La persona promedio es de 15 - 25 libras. sobrepeso, tiene bajo consumo de energía, y poco a poco va comiendo a sí mismos en la tumba con sus dientes. Esto es debido al hecho de que la mayoría de la gente es perezosa, no tienen la autodisciplina, y se contentan con sólo ir tirando. ¿Este estado de cuenta que ofende? Realmente no sentirse de esta manera, pero al menos ahora realmente tener su atención. Lo que sí sé es que todo el mundo quiere estar delgado, con energía y saludable. En un momento en el tiempo, casi todo el mundo ha querido perder la grasa de la panza. La mayoría de la gente ha tratado muchas veces diferentes en el pasado para hacer ejercicio y dieta sin éxito que han renunciado. Heck, cada año la pérdida de grasa de la panza es el#1 Resolución de Año Nuevo. La mayoría de la gente ni siquiera se pega con su plan de pérdida de grasa más que un par weeks.The razón por qué la mayoría de ustedes no han tenido éxito en la firmeza de su abdomen y mantener la grasa se debe a que:
Tenemos demasiado ( malo) información
no tiene un plan de pérdida de grasa eficaz específica
Usted está cerrado de mente
Usted ha estado mintiendo a sí mismo durante años
Su cuerpo es tóxico, ácido, y cansado
Lo que veo, es que muchas personas que trabajan a cabo durante dos horas al día, cuatro o cinco días a la semana. Eso es un total de 12- 15 horas a la semana, incluyendo los viajes hacia y desde el gimnasio, y al no obtener resultados. Podemos hacer solamente que durante demasiado tiempo antes de empezar a racionalizar:
tengo un metabolismo lento, mal de la tiroides, las glándulas suprarrenales en mal estado
El ejercicio no funciona
Todas esas fotos antes y después del éxito historias son mentiras
I am huesos grandes como mi familia
no tengo suficiente tiempo para trabajar
Si se encuentra en este grupo, por favor terminar este artículo con una mente abierta en lo que nuestro tiempo nuestra salud, son con mucho los dos recursos más preciados que tenemos. Nadie ha sido nunca nunca para llegar a más de 1440 minutos en un día. Es el mismo para cada uno, si usted es negro, blanco o cualquier color en el medio, rico, pobre, joven o viejo. BAD pérdida de grasa, IDONEIDAD, información de la dieta; Voy a empezar por decir que incluso la mejor información en el mundo es inútil sin fin o la pasión. Porque simplemente no vamos a actuar en forma coherente con algún tipo de pep en nuestro paso si no tenemos una razón demasiado. Si usted va a perder su grasa del abdomen Tengamos en cuenta que la mayoría de lo que oímos es alimentados con cuchara a nosotros y es propaganda. Las grandes empresas están gastando millones en tratar de cerebro nos lavar lo que vamos a comprar su producto. Uno de los más grandes que las que trato casi a diario es que la leche es bueno para nosotros, bueno para el calcio y los huesos fuertes, ¿verdad? Incorrecto. ¿Quién cree que se ha de pagar por esos anuncios en la televisión durante los últimos 50 años? Así es, la industria lechera. Otras fuentes de información pueden no tener una agenda, pero pueden estar mal informado ellos mismos. Asegúrese de que usted escoge fuentes acreditadas a seguir. No tener un plan; el viejo dicho, cuando usted no puede planear usted está planeando fallar. La razón#1 por qué la mayoría de la gente está trabajando fuera y perder su tiempo o han renunciado es porque no tienen un plan de ejercicio y nutrición específica. Si lo hace una sesión de ejercicio sin un plan firme que tomará el doble de tiempo y que va a lograr casi nada. Cualquier persona puede lograr los mejores para quemar grasa trabajo de espera más eficaces en entre 30 y 60 minutos. CLOSEMINDEDNESS; una de mis manías es cuando un individuo está obstinado con tanta fuerza que él o ella le dice al diablo con las ideas de todos los demás. Creo que tanto la apertura y cierre nos puede servir. Confía en mí, que siempre