After muchos años de gastar cientos, e incluso miles, de dólares, después de enfermarse en ellos, y después de ver ningún tipo de resultados en forma de pérdida de peso /quemadura de grasa de ellos, muchos se han dado cuenta de que, finalmente, se WORTHLESS.Yet, muchos todavía están confundidos si los suplementos que se venden como "reemplazos de la comida", "Ganadores de peso", "suplementos naturales", y "aminoácidos" tienen un buen uso de sustituyendo algunos alimentos integrales para ayudar a acelerar sus objetivos de perder peso y quemar el cuerpo fat.Surely se les ve en casi cada otra página en cada revista de culturismo /gimnasio. Todo el mundo en el gimnasio utiliza them.Go a cualquier tienda de comestibles y tienen ellos allí también. Sí, aunque es probable que haya utilizado ellos y /o los está utilizando en este momento ......... batidos y supplements.Many diferentes polvos de reemplazo de comidas "" y batidos, también conocidos como RTD, se venden como un sustituto para una verdadera, alimento entero fabricantes comida.El afirman que son "igual de bueno, si no mejor, que comer una comida de verdad", lo que, supuestamente, acelerar la pérdida de peso reivindicación process.They tener una mayor cantidad de proteínas , menores cantidades de azúcar /hidratos de carbono, y añadir los ingredientes tales como aminoácidos de cadena ramificada, glutamina, creatina, HMB, CLA, etcétera, forth.They afirmación de que con el fin de bajar de peso /quemar la grasa que necesita una gran cantidad de esto y lo otro y que no se puede conseguir los de sólo comer los alimentos adecuados. ..... Eso es lo que los fabricantes de claim.First fuera, ningún suplemento que está fuera en el mercado en este momento va a hacer el trabajo en la quema de grasa corporal o la pérdida de peso como exagerada en las ads.Not "aceleradores del metabolismo", quemadores de calorías, carbohidratos /bloqueadores de almidones, bloqueadores de grasa, etc. Si usted es escéptico, realice una prueba en sí mismo: Durante un mes, no cambia nada acerca de su rutina de entrenamiento o dieta habits.Measure sus brazos, su pecho y su cintura con una la cinta y la grasa calipers.Take un suplemento, y sólo uno. Lo utilizan para que month.Then tomar sus medidas again.I que garantizan que sus mediciones revelan que sus brazos o en el pecho no hay nada más tonificado, y que estás niveles de grasa corporal no se han dejado caer más allá de lo que lo haría normalmente han quemado, independientemente de lo que la escala de peso says.So, cuando un batido sustitutivo de una comida o en polvo anuncia que es mejor que comer alimentos integrales, ya que contiene todos estos extra "la pérdida de grasa quema /peso /aumentar el metabolismo" compuestos, don ' t se fooled.Even si en realidad contiene esos ingredientes, que no funcionan tan publicitado de todos modos! en segundo lugar, los sustitutos de alimentos afirman tener una cierta cantidad de gramos de proteínas, carbohidratos gramos, y la grasa grams.Well, últimamente ha habido varios el análisis hecho en muchos suplementos populares, y se ha descubierto que muchos de ellos no contienen la cantidad de ingredientes que figura en la etiqueta !! Apenas hace un tiempo se presentó un informe escrito que un popular "barra de proteína", que reclama al gusto como Snickers, que contiene hasta un 7% menos cantidad de proteína que la etiqueta claims.And contenía mucho más azúcar que stated.Many de estos fabricantes "skim" en los ingredientes para bajar el costo de hacer esos suplementos, mientras yacía en el las etiquetas de nutrición, sólo para obtener un beneficio más grande! en tercer lugar, el polvo de reemplazo de la comida price.A puede costar hasta $ 3.00 por paquete, mientras que probablemente le costaría $ 1,00 o menos si se va a comer la misma cantidad de calorías de la comida real .I no sé sobre usted, pero prefiero mantener mi dinero en mi pocket.Fourth, y probablemente el más importante de todo, es que los polvos y batidos contienen muchos ingredientes que son abajo a la derecha perjudicial para su body.In interna para que estos "sustitutos de alimentos" en polvos y para poder ser almacenado durante largos períodos de tiempo (para el envío y se sientan en los estantes de las tiendas), muchos productos químicos y conservantes deben ser added.What crees que sucede cuando se está en constante poniendo en su cuerpo y conservantes químicos o sustancias extrañas que no son del cuerpo nature.Your no manejar bien esos tipos de substances.Instead natural de hacer que la pérdida de peso o la grasa corporal obstinada, lo único que conseguirá es un estómago hinchado, diarrea, y tal vez incluso más gordo, ya que su cuerpo no digerir well.How muchas veces que han bebido un batido de proteínas y 30 minutos más tarde que empiezan a "gas"? esa es la forma de su cuerpo de decirle que no puede manejar esa sacudida. además, "los sustitutos de alimentos" no contienen nutrientes vitales que son un "must-have" si usted quiere hacer crecer un físico saludable, tales como vitaminas, minerales, antioxidantes, enzimas, etc. Estos polvos no tienen ningún de los things.Don't me cree, lea la nutrición labels.On el contrario, los alimentos integrales son naturales, que contienen todos los nutrientes vitales que su cuerpo requiere para obtener grandes y fuertes, que son mucho menos en el precio, y se no provocará que se vaya corriendo a la más cercana toilet.Without lugar a dudas, si usted quiere perder peso /quemar la grasa corporal, olvidarse de aquellos polvos de reemplazo de comidas de sabor repugnante y batidos, y comer alimentos integrales reales, al igual que nuestros antepasados hizo volver antes de que la industria de los suplementos vino junto con la totalidad de su lies.Copyright 2006 Jonathan Pérez