La obesidad es una de las principales causas de muerte evitable en los Estados Unidos. La palabra "prevenir" nos da esperanza. Eso significa que se puede hacer algo para evitarlo. Y debemos trabajar para que end.We todos sabemos de las condiciones de salud asociados al overweight-- la presión arterial alta, diabetes tipo 2, los niveles altos de colesterol y triglicéridos, las enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer. Sin embargo, también existen riesgos para la salud psicológicos que acompañan a aquellos que son excesivamente sobrepeso que a menudo se pasa por alto. Aquellos que son obesos a menudo se sienten como parias sociales, la experiencia baja autoestima y depresión. El joven y el sobrepeso los que más sufren, ya que tienen que lidiar con ser ridiculizado o burlado de la escuela y están alienados por sus compañeros de juego. Por desgracia, sólo se modelan (como los niños normalmente lo hacen) sus opciones de alimentos poco saludables y el sedentarismo de los padres que deberían haber sabido better.But hay esperanza. A través de los esfuerzos de los sectores gubernamentales, de salud, fitness y de negocios en la sociedad, el movimiento para la prevención de la obesidad, finalmente ha despegado. Las escuelas han tomado la iniciativa para asegurar que los alimentos que se sirven en la cafetería son sanos y nutritivos. cadenas de comida rápida han respondido a la llamada mediante la colocación de ensaladas como parte de su menú en lugar de simplemente hamburguesas grasientas. Incluso los fabricantes de alimentos han añadido bajo en grasa, baja en grasa o sin grasa variedades a su products.Indeed, un cambio en la dieta de la opinión pública estadounidense ha generado un movimiento de alejamiento de la dieta alta en carbohidratos habitual que estamos acostumbrados. Ahora, en realidad es de moda para comer zanahorias o para beber batidos verdes. A medida que más diversas opciones de alimentación se presentan en los restaurantes, el movimiento para limpiar nuestros armarios (y nuestros cuerpos) de la basura procesada que normalmente vemos allí y su sustitución por frutas, verduras y carne de pescado natural y finalmente está tomando hold.Now, la convocatoria de prevención de la obesidad en realidad ha hecho que sea elegante a sudar. Niño abandonado fina no está, pero es saludable. La grasa es definitivamente en su salida con más de América consciente de la salud de inscribirse a sí mismos en los gimnasios, la compra de equipos de gimnasia casa o videos de ejercicios en un intento de verse y sentirse saludable. Los altos precios del combustible han ayudado, también, como caminar, finalmente se ha recuperado de la hibernación. Ahora, vamos a aparcar más lejos o dejar nuestros vehículos en el garaje por completo, para añadir más pasos para nuestros podómetros. Ahora, no tenemos miedo de poner en nuestros entrenamientos cruzados o llevarlos a trabajar para que podamos ir al gimnasio inmediatamente después. Ahora, el ejercicio se ha convertido en la norma. Ahora que por fin se ha hundido a la conciencia pública que mantenerse en forma y saludable es un estilo de vida choice.Another importante darse cuenta de que ha hecho de nuestra batalla contra el bulto mitad ganado es la siguiente: la prevención de la obesidad está en nuestras manos. Nadie más puede elegir su comida para usted. Nadie puede comer sus frutas y verduras para usted. Nadie puede mover los músculos o levantar las pesas para usted. Los niños pueden estar a salvo de esta responsabilidad, pero al final, los padres tienen que asumir la responsabilidad completa para inculcar este tipo de conciencia en them.But no estamos tan ahí todavía. Estamos en el camino, y es un comienzo.