Si usted lucha con su peso y han intentado muchos programas de pérdida de peso diferentes, sin éxito, entonces es posible que desee monitorear su diálogo interno. Su hablar con uno mismo es su propio cuadro de charla interna, la voz que se utiliza cuando se habla a sí mismo, tal vez el que está diciendo ahora, no me refiero a myself.Now que es muy importante que preste atención a las cosas que le no dice a sí mismo debido a que estas declaraciones que usted se da se manifestarán en su vida, bueno o bad.Think respecto - Cuando se piensa en la pérdida de peso es lo que se dice que es difícil o fácil? ¿Usted se diga que usted tiene un diente dulce y luego se pregunta por qué no se puede resistir el chocolate? Si usted quiere perder peso, entonces las declaraciones que se hace a sí mismo debe coincidir con ese resultado. Por eso, durante esta próxima semana, vigilar las cosas que usted dice a sí mismo ya continuación escribirlos en una hoja de papel. De esta manera, al final de la semana a continuación, puede revisar esta lista y obtener una imagen más clara de las cosas que están actualmente le impide alcanzar su peso goal.You podía pensar en su charla auto muy parecido a la plantación de semillas en algunos muy ricos fértiles suelo. Así que imagínense ahora que delante de usted era una maceta que tenía en su interior el suelo fértil rico nunca. Siguiente imaginar que este bote simplemente crecer todo lo que usted plantó en ella, si se trataba de una hermosa rosa o una mala hierba diente de león. En cierto modo su mente se podría comparar esta maceta, porque al igual que este crisol de la planta crecerá su mente las cosas que están colocados en it.Now si tenía algunas semillas de tomate y se plantó esas semillas en la olla, lo que podría crecer? Sí tomates. Ahora bien, si usted escogió uno de esos tomates, lo mordió y salió en una erupción, sería el cuidado de la olla? (Suponiendo que el bote hizo pensar). Pues no, es probable que pensar bien me das una semilla de tomate, así que sólo le he dado un escenario plant.This tomate es muy similar a lo que ocurre cuando se dice una declaración negativa a sí mismo. Sus plantas mente esta semilla y luego se lleva a cabo la acción. Así que si usted dice a sí mismo que le resulta difícil perder peso, entonces su mente solo actuará sobre esa declaración y hacer que sea difícil para que usted pierda weight.Now si usted plantó otra semilla de tomate en la olla lo que sucedería? Bueno, sí que se obtendría de otra planta de tomate. El bote no pensaría, 'Yo sé que no le gusta los tomates, así que voy a darle los pepinos'. Sin la olla sólo crecerá lo que se planta en ella y en cierto sentido, esto es cómo su mente works.So que desear Cumbers ayudar a pesar de que usted plantó una semilla de tomate? Pues no usted todavía consigue solamente los tomates independientemente de disco que deseaba cucumbers.This es una muy común y es algo que las personas que luchan con su peso muy a menudo lo hacen. Se dicen que les resulta difícil perder peso (semilla), desean ser delgado y gimen cuando el resultado no coincide con la wish.So una de las claves para perder peso es primero entender lo que está plantando en su mente. A continuación, una vez que esté consciente de lo que estás plantando semillas que en su mente así, puede reemplazar estos patrones de pensamiento en algo que coincide con el resultado de que want.if tomamos este mismo enfoque con nuestra planta de maceta que haría con el fin de obtener los pepinos tienen que detener la siembra de semillas de tomates y comenzar a plantar las semillas de pepino en su lugar. De esta manera no tenemos que desear pepinos ya que se van a poner cucumbers.So durante esta próxima semana realmente comenzar a controlar su charla del uno mismo y descubrir si usted está plantando las semillas correctas en su vida.