Los siguientes son dos reglas de vientre plano obtener el vientre plano que tiene derecho a, ambos de los cuales son naturales y no necesitan ningún medicamentos u otros productos peligrosos o costosos. Estas tácticas han sido utilizados por las mujeres asiáticas durante años, y que se pueden autenticar lo bien que entregan los resultados de mi propia experiencia
Reglas vientre plano - Obtener un abdomen plano
1. alimentos crudos es una de las mejores maneras de reducir la grasa del estómago rápidamente, que es en la lista de explicaciones clave por las mujeres asiáticas tienden a tener cinturas de acabado sin matar a sí mismos la realización de ejercicios.
Algunos de los mejores alimentos crudos que he encontrado que tienen un fuerte efecto en la disminución de la grasa del estómago se centran alrededor de alto contenido de fibra baja en calorías de frutas y verduras:
- aguacate
- col
- Zanahorias
- coliflor
- Pera
- tomate
- berro
En mi opinión es probable que ataque el tejido adiposo alrededor de la totalidad de estos alimentos estómago, y con bastante rapidez. Añadirlos a su programa de dieta de cualquier manera posible, siempre y cuando sean RAW. Ese es el secreto que las mujeres asiáticas implementar como una ley, lo que los alimentos en la lista que va a comer tiene que ser cruda.
funciona principalmente porque el cuerpo tiene que trabajar más duro para romper y digerir los alimentos crudos, y al hacer esto funciona docenas de músculos alrededor del estómago ... sin que la participación en un solo sit-up. Este proceso también quema calorías a través del esfuerzo superior, que termina con un motor más potente dieta para quemar grasa!
El beneficio de los alimentos crudos, en particular, los alimentos crudos en esta lista, puede ir una gran manera sobre la manera de obtener el cuerpo de nuevo que usted debe tener. Darle una oportunidad!
2. He utilizado una receta de la bebida agradable cada vez que quiero conseguir un vientre plano que he aprendido acerca de años atrás de mi abuela china (y ella es casi seguro que aprendió a través de su abuela jaja!):
Ponga unos ocho vasos de agua en una botella junto con:
- 1 cucharadita de x, el jengibre rallado
- 1 x pepino, pelado y en rodajas finas
- 1 x limón, en rodajas finas
- 10 x pequeña hojas de menta
Combinación todas las sustancias y se deja permanecer en el refrigerador toda la noche. Beberlo todo el curso del día siguiente.
Es increíble lo sé, pero las mujeres asiáticas son flacas por muchas razones, y este es uno de ellos. Probarlo y ver si realmente funciona
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