Problema u oportunidad ??
Comience su programa de pérdida de peso con la mejor de las intenciones, pero parece esfumarse después de un tiempo?
¿Alguna vez juzga a sí mismo por no participar en su programa de pérdida de peso perfectamente?
me recientemente completó un examen de aptitud gama completa dada por mi entrenador personal. Con base en los resultados, tuviera que elegir realmente a lo que llamo, 揥 ork mi Process.?What quiero decir con esto se está llevando la información que he recibido de mi nivel de condición física y el uso consciente de las herramientas que tengo en mi caja de herramientas para escuchar la Por supuesto correctiva retroalimentación /información neutra como resultado de tomar la prueba. A veces esto es más fácil decirlo que hacerlo! Me di cuenta más tarde que no me concentro en todas las votaciones maravillosamente positivo. Me di a mí mismo centrarse sólo en el curso de corrección (y yo lo etiquetó negativo en el momento) de realimentación. Así, en algunas áreas que 抦 bastante en forma y se alimentó mi ego (una metáfora interesante comida) y en otras áreas, he tenido que trabajar muy duro para no ir a juicio sin asistencia. Bueno, vamos a 抯 honestos, he tenido que trabajar muy duro para no entra en 搈 Uch? Juicio mismo.
Parece que para cada nivel o capa que os suelte en lo que mi cuerpo es y lo que no lo es, me hago la prueba para ver si aprendía la lección que iba a recibir. Me parece en muchos aspectos de mi vida en realidad. Incluso podría llamar un principio espiritual. ¿Realmente aprendo la lección? Vamos 抯 Comprueba! Mientras que en lugar de sentir realmente seguro de que soy muy fuerte físicamente y hago ejercicio cinco días a la semana, por lo general, era bastante difícil de oír que yo no 抰 realidad obtener suficiente oxígeno a los músculos cuando se trabaja en mi frecuencia cardíaca máxima, debido únicamente a mi peso físico. Mi entrenador me recomienda la liberación de peso! Esto me pareció bastante irónico y francamente humorística; como si lo que he estado haciendo durante los últimos 20 años wasn 抰 con la intención de hacer eso!
Vamos 抯 echar un vistazo más de cerca a la metáfora: 揑 don 抰 da suficiente oxígeno a mí mismo cuando 抦 trabajo hard.?I Don 抰 mí dar descansos. Yo trabajo muy duro. Yo no 抰 reconocer lo suficiente. La lista podría seguir.
Estoy sorprendido por lo mucho que como seres humanos (y me incluyo en esta lo suficientemente vergonzoso) parecen sentir que hay que empezar algo con tanta energía y entusiasmo como el que nos podamos reunir con más frecuencia que no tiende a luego esfumarse durante tan sólo un par de semanas. ¿Suena esto como la forma de enfocar la liberación de peso? Se? S un negro /blanco, encendido /apagado, todo el partido /nada de lo que tiende a ser jugado. Mi experiencia me ha llevado a creer que este método particular de llevar a cabo una 抯 Escena meta o ideal no es sólo sostenible.
¿Alguna vez ha visto un adolescente tratando de aprender a conducir un coche de transmisión manual, y detener el coche? Claro que sí que un montón de veces. ¿Alguna vez ha visto uno lanzan sus manos arriba y declarar que 抣 l nunca será capaz de conducir (renunciar), que? S culpa el coche 抯 (nuestro cuerpo), que si sólo tenían gasolina premium que wouldn 抰 haber hecho eso (alimentos o suplementos diferente), que el instructor de manejo didn 抰 enseñarles correctamente (echarle la culpa fuera de nosotros mismos? nuestros médicos, nuestros asesores, etc.). Suena absurdo, doesn 抰 ella?
¿Puede usted ver a un adolescente diciendo que quieren aprender a conducir un automático, ya que? S demasiado difícil de conducir una transmisión de cambio manual o un palo? Puedo imaginar esto con mayor facilidad. Sin embargo, ¿cuántas veces esperamos a que diferentes circunstancias para cambiar antes de empezar algo? Conozco a muchos de los adolescentes que pueden 抰 esperar para llenar el tanque de gas para tener la oportunidad de conducir. Se? S acerca de la intención. Los adolescentes que están aprendiendo a conducir tienen una intención clara, sin embargo tienen que trabajar con el fin de ir y hacer eso.
Se reduce a la elección (otra comida /referencia de cocción): ¿Voy a participar en este peso y el cuerpo viaje a imagen de mi en un estado de lucha o el flujo? Es probable que si usted está leyendo esto, que usted o alguien que usted quiere ya están pasando por este camino. La mayoría estaría de acuerdo en que sería un paseo mucho más agradable que pasar por ella en un estado de amor, mansedumbre, la crianza y el flujo, de uno de auto-juicio, no hacer
lo
suficiente, y en general de estar abajo en usted mismo.
Se? S un concepto simple, y todo lo que se necesita es elegir de manera diferente. El bueno de esto es que tenemos un número infinito de posibilidades para elegir cómo somos con nosotros mismos a medida que avanzamos a través de nuestro viaje. Vamos 抯 realistas: cómo somos con nosotros mismos a medida que avanzamos a través del viaje es realmente el problema. Entonces, ¿desea continuar su viaje? ¿Cual es tu intencion?
Alimentos para uggets Pensamiento 揘? Problema u oportunidad para ??
Parece que para cada nivel o capa que os suelte en lo que mi cuerpo es y lo que no lo es, me hago la prueba para ver si aprendía la lección que iba a recibir.
Tome una mirada más cercana a la metáfora que está mostrando
Se reduce a la elección:. ¿Voy a participar en este peso y el cuerpo viaje a imagen de mi en un estado de lucha o de flujo ?
obtenemos un número infinito de posibilidades para elegir cómo somos con nosotros mismos a medida que avanzamos a través de nuestro viaje.
¿Cómo estamos con nosotros mismos a medida que avanzamos a través del viaje es realmente el problema.
Hasta la próxima, todo lo mejor, España
Elaine Robinson
InnerSpect 揥 ocho Release & amp; Imagen del Cuerpo de Entrenamiento
Facilitar el lanzamiento de peso saludable & amp?; Los cambios positivos en la imagen corporal
http://www.innerSpect.net
P.O. Box 4092
Mountain View, CA 94040
(650) 938 a 1222