Qué ocurre cuando se pierde algo?
Estás a punto de descubrir un método sin embargo, fácil única que le ayuda a cambiar con éxito su forma de pensar acerca de la pérdida de peso y le permite simplemente arrojar los no deseados libras para siempre.
Puede que le resulte algo frustrante, pero si usted es como la mayoría de la gente, se colocan mal las cosas como las llaves del coche, gafas o guantes medida que avanza en su día de trabajo. Todos tendemos a hacer eso hasta cierto punto, pero al final, es lo que realmente perdemos ese tema siempre?
Por supuesto que no, excepto en raras ocasiones, por lo general encontrará el objeto perdido y luego continuar en su camino. Así que pensar en esto por un momento ... ¿alguna vez seriamente piensa que nunca lo verá de nuevo? ...
De hecho, el 99% de las veces te esperas encontrar esos artículos perdidos y yo te sugiere que esta es nuestra mentalidad detrás del concepto de la pérdida de peso - un concepto que muchos programas de pérdida de peso, así comercializados han descubierto y ampliado enormemente.
La sola idea de perder algo de forma automática e inmediatamente establece su mente a la tarea de encontrar de nuevo! En el caso de la pérdida de peso, es una tarea subconsciente; considerar los muchos programas de "pérdida de peso" a su disposición. Por qué es que tanta gente lucha con un reto de peso, programa después de intentar programa y todas las dietas, sólo para ver el peso de regreso poco después de que termine el programa?
"Al entender qué factores específicos contribuyen al aumento de peso, claridad y sencillez ver por qué estos factores tienen un efecto tan profundo y no deseados dentro de su cuerpo y luego descubrir las verdades simples, usted no tendrá que preocuparse acerca de su peso de nuevo "
Cuando se le asigne la oportunidad, su cuerpo se esforzará natural y automática de un estado de equilibrio; físico, mental y social, y es su estado de equilibrio o desequilibrio que en última instancia determina su peso y su estado de todos los días de la energía, la vitalidad y el bienestar.
¿Cómo equilibrado es su cuerpo?
Todo lo producido por su cuerpo, incluyendo el peso y los síntomas de cualquier tipo tiene que ver con la calidad de estado interno de su cuerpo de equilibrio .
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) alud 揌 es un estado completo de bienestar físico, mental y social.? /B>
El cuerpo está compuesto de 9 sistemas primarios que son como los eslabones de una cadena, que 抮 ae interdependientes y la cadena es tan fuerte como el eslabón más débil.
Cuando usted está pensando en peso, tres sistemas a menudo se destacan con diferencia, el sistema glandular y el sistema digestivo-intestinal. Tienen un impacto extraordinario en su estado general de equilibrio y esta es el área donde su batalla para recuperar el control sobre su peso corporal y la salud debe comenzar.
Estos sistemas son su punto cero, pero recuerda que otros sistemas pueden requerir la atención también, si usted es disfrutar de una salud óptima.
1) Cuando entienda sus desequilibrios existentes son
En su cuerpo, se habrá dado un gran paso hacia el logro de la salud y el éxito de su peso corporal ideal. Hasta que esté equilibrada, tendrá poco éxito perder peso de forma permanente y persistirá otros síntomas relacionados con la salud.
2) 8 de cada 10 personas sufren algún grado de desequilibrio glandular
El más grave de los síntomas, se requiere la mayor atención a devolver el cuerpo a la salud. ¿Por qué es esto un problema? Su metabolismo, sus niveles de azúcar en la sangre y otras funciones de vital esenciales todos afecta a su capacidad para llevar a cabo con normalidad y que son controlados por el sistema glandular.
Al identificar qué sus glándulas están enviando los mensajes erróneos y los corrigen, su cuerpo va a responder con mayor vigor eliminando de esta manera los sentimientos lentitud y la falta general de energía.
3) Nunca se debe tener a la dieta!
Usted puede decir 揑 perdido peso antes, sólo por la dieta. ¿Por qué necesitaría estar preocupado ?? nbsp; Es una muy buena pregunta, y la respuesta es otro secreto para lograr su peso ideal!
En el curso normal de la vida diaria que está tratando de comer bien, pero a veces reducir el volumen de los alimentos ingeridos, comer calorías vacías tales como alimentos manufacturados construidas con el azúcar blanco altamente refinado y /o harina blanca o tal vez sus comidas de salto con demasiada frecuencia y el hecho es que, en todos los casos está la construcción de una deuda de nutrientes.
Con el tiempo, su cuerpo entra más profundamente en esta deuda de nutrientes y, en consecuencia, comienza a reaccionar automáticamente a un estado percibido de la hambruna.
En este modo de supervivencia, su cuerpo ahora conserva toda la grasa que puede. Cuando se va de una dieta nutritiva privados, que se muere de hambre el cuerpo aún más, puede perder unas cuantas libras al principio, pero va a volver, ya veces más!
El morir de hambre el cuerpo simplemente no funciona a largo plazo!
El logro de su peso ideal, por tanto, también depende de los tipos de alimentos que se consumen las calorías vs. Cuando se enfocan regularmente en las frutas ricas en nutrientes frescos y verduras crudas vs. enlatadas o congeladas, cereales integrales como el kamut, espelta vs. trigo integral, más grasas buenas, y los alimentos mucho menos refinados y procesados, su cuerpo consume y procesa esta comida muy dejando de manera eficiente sin necesidad de acumular reservas de grasa contra la amenaza del hambre!
Su buen estado de salud y peso ideal dependen también de algunos otros factores que estaría listo para incorporar en su vida:
técnicas de manejo del estrés, la relajación, la respiración
el ejercicio, incluso a un nivel moderado a sólo 30 minutos al día
la limpieza del colon /desintoxicación por sí solo puede ayudar a perder 3-10 libras y tiene el beneficio añadido de vigorizar sus sistemas del cuerpo para que funcionen de manera más eficiente,
Control de peso no es un castigo; se trata de una elección de vida saludable. Tener una golosina favorita de vez en cuando, pero como todo, hacerlo con moderación
Para aprender más sobre la visita permanente de control de peso:. Ser saludable Naturalmente