Incluso si pudiera agitar una varita mágica poco mi peso del coche de la pérdida y te hacen más delgada al instante yo no lo haría - no importa la cantidad que pediste o se ha declarado. No es porque quiero mantenerlo overweigh ...
Incluso si pudiera onda varita mágica de mi coche de la pérdida de peso y hacer más delgado al instante yo no lo haría - no importa cuánto lo suplicaste o se ha declarado. No es porque quiero mantenerlo sobrepeso y hacerte infeliz sino porque quiero que usted tenga éxito - de forma permanente.
Una varita mágica que simplemente le hará ningún bien en absoluto! Usted acaba de estar de vuelta para otra ola de la varita en un mes o dos cuando se había comido a sí mismo de nuevo con sobrepeso. Se podría estar allí con el rabo entre las piernas, sentirse como un fracaso, preguntando "¿Cómo pude dejarme entrar en este estado de nuevo?". Pero sin un cambio en el estilo de vida y actitud, es natural que se podrían obtener de vuelta a donde estaba antes de
En cualquier caso, no tengo una varita mágica para ofrecerle -. Nadie lo hace. No hay caja fuerte y eficaz píldora mágica, poción o parche por ahí, no importa lo que dicen los anuncios, así que deja de poner su fe en estas cosas y gastar su dinero duramente ganado en todas las soluciones llamado milagro.
Si usted quiere encontrar la magia de pérdida de peso, ya tiene todo lo que necesita dentro de su propio cerebro. Usted puede decidir en este mismo momento que va a transformar su vida, su salud y su cuerpo. Si se toma esa decisión, no sólo de palabra, va a llegar allí.
Y usted no tiene que transformar mágicamente su vida durante la noche. A menos que tenga la fuerza de voluntad de hierro, cambios drásticos en el régimen raramente duran.
Pero hay magia en el cambio de su vida uno o dos pasos a la vez. Comience con cambios que son relativamente indoloro. Coma menos basura, reemplazarlo con deliciosa comida nutritiva. Mover un poco más cada día. Comer lo suficiente para satisfacer su apetito, no atiborrarse de todas las cosas buenas que se ofrecen.
Siente el poder de los pequeños éxitos y usar la motivación y el impulso que se crean para ayudarle a ser más delgado y más sano. Usted no va a tener una varita mágica pero verá la magia de la creación de un estilo de vida saludable poco a poco en la fusión de la grasa no deseada de forma permanente.
Copyright 2006, Janice Elizabeth Small