Como llegar muslos flacos es sin duda un montón problema de la gente tiene dificultad con casi toda su vida. Es un área del problema difícil para muchos, pero mujeres asiáticas tienen métodos sin esfuerzo que han empleado durante años para adquirir esas piernas delgadas flacas y vamos a hablar de uno de ellos hoy
adelgazar muslos -. ¿Cómo para Obtener las piernas más delgadas Tiene prisa
1. Usted querrá hacer ejercicio, pero que no desea obtener musculosas piernas gruesas por hacerlo mal ...
Muchas mujeres hacen la supervisión del tratamiento de sus piernas al igual que cualquier otra parte de su cuerpo entero, creyendo que sin fin prensa de piernas ejercicios con pesas o máquinas en el gimnasio va a "tono" o "contorno" sus muslos y piernas.
hacer esas rutinas seguramente forma a sus piernas, pero si usted no desea que sólo las piernas como el increíble Hulk, usted tiene que encontrar otra manera!
las mujeres asiáticas practican dos técnicas principales para conseguir muslos flacos y nunca desarrollar músculos de las piernas gruesas. La primera gira en torno a caminar simple. Caminar tiene un buen número de beneficios que las mujeres asiáticas se benefician realmente de que he mencionado antes en los artículos, pero hay una zona no hemos cubierto, precisamente, es la forma en que ajustan su estrategia de pie para que coincida con su objetivo final
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para las piernas delgadas, las mujeres asiáticas pusieron en una vuelta de tuerca a su típico movimiento al caminar: caminan en la plataforma delantera del pie, sin su talón de entrar en contacto con la superficie
Esto puede hacerse en los zapatos para correr. , zapatillas de tenis, o cualquier zapato honestamente que no tiene talón, esencialmente, que es más o menos como si podría estar caminando mientras está de pie sobre sus puntillas estiramiento para cualquier cosa fuera de un estante alto. Sólo que en vez de una extensión máxima de su talón es más que un centímetro o media pulgada de la tierra con cada paso. Así reduce de hecho que cualquier persona viendo que no se notaba está caminando con una técnica diferente en comparación con el paso regular de talón-punta.
Se puede tomar un poco de práctica, pero cuando estás llevarla a cabo en sus paseos normales (que está caminando no es así, jaja) se encuentra que su primera músculo de la pantorrilla se lleva a cabo para obtener una forma de ajuste agradable, pero más al punto músculos de los muslos poderosos comenzarán a reducirse en tamaño mientras que siendo entonada. Básicamente es como la ejecución de cientos de repeticiones en una máquina de peso que casi no tiene peso en él ... ideal para la construcción de tamaño, pero no refinación y el endurecimiento de un muslo más delgado!
2. Hay un sinnúmero de secretos como estos que hacen las mujeres asiáticas esfuerzo para mantener sus cuerpos flacos durante el curso de sus vidas, que emplean a decenas de sencillos consejos, trucos y técnicas disponibles para conseguir el cuerpo de sus sueños.
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