En estos días, hay una gran necesidad de los estadounidenses con sobrepeso a perder esas exceso de libras. Estar sano no sólo llevaría a tener un estilo de vida más saludable sino que también aligerar su carga, literalmente, y mejorar su bienestar general being.There es una larga lista de opciones de dieta disponibles. Hay programas de ejercicios, máquinas de ejercicio, suplementos dietéticos, alimentos y bebidas de dieta, pastillas para adelgazar - incluso hay jabones que pretenden ayudar a perder libras, mientras que bathe.One otra opción disponible para arrojar fuera de esas libras no deseadas es ir a base de hierbas. Un remedio a base de hierbas pérdida de peso muy eficaz es el té verde productos para perder peso extract.Herbal han tenido una gran demanda para las personas que quieren perder peso en forma natural. Sin embargo, cuando usted toma suplementos de hierbas para bajar de peso, usted tendría que esperar un tiempo más largo para los resultados debido a los efectos más sutiles de medicamentos que entró fromplants y herbs.Here naturales son algunas de las opciones de pérdida de peso a base de hierbas que es posible que desee considerar:
1. productos para perder peso a base de hierbas
Hay una gran cantidad de productos de pérdida de peso a base de hierbas disponibles en el mercado ahora. Usted puede comprobar fuera de la Internet y usted encontrará una gran cantidad de píldoras de pérdida de peso a base de hierbas y products.Be cuidado, sin embargo, ya que hay algunos productos que dicen ser segura y natural, ya que son a base de hierbas, pero algunos realmente tener efectos secundarios a causa de no una amplia investigación sobre los efectos de estos products.Here son algunos de los ingredientes y productos químicos que componen algunos productos para bajar de peso a base de hierbas que usted debe mirar hacia fuera para, ya que pueden tener efectos nocivos para su salud:> Senna. Este es un laxante a base de hierbas. Senna es un ingrediente principal en el té para bajar de peso, y funciona mediante la estimulación del colon. El efecto negativo de esta hierba es la deshidratación. También puede conducir a problemas de colon y puede llegar a ser adictivo. Algunas personas, cuando adicto, son incapaces de realizar movimientos de intestino sin él, así que ten cuidado.> Picolinato de cromo. Este es un compuesto sintético que se encuentra en productos de pérdida de peso a base de hierbas. El cromo es un nutriente que ayuda a regular el nivel de azúcar en la sangre. Sin embargo, este ingrediente, cuando se toma en dosis altas, puede causar daños en los cromosomas. También puede conducir a la deshidratación.> Hierba de San Juan. Este suplemento aumenta la producción de un producto químico en el cerebro. Si no se utiliza correctamente, puede causar irritación en ojos y la sensibilidad de la piel, malestar gastrointestinal leve, fatiga y itching.Although una gran cantidad de productos a base de hierbas dicen ser segura y natural, es mejor examinar los ingredientes y la investigación sobre los efectos del producto en sí antes de ir para estas píldoras dietéticas a base de hierbas.
