a dieta o no a la dieta, que debe ser la pregunta!
Para la dieta o no a la dieta? Esa debe ser la pregunta! Información de la dieta está en todas partes. En los anuncios, en la televisión, en las revistas; las librerías están repletas de libros en muchas diferentes opciones de dieta - El S ...
con la dieta o no a la dieta? Esa debe ser la pregunta!
Información de la dieta está en todas partes. En los anuncios, en la televisión, en las revistas; las librerías están repletas de libros en muchas diferentes opciones de dieta - la dieta South Beach, la dieta de Atkins, los vigilantes del peso, la dieta de la sopa de col. El mensaje es 憏 ou debe pensar acerca de su peso? Si aún no estás pensando en hacer dieta, usted será en poco tiempo.
La mayoría de los clientes que vienen a ver que me quieren perder peso. por lo general se han probado algunas opciones de dieta, pero todavía refugio 抰 consiguen lo que buscan for.The gran pregunta es ¿qué es lo que buscan?
Todo comienza con esa mirada en el espejo. Lo que vemos que nos miren a menudo es una imagen que don 抰 similares, o al menos nosotros no 抰 morirse. La reacción instantánea con demasiada frecuencia puede ser? 慖 necesidad de ir en una dieta?
Usted no 抰 como el paquete, por lo que necesita para alterar de alguna manera. Pero la verdad es que a menudo es el 憄 ackaging? Que distorsiona la imagen? Distorsionar nuestra imagen de nosotros mismos y no usted (el paquete).
Considere esto: Todo acerca de ti es perfecta, ya que es, y tiene un propósito. Su forma, su altura, su tamaño, su color de pelo, el color de los ojos, la forma de sus características, y el tamaño de las rodillas - todos ellos se combinan para crear ti. Tener una imagen personal negativa puede provocar aumento de peso o pérdida de peso. La mayoría de los trastornos de la alimentación se producen como resultado una imagen corporal negativa.
Su embalaje? O de su estilo y su manera de vestir? Tiene un enorme impacto en su imagen personal? Cómo se ve a sí mismo, ¿cuánto le gustaría que el forma de ver y 卙 flujo grande o pequeño se mire.
Imagínese cómo se siente cuando se le presenta con un regalo que se empaqueta con la cinta más lujoso, el papel más brillante y con cuidado y atención. De hecho, casi doesn 抰 importa lo que está dentro del paquete! Es lo mismo para usted, su envase tiene un impacto en usted? ¿Cómo se siente acerca de sí mismo, sus niveles de confianza, y cómo tratar a los demás.
Así que antes de ir en una dieta, por favor considere lo siguiente:?
¿Estás usando la ropa que don? t ajuste que
meterse en una prenda de ropa es simplemente poco favorecedora y aunque cree que puede permanecer en la negación de su verdadero tamaño, cualquier otra persona que pasa en la calle se dará cuenta de que está apretando. usted sólo va a llamar más la atención que puede hacer que se sienta más sensible acerca de cómo se mire.
más importante usar ropa que son más grandes que usted o demasiado pequeño para que te hacen ver más grande.
Consejos para ir a través de su armario y despejar todos los artículos que don? t que encaja. Sea implacable! Usted no 抰 tener que tirar a la basura. Pero ponerlos en otra área? Como el estante superior? Por lo que están fuera de la visibilidad se asegurará de que a) don 抰 usarlos y b) usted no 抰 reforzar sus preocupaciones negativos cada vez que los usa!
Recortar el tamaño las etiquetas. Esto se llevará a su mente de lo que el tamaño que usted está usando, y es de esperar que se olvidará de todos juntos y empezar a disfrutar de lo que llevas
Y, por supuesto, comprar ropa que le quede! ¿Crees que es sólo sentido común? Bueno, es uno de los mayores errores de vestuario que la gente puede hacer!
¿Estás usando la ropa que se adapten a la forma del cuerpo?
