Sin duda usted ha oído del popular libro, "La dieta del tipo de sangre". De hecho, el "tipo" de la sangre que tiene se identifica por la presencia o ausencia de antígenos denominados A y B. ¿Qué tipo de sangre que eres es significativa sólo en cuanto a las transfusiones de sangre (y en algunos casos la identificación de la paternidad, ya que recibe su tipo de sangre de sus padres). Si recibe la sangre de alguien que tiene un antígeno no lo hace, su cuerpo va a percibir un invasor extranjero y una respuesta inmune se activará. Esto puede ser una reacción peligrosa. Por lo tanto, los tipos de sangre son identificados en caso de que necesite para recibir la sangre de un día. Periodo.
No hay absolutamente ninguna importancia en lo relacionado con su dieta, sus tolerancias alimentarias, alergias o reacciones a los alimentos! El hecho de que alguien escribió un libro llamado "Comer para su tipo de sangre" es similar a la escritura de un libro llamado, "Comer para su color de ojos". Por lo tanto, voy a decir ahora cómo comer mejor para su color de los ojos para ayudar a perder peso:
Hay grupos de personas que tienen ojos azules, otras personas que tienen ojos marrones y algunos que tienen verde. Si ambos padres tienen ojos azules, también lo hará usted, como si ambos padres tienen sangre tipo O, lo hará. Por lo tanto, estas características se pueden ver entre otros en su familia, sólo seguir adelante y pedirles que
Bueno, por lo primero de todo, cualquiera de ustedes que tienen ojos azules, escuchen! Usted tiene ojos de color claro y que realmente te gusta aperitivos; especialmente aquellos ricos en hidratos de carbono. Estoy en lo cierto? Disfrutas de una rosquilla o café tarde por la mañana. Actúa como un verdadero pick-me-up para seguir jugando hasta la hora del almuerzo, y por supuesto, rosquillas sabor tan bueno para usted (porque sus ojos son azules!) Te encanta tener unas patatas fritas o galletas en la tarde de la máquina expendedora . Que acaba de obtener un antojo de algo dulce o salado un par de horas después de comer, y que poco tratar munchable que satisface hasta la hora de la cena. Por último, a menudo se antoja algo para picar en la noche mientras ve la televisión. ¿Cómo sé esto? Sus ojos son de color azul! Los míos son también. Me gusta merienda.
¿Cómo podemos bajar de peso? He aquí cómo: encontrar un sustituto baja en calorías para los aperitivos que se consumen actualmente. Hay fantásticas 100 bolsas de aperitivos de calorías para que pueda tener un paquete de alterne mini-torta final de la mañana, algunos se adelgaza trigo o pellizcos de queso en la tarde, y un helado de crema de vaca barra delgada en la noche. Sí, a pesar de tener los ojos azules y le gusta a la merienda, todavía se puede bajar de peso -sólo obtener su picoteo bajo control
Ahora, para aquellos de ustedes con los ojos marrones:. Le gustan los dulces, especialmente el chocolate. Y te gusta la mantequilla de maní. Por supuesto que sí; Lo sé porque sus ojos son de color marrón. Tengo amigos con ojos marrones-les gusta la mantequilla de maní y el chocolate. Por lo tanto, te gusta comer maní M & amp; M, Snickers barras de caramelo, helado de chocolate con frutos secos en ella, y otras golosinas que tienen una gran cantidad de calorías. Esto hace que aumente de peso. Aumenta de peso cuando se come el chocolate y la mantequilla de maní porque sus ojos son de color marrón! Y debido a que estos son alimentos muy ricos en calorías. ¿Qué se puede hacer al respecto?
En primer lugar, darse cuenta de que le gustaba el chocolate o mantequilla de maní no es realmente un ansia fisiológica. No es necesario chocolate. Vez al igual que porque tiene buen sabor. Así que hay que saber que si puede esperar hasta que las ansias y los pases no engullir una barra de Snickers extra grande o doble taza de mantequilla de maní de Reese, que va a estar bien. Por cada 300 calorías que se puede dejar pasar (las etiquetas de esas barras de chocolate), si no se pierden tres libras más por el final del mes. Esto podría ser nueve libras al mes si estás caer tres veces al día!
Si aún desea el sabor (por supuesto que sí!) Y luego aprender a controlar las porciones. Una vez más, muchas de las bolsas de snack de 100 calorías son alimentos que gozaría; pretzels cubiertos de chocolate, patatas fritas galletas Nutter-mantequilla y galletas de chocolate. Hay marcas de bajas calorías de helado y hay que medir una? porción de copa cuando lo comes, en lugar de las porciones individuales en el recipiente hasta que esté completa (sí, sé que es lo que haces, porque sus ojos son de color marrón).
Y, por último, llegamos a la más pequeña porcentaje de la población en los que tienen los ojos bonitos, verdes. Desafortunadamente, usted está predispuesto a un gusto por los alimentos que tienen grasa en ellos! Esto es lamentable porque las grasas tienen el doble de calorías de los carbohidratos. Te gusta donas, papas fritas, pasteles y tarta. Las cookies, brownies y helados también son fuentes de grasa, así como la crema agria, mantequilla y aderezos para ensaladas. Tiene ojos verdes, por lo que sabe que no es alguien que le gusta una papa al horno seco o una ensalada de desvestirse. Por lo general, la orden patatas fritas o un batido de leche cuando sales por la comida rápida.
¿Qué se puede hacer para conseguir ese peso de encima? Comenzar a limitar sus porciones de estos alimentos. Anote todo lo que come durante una semana. Ver la cantidad de veces al día, en promedio, se cae en uno de estos alimentos con alto contenido de grasa. Ahora tomar la decisión de reducir esto a una sola vez al día, a lo sumo. Si usted tiene un donut, no es también obtener un batido más tarde ese día; si te pescado frito que también no tenga las patatas fritas; si usted tiene el pastel después de la comida que no coincida tomar un helado después de la cena. Usted tiene ojos verdes: hay que encontrar otras maneras de tratar a sí mismo durante el día, además de comer estos alimentos altos en grasa
Para todas las personas con ojos de color, mejor de suerte con sus esfuerzos para perder peso! Estoy seguro de que será capaz de bajar de peso después de elegir aperitivos bajos en calorías, reducir el tamaño de las porciones, disminuir las calorías consumidas de golosinas, y encontrar otras maneras de eliminar el estrés además de comer alimentos con alto contenido calórico.
Tengo que añadir aquí, que esto es una parodia, por si acaso alguien cree que estos consejos son científicamente relacionados con el color de sus ojos. La buena noticia es que estos consejos realmente va a trabajar para usted, no importa lo que su color de ojos!
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