2. El té verde Remedios herbarios -. Extracto de té verde El té verde siempre ha sido conocido por tener varios beneficios para la salud, pero que sabía que podría contribuir a la pérdida de peso, así? Un reciente estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition, muestran que el extracto de té verde puede aumentar el metabolismo y la oxidación de grasa del cuerpo. En teoría, los científicos creen que los beneficios de pérdida de peso de los extractos de té verde se deben a su contenido de cafeína, pero los resultados del estudio muestran lo contrario, ya que descubrieron que los extractos de té verde tienen beneficios de pérdida de peso más allá de la de la cafeína. En su estudio, los investigadores administraron menos en la misma cantidad de cafeína que el de extractos de té verde pero se encontró que no tenía ningún cambio significativo en el gasto total de energía del cuerpo 抯. Esto les llevó a concluir que los extractos de té verde tienen ingredientes en ellos que interactúan activamente entre sí, promoviendo el aumento del metabolismo y la oxidación de las grasas que conducen a la pérdida de peso. Otros resultados indicaron que un determinado compuesto que se encuentra en los extractos de té verde podría ser el ingrediente que causa la pérdida de peso. Estos compuestos Extracto de té verde llamados flavonoides pueden alterar la forma en que el cuerpo utiliza la norepinefrina, una hormona que controla cómo se queman calorías. Cuando flavonoides interactúan con otros ingredientes de extracto de té verde, más calorías se queman por lo tanto contribuye a la pérdida de peso. Otro ingrediente que contribuye activamente a los beneficios de pérdida de peso de extractos de té verde es el compuesto polifenoles. Estos compuestos también interactúan con otros ingredientes extracto de té verde con el fin de promover la pérdida de peso por la quema de grasa y la termogénesis (un proceso de pérdida de energía por el calor durante el día). La gran cosa acerca de la ventaja de la pérdida de peso de los extractos de té verde es que no tiene ningún efecto secundario adverso. A diferencia de otros productos a base de hierbas como la efedra y los medicamentos recetados para la obesidad, extracto de té verde no aumenta la velocidad de la frecuencia cardíaca o elevar la presión arterial. En este sentido, extracto de té verde es una alternativa eficaz y segura a otros productos para perder peso que pueden causar daños al usuario. El estudio realizado por la Universidad de Ginebra en la ventaja de la pérdida de peso de extracto de té verde implicado que el extracto de té verde también puede ayudar a los pacientes de tiroides. De acuerdo con un dietista Lynn Moss, M. S., R. D., extracto de té verde es una opción más saludable para las personas con la tiroides que pueden ser demasiado sensible a los estimulantes. extracto de té verde puede promover la pérdida de peso mediante el aumento de metabolismo sin sobre estimular las glándulas suprarrenales. Una bebida común en todo lo largo de Asia, el té verde ha ganado recientemente popularidad en Occidente. Se llevaron a cabo investigaciones adicionales para identificar otros beneficios para la salud de los extractos de té verde, aparte de la pérdida de peso. Se encontró que ciertos compuestos de extracto de té verde puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades del corazón, cáncer, e incluso ulcers.Studies muestran que la ingesta de té verde o extractos de té verde quema calorías adicionales. Además, el té verde con cafeína puede aumentar la quema de grasa hasta en un 40% reduciendo así fat.This es una buena opción para aquellos que quieren perder peso. En un estudio realizado, las personas que tomaron el té verde se encontraron a perder 2 a 3 veces más peso que aquellos que no beben resultados tea.These verdes muestran que el té verde es un producto natural para el tratamiento de la obesidad. Por lo tanto, también la hace una opción de dieta saludable, por no hablar de los buenos efectos que tiene sobre el cuerpo en comparación con la cafeína. Una taza de té da una elevación de la energía inmediata sin los efectos secundarios de la cafeína.
3. Los alimentos orgánicos.
en Wichita, Kansas, los alimentos orgánicos ha encontrado su camino a más hogares y restaurantes. devotos de alimentos orgánicos creen que el consumo de golosinas orgánicas ayudan a sus cuerpos, así como la persona que compra environment.A huevos y verduras orgánicamente planteadas pretenden ser más saludable, y no están gastando dinero en médicos y recetas como éstas a mantener saludable y lejos de la hospital. Esto también podría ser una opción para los vigilantes del peso, ya que la comida orgánica es conocido por ser más amable con su peso que los productos alimenticios procesados químicamente.
4. La cafeína. Sobre Coffee proporciona un impulso de energía para aumentar la quema de grasa. La cafeína también proporciona una probabilidad de ser activo, que a su vez aumenta su tasa de quema de calorías.
5. Hierba de la inmortalidad
Esta hierba, cuyo nombre científico es Gymnostemna pentaphyllum, se sabe que tiene los siguientes beneficios:> aumenta el flujo sanguíneo saludable> reduce bloquea la arteria> Ayudas presión arterial saludable> aumenta la tasa de quema de grasa
6. El vinagre de sidra de manzana
Hay píldoras y los suplementos alimenticios cuyo ingrediente principal es el vinagre de sidra de manzana. Estos son los beneficios de tomar esta opción remedios a base de hierbas: pérdida de peso>> mejorado el nivel de colesterol> mejoró la presión arterial alta> ayuda a prevenir la artritis reumatoide