Puede auto-sugestión de control Ayuda apetito?
Quizás el uso más popular de la hipnosis hoy es para ayudar a la gente a arrojar algo de peso. Sin embargo, muchas personas tienen las ideas erróneas sobre la hipnosis para bajar de peso y lo que puede lograr para usted, y hay un montón de mentiras descaradas que le informen sobre la forma funcional que es. En este artículo se va a explorar lo que la realidad de la situación es
Psiquiatría, gracias al cine y la televisión, la misma palabra evoca la representación de un hipno-terapeuta el mal de ojos balanceo de un péndulo repitiendo, ". que está recibiendo sueño ".
utilizar cualquier motor de búsqueda de Internet, y usted encontrará varios millones de páginas web centradas en el tema, especialmente la pérdida de peso hipnosis. Desafortunadamente, muchos sitios web que venden CD de hipnosis de la pérdida de peso hacen afirmaciones sin fundamento, locas. He sido un terapeuta desde 1978. Así que creo que soy más experto suficiente para poner las cosas en la hipnosis para bajar de peso.
En primer lugar, la hipnosis es una herramienta, tal como un bisturí es una herramienta. Así como diversos cirujanos han variado los niveles de habilidad en el uso de un bisturí, variadas hipnotizadores tienen niveles de habilidad diversificadas en el uso de la hipnosis para bajar de peso. Y para complicar el asunto, hay muchos variada? A href = ""> http://www.neuro-vision.us/DifferentTypesOfHypnosis.html metodologías de auto-hipnosis.
Estas son algunas de las afirmaciones acerca de la hipnosis para bajar de peso que he visto en los sitios web, junto con la verdad del asunto:
"La hipnosis para la pérdida de peso va a acelerar su metabolismo." Si quieres saber la verdad, el hecho del asunto es que la hipnosis la pérdida de peso no puede acelerar su metabolismo directamente. Pero puede ser muy adecuado a ayudar a programar su subconsciente con una mayor motivación para hacer ejercicio, y el ejercicio puede aumentar su tasa metabólica. Del mismo modo, la sugestión para acelerar el metabolismo para la pérdida de peso rápida puede efectuarse mediante la programación del inconsciente para motivar a la ingesta de una mayor cantidad de proteínas, ya que el consumo va a intensificar su metabolismo.
"hipnotismo le hará perder unas cuantas libras ". Esto es falso. Pero la hipnosis para bajar de peso puede ser utilizado para ayudar a aniquilar su apetito, por lo que comer menos y comer menos puede ayudarle a convertirse en más delgado
Sus ansias e impulsos son provocados por dos programas subconscientes:.
A.?When usted par de comer con cualquier otro comportamiento, el otro comportamiento que los antojos de alimentos y un fuerte deseo de eat.?This se llama una respuesta condicionada. Por ejemplo, si usted come cuando ves socializar, obtendrá automáticamente un impulso de comer cada vez que vea a otras personas comiendo.
B. Cuando usted se siente tenso, se siente obligado a poner algo en la boca para la relajación y el placer. Este es el resultado de la programación que ha recibido como un bebé. Cuando quedó malintencionado, su madre puso una botella en la boca. Usted se distrajo, relajado, y probablemente se quedó dormido. Ahora bien, cuando se obtiene de mal humor (ansiedad o tensión), se siente obligado a poner algo en la boca para la relajación y el placer.
C. Hay un tercer programa inconsciente que está presente en algunas personas. Se llama el comer emocional. El comer emocional tiene lugar cuando alguien está motivado para hacer que él o ella la grasa, ya que al ser grasa van a protegerse a sí mismos de alguna manera.
Por ejemplo, si una persona tiene su corazón roto en una relación, su subconsciente podría forzarlos en un comportamiento que les impediría conseguir su corazón roto de nuevo. Ejemplo:. Ellos están motivados a tener sobrepeso para mantenerlos fuera de otra relación, porque eso va a borrar la posibilidad de otro corazón roto
D. He escrito varios? A href = "http://www.neuro-vision.us/Hypnosis-Article-Index.html"> artículos sobre la hipnosis para bajar de peso y comer emocional que están disponibles en el sitio web.
Hay algunas maneras potentes y eficaces de utilizar? a href = "http://www.neuro-vision.us/Products/AudioCustomMadeHypnosisTapes.htm"> hipnosis para reducir o superar el comer emocional. Entonces, ¿cómo puede la pérdida de peso sugestión hipnótica solucionar los problemas anteriores? Vamos a cubrir uno a la vez
En el apartado "A" anterior:. ". Flash" respuestas condicionadas pueden ser "exterminados" sin mucho esfuerzo usando un método que yo llamo el El flash entrena a la mente inconsciente para configurar un nuevo conjunto de respuestas. En el ejemplo anterior, el sujeto había unido inconscientemente la imagen de los alimentos en la mano, con el televisor. Cada vez que él /ella se sentó a ver la televisión, la mente inconsciente lleno en la parte faltante de la imagen: Es "El resplandor" la imagen de la comida en la mano, y el sujeto sintió una compulsión, y un deseo de comer.
el flash es un modus que nos ayuda a programar el inconsciente para utilizar la imagen de la TV como un disparador para una imagen de sí mismo viendo la televisión sin comer. Cuando se pierde la impresión mental de la comida, se pierde la ansiedad.
Cuando nos distanciamos momentáneamente (ver a nosotros mismos desde el punto de vista de que alguien más lo haría), que no son capaces de sentir nuestros sentimientos (antojos e insta).
Cuando nos vemos en una actividad (ver la televisión sin comer), que sienten una fuerte compulsión a participar en ese comportamiento. Por lo que el sujeto pierde la ansiedad, y en realidad recibe un impulso de rechazar la alimentación
En el apartado "B" por encima de:. El tema está comiendo y bebiendo para la relajación y el placer. Enseñamos el tema de auto-hipnosis para bajar de peso, ya que la esencia misma del estado hipnótico es la relajación profunda.
Y que utilizan el "flash" para programar el subconsciente para utilizar los pensamientos e imágenes mentales que desencadenan sentimientos de angustia y molestias, como factores desencadenantes de pensamientos e imágenes mentales secundarias que activarán la sensación de relajación. Cuando el sujeto se siente más relajado en general, antojos orales disminuyen en gran medida
En el apartado "C" arriba:. Discutimos comer obsesivo que hace que la persona con sobrepeso. El "comportamiento" de tener sobrepeso a continuación, proporciona algún tipo de protección emocional. Por lo que utilizar un modus llama un? A href = "http://www.neuro-vision.us/Products/NLP-Reframe-Emotional-Eating.html"> PNL-Paso 6 Reframe que programa el subconsciente para tomar la responsabilidad para hacer que el sujeto automáticamente sustituir algún otro comportamiento más grande aceptable que conduzca a la misma protección emocional, en lugar de tener sobrepeso. Y que re-encuadre se librará de la compulsión a comer a efectos emocionales.
La auto-hipnosis para bajar de peso puede ser un método muy poderoso. Sólo puedo descubrir la punta del iceberg en este breve artículo. Por favor, vea mi sitio web para artículos y una información más completa.
(C) 2007 por Alan B. Densky, CH. Este artículo se puede reproducir en su sitio web, siempre y cuando mantenga en todos los enlaces que contiene.