deberíamos aprender, no importa cuánto sabemos. Para pensar que sabemos todo lo que hay que saber acerca de algo es absurdo. Una estrategia que ha funcionado bien para mis clientes, así como me ha de permanecer cerca de mente con una estrategia específica de ejercicio y una estrategia de nutrición específica para un tramo de 12 semana de tiempo. Entonces convertido en la mente abierta para considerar diferentes estrategias para el ejercicio y la nutrición. Escoja algunos nuevos métodos y utilizar los de una manera de mente cerrada para otro tramo de 12 semanas. Esta es la única forma en que va a averiguar lo que funciona y lo que no funciona para la pérdida de grasa. La gente está mintiendo A SÍ MISMOS; tal vez esto es un poco duro, pero tal vez la persona promedio necesita ser abofeteado en la cara y darse cuenta de que no son más que asentando en la vida y que en el transcurso de 10, 20, tal vez 30 años se han convertido en más que una concha y están caminando en un sueño no ser real acerca de la calidad de su vida. Vamos a ponerse de pie !! Veamos en el espejo !! Si a través de una rata en agua hirviendo, sería saltar a la derecha inmediatamente. Pero si se pone la misma rata en un baño de agua manivela del calor bajo el agua del baño que se quedaría en el agua y hervir hasta la muerte. El punto que estoy tratando de hacer es ser consciente y real con uno mismo. NUESTRO CUERPO son tóxicos y ácidos; con el entorno actual y los estilos de vida de nuestros cuerpos tienen el reto más que nunca antes en la historia del hombre-tipo. Las tensiones de la era de la información de estilo de vida acelerado de hoy, con la falta de actividad física, porque de todos los avances tecnológicos, (que ni siquiera tienen que salir de nuestra habitación y todavía podían llegar a hacer cada-cosa que necesitamos que hacer en un día o dos), junto con el consumo masivo de sobre-producido más procesados, sobre los alimentos conservados que están llenos de productos químicos que tienen lugar en nuestro cuerpo. La mayoría de la gente está llena de toxinas y ácidos en cantidades tales que su salud está comprometida y que están apenas puede mantener a la espera de alguna enfermedad o enfermedad de surface.The primer paso para la limpieza de las toxinas de nuestro cuerpo y cada vez menos ácido es comprometerse a una rutina de ejercicios y un plan de nutrición saludable que incluya alimentos hechos por el hombre menos procesados. Si procede de una planta de comer, si fue hecho en una planta se mantenga alejado de it.I sí creen que una gran cantidad de personas que están perdiendo un tiempo muy valioso en el gimnasio. No se comprometa con un plan de ejercicios si se tarda más de 5 a 6 horas por semana. Yo creo que la mayoría de la gente son el exceso de peso, tienen bajo consumo de energía, y se come poco a poco a sí mismos en la tumba con los dientes, pero no porque son perezosos, no tienen la autodisciplina, y están contenidos en conseguir justo por . Porque no soy diferente a ti, no soy nada especial, y si sentía que era verdad sobre usted, sino que también iría por mí. Siento que es porque las masas son la información mal alimentados, y no tienen un plan, tal vez algunos-lo cerrado de mente, obtener Runned abajo y empezar a mentir a sí mismos, pero sobre todo porque sus cuerpos son tóxicos, cansado, y ácido. Se puede cambiar radicalmente su cintura, su estilo de vida, y su vida con un enfoque bien pensado siempre que abarca la formación, la nutrición, las estrategias de mentalidad positiva, la fijación de objetivos, y support.You sociales puede ser feliz, delgado, lleno de energía, y excitado acerca de su futuro. Puede ser en el amor con su pareja de nuevo. Puede ser realmente satisfecho y vivir una larga vida de significado. Y comienza con su salud y energía. Tu tienes el poder. Los pensamientos se convierten en cosas, elegir los buenos.