Esa fecha es el sueño de tres días de distancia y todavía tiene que perder unas cuantas libras de más antes de que pueda parecer perfecto en ese pequeño vestido negro. ¿Qué haces? Comer sopa de repollo? Beber nada más que el jugo de limón? En serio, hay una gran cantidad de dietas introducidas por ahí que pretenden hacerle perder peso rápido. Pero todos sabemos que no existe una cura rápida y fácil para perder esos bultos en exceso. Se necesita ejercicio y una dieta adecuada para perder las libras realidad y mantenerlo de por vida. Desafortunadamente, algunas personas se niegan a seguir el buen sentido y dejarse llevar por las dietas de moda, con la esperanza de que realmente a perder peso en tan sólo tres días. Y lo hacen. Después de todo, si usted ha tenido nada más que galletas o sopa de repollo todo el tiempo, ¿no bajar de peso? Pero la pregunta más importante que debe decidido seguir estas dietas de moda sigue siendo: ¿Es saludable dietas de pérdida de peso rápida y lleva consigo una gran cantidad de riesgos para la salud que ninguna persona en su sano juicio querría someter a sí mismo a?. Para empezar, la pérdida rápida de peso lo pone en un mayor riesgo de cálculos biliares. Son pequeñas sustancias que se parecen a los guijarros que se forman en la vesícula biliar. Cuando se pierde peso rápidamente, el hígado segrega exceso de colesterol en la bilis para metabolizar la grasa durante su dieta de pérdida de peso rápida, lo que se traduce en el desarrollo de cálculos biliares. Si bien es posible que usted pueda vivir sin vesícula biliar en caso de que se requiera una cirugía, el dolor, la molestia y la tortura psicológica simplemente no vale la pena riesgo para la salud it.Another de estas dietas rápidas para bajar de peso es que aumenta sus posibilidades de el desarrollo de un trastorno de la alimentación. Su deseo de perder peso puede conducir a la auto-inanición o la anorexia o la privación que puede conducir a un ciclo de atracones y las purgas conocido como dietas altas en proteínas bulimia.Low en carbohidratos puede conducir a la cetosis o un estado metabólico anormal debido a la demasiado -mucho grasas saturadas, baja en fibra y bajo contenido en hidratos de carbono de estas dietas. La cetosis causa tales efectos secundarios desagradables como náuseas y mal aliento que usted no desee llevar con usted en su fecha de sueño. Lo que es peor, se pone una presión tal sobre los riñones y contribuye a la aparición de cálculos renales debido al alto nivel de calcio se excreta a través de la urine.When a perder peso rápidamente, la piel también se hunde. Esto es especialmente más evidente cuando se va de una dieta sin acompañándolo con algún tipo de ejercicio. La tortura psicológica, sin embargo, es quizás uno de los peores efectos secundarios de una dieta rápida pérdida de peso. Una dieta de moda o un accidente no puede ser sostenido en el largo plazo. En el momento en que un individuo se remonta a su anterior régimen de alimentación, él o ella comienza a recuperar el peso rápidamente. Lo que añade a la angustia mental es el hecho de que ¡¯ 檝 correo ganaron más peso que lo que originalmente se inició con ya que la dieta ya ha hecho estragos en su metabolismIf que realmente quiere perder peso y mantenerlo fuera para siempre, lo hacen a través de una sano y sensato plan de alimentación y ejercicio diario. Simplemente no hay otra manera alrededor de ella. las dietas de pérdida de peso rápida son una forma segura de una serie de problemas médicos no deseados.