Así que desea perder peso. Hay una gran cantidad de información disponible y hay que escoger uno plan de pérdida de peso que parece razonable para usted. Seguir una dieta saludable y hacer ejercicio regular puede ser una manera lenta para bajar de peso para que la gente a menudo tratan de forma peligrosa en su lugar. Por lo general, las mujeres están recurriendo a estos métodos peligrosos ya que se sienten presionados a ser delgada por la sociedad. Es más habitual para las mujeres que utilizan estos métodos extremos como resultado de la presión constante de la sociedad para ser delgada. Es agradable ser un peso saludable, sin embargo, la adopción de estos métodos de pérdida de peso dará lugar a su disminución general de salud y obtendrá enfermo. En este artículo, voy a discutir estos métodos para que pueda mantenerse alejado de them.Starvation es un plan de dieta drástica típico que la gente siga a pesar de que puede hacer que se sientan muy cansados. Esto normalmente implica saltarse el desayuno o el almuerzo y, a menudo estas dos comidas. A pesar de que su cuerpo con fuerza le está diciendo que estás hambriento y necesita comida, usted se dice mentalmente que no tiene hambre. Su cuerpo es inteligente, sin embargo, y puede ajustarse. A medida que se consumen cada vez menos, su cuerpo se pone ansioso que no va a ser alimentado por lo que su metabolismo se desacelera drásticamente para conservar la energía, lo que significa que va a quemar menos grasa durante todo el día. Al volver a sus hábitos alimenticios típicos de nuevo, su metabolismo se mantendrá más lenta que resulta en calorías fácilmente el almacenamiento, haciendo que usted suba rápidamente más grasa. Si bien es cierto que se puede eliminar la grasa cuando usted decide intentar la inanición, perderá más peso mediante la observación de un régimen de dieta y ejercicio. ¿No es mejor para comer, estar sano y perder más peso? Morirse de hambre por lo general puede conducir a la anorexia. Usted comienza a ser incesantemente miedo de que va a convertirse en obesos y así tiene miedo de la comida, comer lo menos posible, y se vuelven peligrosamente delgada. Usted puede perder su pelo, llegar a ser muy débil físicamente, e incluso puede morir como resultado de la anorexia. Los adolescentes a menudo experimentan con dietas de hambre, pero, por desgracia, cuando se convierten en fijos en morirse de hambre, puede desarrollar anorexia y hacer un daño irreversible a su health.Next, existe la bulimia. Las personas que emplean este método comen grandes cantidades de comida y luego vomitar para que las calorías no permanecen en su cuerpo. Ellos no tienen miedo de los alimentos como los anoréxicos hacen, pero se sienten sentimiento de culpa después de comer en exceso en grandes cantidades de comida y así lo tiran hacia arriba. Los atracones de comida es difícil de identificar porque las personas bulímicas generalmente tienen el mismo peso básico cuerpo. regurgitación frecuente es dura en su cuerpo. Su corazón y otros órganos vitales del cuerpo pueden ser gravemente dañados. Puede llegar a tener úlceras estomacales a causa de ella. Sus dientes están igualmente perjudicados como consecuencia de la totalidad del ácido del estómago, por no hablar de su esófago. El ácido puede también causar lesiones en la faringe. Se puede lesionar gravemente su cuerpo por vomitar su sugerencia food.My es comer, pero comer con sensatez. Ingerir porciones más pequeñas y deje de consumir alimentos poco saludables. Es posible perder peso sin realmente tratar este tipo de métodos peligrosos.