Medicamentos ha prohibido correctamente a los vendedores ilegales, algunos productos están todavía disponibles. Los consumidores pueden ser engañados de las etiquetas que reivindica la cafeína o la efedra tarifa sin saber que estos suplementos se compone de otros ingredientes que pueden presentar los mismos riesgos para la salud. Estos incluyen el corazón y problemas digestivos, dolores de cabeza, insomnio, e incluso aspecto psicológico fabricantes de suplementos Otros efectos dicen que sus productos contiene EGCG que es un ingrediente fitoquímico encontrado en el té verde. Este componente llamado pretende acelerar el metabolismo pero en realidad supone para reducir el riesgo de cáncer. Algunos estudios indican que podría aumentar ligeramente el potencial para quemar calorías y ahora puede ser encontrado en muchos suplementos de pérdida de peso. Tiene buenas puntos en la otra parte puesto que el cuerpo puede ajustarse a EGCG después de un período de tiempo. Eva la ventaja de la pérdida de peso podría sumar hasta 60 a 70 calorías al día. Esto ayuda a prevenir el aumento de peso excesivo. Algunos otros efectos significativos de los suplementos de pérdida de peso es que puede contener ingredientes que demanda de los fabricantes impedirá la absorción de hidratos de carbono. Un buen ejemplo es Chitosan, que parece más prometedora, que de hecho no muestra ningún resultado positivo en la absorción de grasa. Incluso podría tomar hasta siete meses para que los hombres pierden sólo una libra de grasa corporal y para las mujeres, no hay pérdida de grasa en absoluto. Los suplementos de la tiroides actúan como sustitutos de la tiroides ayudan a regular y optimizar la tiroides en un nivel superior. Esto dicen hace que el cuerpo se sienta como un adicto a la televisión y ganó 抰 realizar el trabajo que ha to.Diet píldoras. Según los fabricantes, pastillas para adelgazar utilizan ingredientes naturales capaces de prolongar la vida y que contiene alcohol utilizado en la medicación o saborizante. Una cosa 抯 a ciencia cierta, nunca tome pastillas para adelgazar como sustituto de la reducción de calorías sin la recomendación del médico 抯. Hay simples pero importantes pasos que se deben seguir cuando se toman píldoras de dieta: 1. Nunca aplastar las píldoras de dieta para mezclar en bebidas o sopas. Tome entera con un vaso lleno de pastillas water.2.Diet hace que una persona de orinar con más frecuencia debido a su efecto diurético. Esto podría conducir a la deshidratación, por lo tanto, causando complicaciones. Como pre-cuidado, lo mejor es beber ocho vasos de agua todos los días, mientras que en la dieta pills.3.Take solamente la dosis recomendada. Tomar más de lo necesario, no le ayudará a perder peso, pero aumenta el riesgo de effects.4.Heartbeat lado debe ser inferior a 86 latidos por minuto. Deje de tomar las píldoras si alcanza 90 o mayor, que es la razón por la revisión periódica del pulso es un must.5.Always siguen las instrucciones establecidas por el dietista y /o el médico y no sólo se basan en lo que? S encerrado en la caja. También píldoras de dieta sólo funcionarán como se espera si el plan de dieta está siendo followed.6.After tres meses, deje de tomar las píldoras de dieta. fenilpropanolamina dieta común es seguro de usar sólo hasta dieciséis semanas. Otros estudios demuestran que puede causar problemas de salud si se toma menos de un mes.