Uno de los principales beneficios de quedarse con un programa de pérdida de peso (es decir: hacer la elección no engañar o dejar de fumar) el tiempo suficiente para obtener resultados, es la forma en que se va a sentir en el rostro de yourself.Let ella, sabiendo que está por encima peso, posiblemente obesos, es una cuestión mucho más compleja que sólo libras y inches.The hecho es que afecta a toda su personalidad - cuando usted está ganando peso (perdiendo la batalla) y cuando se está perdiendo peso (ganar) peso y .Body la imagen corporal a un tono o una lente que influye en casi todo lo que tiene que ver con la forma en que se siente acerca de usted y la forma en que perciben que otros consideran, visión, o el valor you.You puede saber en tu corazón que usted es una buena persona , que tiene una personalidad agradable, y que la gente le encanta, el honor y el respeto que usted. Pero te sientes terrible cuando descubre a su reflejo en un escaparate de una tienda al caminar. Y es que la sensación de que realmente se convierte en el gobernador de cómo se siente consigo mismo. Lo que otros dicen que le ayudará durante un rato, pero no va a cambiar la forma en que su realidad feel.So ¿Cómo podemos cambiar esto? ¿Cómo hacemos para que nuestros buenos sentimientos hacia atrás? ¿Cómo empezamos a sentir como un ganador nuevo? Al ganar. Al obtener algunas muescas victoria en el cinturón. No hay ganador o ganador o la victoria, sin battle.It es una lucha para recuperar su bienestar. Y la verdadera batalla se gana o se pierde en la cabeza - no en el scale.We comenzar nuestros senda de la victoria al ganar 'de los más pequeños. Los 'little'choices. Decir "no" a ese "pequeño" sorpresas esta hora, la hora siguiente, el resto de este día. Decir sí a moverse, ponerse en movimiento today.Did a tomar la decisión de trabajar a cabo Lunes - Miércoles - Viernes? ¿Es lunes? A continuación, trabajar a cabo. ¿Usted toma la decisión de caminar esos días? Luego caminar. ¿Usted toma la decisión de comer dos tipos de frutas todos los días? Luego comer sus frutas - no son dulces o pastry.These hora y día con opciones que nos hacen empezamos winning.That de ganar - no lloriquear! ¿Por qué? Debido a que son las opciones que le llevará a su final, y continuó la victoria muestran en la scale.They baño son las opciones "poco" que le hará sentir como un ganador una vez más, ya que ahora tiene confianza en su propia sensación de control y autodisciplina que impulsan hacia adelante en la recuperación del control real en su life.How puede ser esto cierto? Debido a que la misma ausencia de esa sensación de control que se ha dejado sentir "fuera de control" e indefenso en el pasado. Y se estaban haciendo las decisiones equivocadas "poco" repetidas en el tiempo que nos metió en, o por lo menos ha contribuido a nuestro problem.The buenas noticias que obtenemos en la escala de la mañana parece ser el objetivo en un primer momento. En realidad, la lectura de la escala es sólo una tarjeta de puntuación - un progreso chart.The victoria real no es sólo en el número de libras que perder. La verdadera victoria es la presión arterial más baja, lo que reduce el riesgo de accidente cerebrovascular y ataque al corazón, ser capaz de moverse, la energía restaurada, la ropa que puede usar, y la manera en que vemos. Estos son los "¿Por qué es" nuestras razones para la pérdida de peso en el primer lugar.El victoria más importante de todo, sin embargo, es en cómo se siente acerca de ti ahora. El número de libras es sólo un punto de referencia para ilustrar un estado corporal que tiene que saltar de alegría porque se siente tan bueno - física e interiormente. El verdadero usted está de vuelta again.And esa sensación de ganador se derrama en prácticamente todas las otras áreas de su vida. Usted ve todo el mundo de manera diferente ahora. Y lo hizo al hacer las correctas "pequeñas" decisiones una hora a la vez -. Cuando no había nadie más looking.And bebé, mírate now.When su "por qué está 'son lo suficientemente grandes, su forma de son fáciles