The es una de las dietas más revolucionarios para crecer en popularidad en los últimos años. Los principios alimenticios de la dieta (alimentos vegetarianos, orgánicos) no son nuevos, pero la adición del "factor de pH" es definitivamente algo que no se ha visto fácilmente en el mundo de la nutrición. El equilibrio ácido /alcalino de nuestro cuerpo es algo que muchas personas nunca han oído hablar, aunque los conceptos han sido parte de la medicina china desde hace miles de años. La dieta del milagro del pH puede parecer extraño en su primer encuentro, pero una vez que encuentre más información acerca de los conceptos y beneficios quedarán impresionados y motivados para tratar de esta manera de comer. La dieta del milagro del pH es una transición definitiva de la dieta americana estándar. Si se están embarcando en un viaje a la salud y la intención de utilizar la dieta del milagro del pH que sin duda experimentar una transición en su vida. Esta dieta requiere que usted piensa acerca de la comida y comer de una forma totalmente nueva. Vas a ser un reto viejos estereotipos acerca de la nutrición, tales como la carne es una parte importante de cada comida y la leche es beneficioso para su salud. Puede ser difícil hacer un completo giro de 180 grados en su forma de comer y cocinar. Sin embargo, con el fin de tener éxito en la dieta del milagro del pH, que no tiene que hacer ese giro de 180 grados en sólo una semana. El libro describe 7 pasos específicos para el cambio de dieta. No todos tienen que hacer a la vez. Si cambia radicalmente su dieta y está comiendo alimentos desconocidos, recetas de cocina no familiares y perdiendo de sus comidas favoritas, no permanecer en la dieta por mucho tiempo, no importa lo saludable que es. El mejor enfoque para la adaptación de la dieta del milagro del pH es hacerlo lentamente y a su propio ritmo. Tomando un enfoque más lento también es útil, ya que le ayudará a entender cómo la dieta afecta a su cuerpo. Incluso si usted ha leído el libro una docena de veces y entender toda la ciencia detrás del equilibrio ácido /alcalino, realmente no se sabe bien hasta que haya hecho lo mismo. La incorporación de esta nueva forma de comer en su paso a paso corporal le permitirá a sentir los efectos del proceso ácido /alcalino. Se puede medir la ciencia en contra de su opinión personal y cómo responde su cuerpo. Todo el mundo es diferente y es posible que se inicia el programa que ciertos aspectos del programa no funcionan para usted. Tal vez no pueda hacerse vegetariano por completo, o tener dificultades para ir sin ciertas frutas generadores de ácido. Poner a prueba los principios de la dieta del milagro del pH sobre su propio cuerpo le permitirá decidir lo que funciona y lo que no. El objetivo de la dieta es encontrar un equilibrio de 70% alimentos alcalinos y ácidos 30%. Esto significa que todavía puede disfrutar de los alimentos que usted ama, siempre y cuando se equilibran con alimentos alcalinizantes. La transición a un equilibrio dieta pH ideal es algo que se debe tomar a su propio ritmo. Esto es particularmente cierto si usted ha tenido una dieta llena de alimentos generadores de ácido o si tiene algún problema de salud importante. Su cuerpo necesitará tiempo para responder a esta nueva forma de comer y ajustarse a trabajar en los alimentos naturales. La transición a un pH de alimentación equilibrada es un camino que debe ser recorrido en pasos incrementales.