La pérdida de peso es más en su mente que en su cuerpo. Cuando la condición de su mente para tomar más medidas, la pérdida de peso se convierte en fácil. Todo lo que haces es de 80% y 20% de Psicología Mecánica, es decir, el 80% sólo está recibiendo en sí mismo para empezar a comer alimentos mejores o hacer más ejercicio y el 20% es parte física de comer sano o hacer la exercise.Pain vs PleasureWe todos se mueven lejos del dolor y hacia el placer, no eres diferente. Piense en un momento en su vida cuando algo se puso tan mal que decidió hacer un cambio. Es posible que haya llegado a ese punto en una relación o un trabajo en el que ya era suficiente, no se podía aguantar más y se hizo un cambio. Ha movido lejos del dolor de la situación y empezar a buscar más placer. La pérdida de peso es el mismo, lo que tiene que llegar a un punto en el que dice; "No más, no voy a tener sobrepeso y perezoso más! ' Con el fin de permitir a sí mismo para llegar a esta situación lo que tomar las medidas necesarias para perder peso es fácil; lo necesario para crear el dolor y el placer en su mente y acondicionar una y over.Grab un pedazo de papel y dibuja dos columnas, una para el dolor y uno para el placer. Listar todos los aspectos negativos que va a seguir la experiencia y experimentará en el futuro si no se empieza a perder peso hoy! Cosas como la pereza, fatiga, riesgos para la salud, se ven y se sienten terribles, la gente se ríe de usted, etc. Ahora, bajo la lista placer todas las grandes cosas que pierden peso que darían, como aumento de la energía, lucir y sentirse bien, menos riesgo de la enfermedad, la confianza, constantes cumplidos etc. de esta manera se crean suficiente dolor en su mente que te impulsa a tomar las medidas necesarias para bajar de peso, y lo suficientemente placer de seguir perdiendo peso. Escribir esta lista de abajo todos los días durante tres semanas sin falta. Vamos a crear nuevos hábitos de empoderamiento en su mente que le permitirán tomar más medidas para bajar de peso rápido y fácil. La pérdida de visualizar WeightStart mediante la visualización de imágenes grandes, audaces y coloridas en su mente de que está perdiendo peso y disfrutando del proceso, como si estuviera en una película de Hollywood Blockbuster. Véase a sí mismo de comer alimentos saludables, hacer ejercicio y disfrutar. Ver lo bien que se verá a medida que uno se divierte la pérdida de peso. Ahora en su mente ver todo a través de sus propios ojos en esta película. Ver todo lo que se verá como usted está perdiendo peso por comer bien, hacer ejercicio y tener un gran tiempo en hacerlo. Ahora empezar a escuchar todo a través de sus propios oídos mientras usted está perdiendo peso. ¿Qué dice tu voz interna cuando uno se divierte la pérdida de peso? Hacer que el cargador de sonidos y más ricos a medida que comienza a sentir sensaciones increíbles de energía y vitalidad propagación por todo el cuerpo mientras está en esta película. Todo está jugando a la perfección, te ves bien y sentirse bien y perder peso es fácil y divertido! Visualizar como esto durante 10 minutos todos los días durante tres semanas. Lo importante a recordar es que las imágenes grandes y coloridas, los sonidos ricos y en voz alta y la fuerte sensación e intenso. Esto reprogramar Te importa que empezar a tomar más medidas para bajar de peso. La razón a visualizar como esto es porque estás mente no puede decir la diferencia entre lo que es real y lo que se imagina vivo. Mediante la creación de estas grandes imágenes y sentimientos impresionantes de sí mismo después de haber perdido el peso perfectamente, que impulsa a tomar más medidas para bajar de peso. Tu mente ahora cree que ya ha perdido peso con éxito y debido a que no puede decir la diferencia entre lo que es real y vívidamente imaginada, la pérdida de peso se hace más fácil, ya que le gustaría hacerlo por la 2ª o 3ª vez. Sabes que es algo mucho más fácil hacer la segunda o tercera vez que a su vez le permite tomar más medidas para bajar de dos estrategias weight.These será reprogramar su mente para que pueda tomar más acción y por el dominio de la psicología del 80% a los 20% de Mecánica la pérdida de peso es fácil!