Energy las bebidas son bebidas de tipo soda cáustica que se elevan en la inclusión de "aumentar la energía 'ingredientes como el azúcar, la cafeína y otras sustancias como la cafeína como la efedrina, y guaraná. Algunas bebidas energéticas también tienen vitaminas, ácidos "estabilizadores" u otros ingredientes que suenan nutritivos, también. Con todos estos ingredientes uno podría preguntarse si las bebidas energéticas pueden ayudarle a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso por la que le da el impulso que necesita para ejercer consistently.Red Bull, sacudida, amplificador y bombo son cuatro de las bebidas energéticas más comúnmente conocidos. Energía bebe a sí mismos se clasifican como "bebidas funcionales", que significa que no forman parte de la más grande de alimentos nutracéuticos o industria de suplementos dietéticos. Así que debido a las bebidas energéticas no son clasificados como un alimento o un suplemento dietético, que no están regulados ni supervisados por el objetivo de Alimentos y Medicamentos Administration.The de las bebidas energéticas es para aumentar su energía para la actividad física y para mejorar su capacidad de concentrarse en una tarea específica. Muchos creen que estas bebidas pueden proporcionar la energía que necesitan para realizar su rutina de ejercicios. Pero hagas lo que hagas, no hay que confundir las bebidas energéticas con bebidas deportivas. Las bebidas deportivas están especialmente formulados para ayudar a proporcionar energía a los músculos cansados y para ayudar al cuerpo a absorber el agua y glucosa (azúcar) - bebidas energéticas no están diseñadas para hacer this.While bebidas deportivas están en su punto más beneficioso si su entrenamiento va a superar una hora o así, el agua es generalmente una opción preferida para saciar la sed y la reposición de los fluidos del cuerpo. Las bebidas energéticas, por el contrario, se deshidratan en lugar de hidrato de lo que esta es la razón por que no están diseñados para obtener ayuda con los deportes, sino simplemente para darle así de rápido basado en la energía escójame up.While muchas personas pueden afirmar que las bebidas energéticas son buenas para usted si usted está jugando deportes, la verdad es que son buenos para pequeños momentos de actividad y sólo el estado de alerta mental. Es de vital importancia que si usted está consumiendo bebidas energéticas que sabes lo que estás bebiendo. Las bebidas energéticas no son necesariamente malas para ti, pero no deben ser vistos como sustitutos naturales de suplementos para la salud, ya sea. Algunos de la comercialización de las bebidas energéticas afirman que "mejorar el rendimiento" y puede ser engañoso porque en esencia todo lo que está haciendo es más estimulante de su cuerpo con caffeine.There no es mucho que se sabe actualmente sobre las bebidas energéticas y los efectos que su consumo puede tener sobre la salud y el bienestar general de una persona. Los creadores, los fabricantes y vendedores de bebidas energéticas le informará acerca de los numerosos efectos en la salud de sus productos. Sus mensajes le dirá que estos productos pueden aumentar su resistencia física, mejorar su tiempo de reacción, aumentar su estado de alerta mental y la concentración, aumentar su bienestar general, estimular e incluso acelerar su metabolismo, mejorar su resistencia y ayudar a eliminar los desechos de su cuerpo. lo ideal sería que las bebidas energéticas no deben ser utilizados por alguien de hacer ejercicio durante un período sostenido de tiempo debido a la combinación de la pérdida de líquidos por sudoración y la calidad diurético de la cafeína puede dejar a la persona que bebe sensación muy deshidratado en un momento en que su cuerpo necesita ser repuesto con fluids.So, ¿cuál es el trato con las bebidas energéticas y por qué son tan populares? Pues, sencillamente, si usted maneja su consumo a sólo uno o dos al día, a continuación, las bebidas energéticas no le harán daño y, de hecho, pueden ayudar a mejorar sus actividades del día a día. Sus ingredientes estimulantes súper-concentrados tendrán efecto que despertar y ayudará a mejorar la forma en que lleve a cabo y realizar tareas mentales simples. Hay un montón de azúcar y la cafeína en las bebidas energéticas sin embargo, por lo que debe estar seguro de que usted reduce al mínimo su consumo a una o dos bebidas al día como máximo. Un poco más y así se podía experimentar efectos secundarios.