mayoría de la gente que hablo acerca de la salud y la aptitud charla sobre "ponerse en forma". Pero no creo que se dan cuenta de que sus palabras son en realidad contraproducente para sus aspiraciones de pérdida de peso rápida. Se oye mucho acerca de las personas que lamentan estar fuera de forma y diciendo: "Necesito para ponerse en forma y perder peso rápido", o "yo quiero para ponerse en forma y perder grasa." Lo que no se oye ellos diciendo es, "Quiero estar en forma, crear la pérdida de peso rápida, y permanecer de esa manera." Es posible que quieran mantenerse en forma, pero su modo de pensar se centra en conseguir en forma. Esto hace más susceptible a las dietas de moda y la última truco de ejercicio en el mercado. Estás tan concentrado en conseguir en forma que se va a tratar casi cualquier cosa sin importar lo tonto o difícil de seguir lo que podría parecer, ya que está centrado por completo en el corto plazo goal.A simple giro en esa idea "solución rápida" a uno de más largo plazo y el éxito constante en su meta de perder grasa de hecho va a llevar por el camino correcto modo de pensar "solución rápida" a una de éxito a largo plazo en sus esperanzas de perder grasa te llevará hacia el camino correcto. Será menos atraídos por la tarde en la noche bombo de televisión, y más centrado en hacer las cosas bien la mayoría de las veces. ¿No le parece que la vida larga de salud y bienestar es lo más importante? Debe crear este ambiente en su cuerpo que le permite bajar de peso rápido ... que es absolutamente esencial para sus objetivos. Una persona que está en forma de 50 y 60 años es mucho más impresionante para mí que alguien que es delgado y en forma en sus 20s y 30s. Esto se debe a la dedicación a mantener el plan de ejercicio adecuado y una estrategia de nutrición razonable para el resto de su vida es rara de encontrar. Es una rara mindset.To lograr la pérdida de peso rápida y permanentemente a transformar su cuerpo y la salud para el bien, hay que hacer un cambio verdadero estilo de vida ... una nueva serie de hábitos. Y eso comienza en tu mente. Eso es lo que la gente que es pobre para la vida hacen. De hecho, si pienso en toda la gente que conozco personalmente que se encuentran en buen estado y han sido por un tiempo, comienzo a entender que tienen sus mentes en mantenerse en forma. Ellos piensan en ello todo el tiempo, pero no con la obsesión, con un ojo en la idea de "¿Esto va a ayudar o perjudicar mi salud y condición física actual y largo plazo" ¿Esto va a afectar positiva o negativamente a mi salud a largo plazo y la forma física? "." ¿Estoy haciendo todo lo que pueda razonable para perder grasa y vivir una vida sana? ". La buena noticia es que la investigación muestra que puede desarrollar hábitos sencillos como los que participan en el comer y hacer ejercicio adecuadamente en menos de un mes ... a veces incluso antes. y con el tipo de ejercicio y nutrición consejos que recomiendo a mis alumnos del Incinerador de grasa, que no es necesario o renunciar a actividades de su vida para que usted se está resolviendo todos los días, ni tampoco se necesita seguir una dieta loco no se puede razonablemente hacer una vida fuera de. y después de unos meses de la práctica de estos métodos, he descubierto que su cuerpo comenzará a que quiere seguir haciendo ejercicio y comer bien diciendo ... que simplemente no se sentirá con fuera ella. ¿Por qué? Debido a que su cuerpo naturalmente quiere estar sano y delgado. Puede crear la pérdida de peso rápida por los entrenamientos que duran entre 15-25 minutos realizados sólo 2-3 veces por week.So te pido que olvidar la idea de simplemente "ponerse en forma" y en lugar de hacer que la idea de estar en forma y construcción el entorno de la quema de grasa que es vital para la larga vida de la salud y la forma física y la pérdida de peso rápido "ponerse en forma" modo de pensar, y en lugar de abrazar la idea de estar en forma y la creación de ese incinerador de grasa que es tan esencial para la vida larga de la salud y la forma física y rápida pérdida de peso de forma permanente. Imagínese en el cuerpo de sus sueños, hoy, mañana, y 5, 10, 20 o más años a partir de ahora. ¿Qué vas a hacer a continuación, en su cuerpo delgado, fuerte y saludable? Es probable que usted no va a tratar de "ponerse en forma". Por otra parte, vamos a crear rápida pérdida de peso durante todo el día, todos los días, y usted será capaz de disfrutar de la vida como se debe ... llena de vitalidad y passion.Copyright (c) 2007 Rob Poulos