Uso de la ropa de forma equivocada puede agregar libras. Una forma de cuadrado camiseta en algodón estructurado cortará cualquier curva que tenga, ya sea rodar hacia arriba para exponer su estómago o hacer que su torso se parece a una caja cuadrada. ¡Oh no! Sin embargo eso es lo que podemos ir por error a. Lo mismo ocurre con un par de jeans? Un elemento clave en todos nuestros armarios. A menudo se cortan para adaptarse a una forma del cuerpo más cuadrada.
Consejos para los pantalones vaqueros por un hipline curva? Caer la cintura, pero asegurarse de que tiene una cintura más grande, y /o sin bolsillos traseros. Además, optar por pantalones vaqueros con estiramiento. Esto seguirá sus contornos naturales mejor. Para los hombres: ir para los pantalones vaqueros con un pliegue alrededor de la cintura para dar cabida a una línea más suave vientre
los pantalones vaqueros por un estrecho hipline la mayoría de los pantalones vaqueros se ven un sueño en usted, pero asegúrese de que optar por la estructura.?. Estiramiento podría hacer que parezca que tiene grasa cachorro.
Camisetas para una curva? Utilizar telas más suaves con caída y estiramiento suaves que tienen una curva en el corte. Evitar bolsillos delanteros, demasiado alto escote, mangas cortas cuadrados. En su lugar, toques femeninos? Flores, texturas suaves y gasa, dependiendo de su estilo. Para los hombres: ir a por telas más suaves
camisetas para ángulos usar telas estructuradas, las rayas y líneas, cortes juveniles y tramo más pesado.?. Usted puede hacer los bolsillos y escarpados miradas. ¿Cuáles son usted invertir en ti mismo?
Si tiene dudas acerca de su peso, entonces puede haber puesto una parada en su gasto armario 憉 asta a perder peso? Esto es simplemente injusto en sí mismo. Sólo puede dar lugar a que se sienta más miserable si usted está viviendo en tres trajes y refugio 抰 conseguido cualquier cosa que se sienta realmente buena. Usted puede sentir que le obligará a tomar su dieta desea de verdad, pero de nuevo es la dieta lo que necesita, o lo que alguien necesita para el caso?
Consejos para Sal ahora y cómprate algo que se siente muy bien en que más le convenga, que es tal vez un lujo y que se ve un poco atractiva o suave. Independientemente de si usted ha estado muriendo de hambre el vestuario. Esto no tiene 抰 requieren vaciar su cartera. La acción en sí misma, de pasar algún tiempo de calidad para que usted valora a sí mismo, mejorará su estado de ánimo.
Para las mujeres: salir y comprar un nuevo maquillaje. Un brillo fresco para los labios? Natural o brillante? Lo que sea su preferencia, y un brillo o colorete para las mejillas. Invertir en una buena máscara de pestañas y un poco de color o base para los ojos
Para los hombres:. Invertir en un nuevo champú, una loción facial y una actualización de su sistema de afeitado.
Considere esto: Usted no 抰 necesidad de perder peso. Pero usted quiere estar sano y tener una imagen positiva de sí. Si usted alcanza este último, su propia apariencia y peso encontrarán su forma natural.
Estar sano se consigue sobre todo mediante la búsqueda de equilibrio. Equilibrio entre el estrés en su vida y la paz que tiene; un equilibrio entre los nutrientes y sus adicciones; un equilibrio entre ser activo y ser pasivo. También quiere estar bien. Vaya con la cantidad de toxinas que tenemos en nuestros alimentos y el medio ambiente y la cantidad de presión que viven en el Noughties, su salud es muy importante. Hacer dieta puede ser perjudicial. Lo que es saludable es amarte a ti mismo para saber cómo eres, apreciando que a medida que envejece su cuerpo va a cambiar, y que una imagen de sí mismo es mucho más importante que si puede encajar en un tamaño 2. De hecho, eso es muy peligroso.
Hacer dieta puede ser una solución rápida? ves algunos resultados por lo que siente que ha tratado el problema. Pero si usted no está satisfecho con su propia imagen personal, entonces la pérdida de peso o no, va a ser en breve de nuevo frente a ese espejo quejándose de cómo se mire de nuevo.
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