? Hinchazón y aumento de peso son dos cosas diferentes. hinchazón abdominal se describe como una sensación de opresión o llenado alrededor del estómago. También se puede atribuir como el aumento de peso no intencional, una condición cuando don & rsquo; t tienen la intención de ganar weight.Bloating aumento de peso
Distensión afecta a todos en diferentes formas. Podría ser en forma de opresión en el abdomen o en el abdomen ligeramente hinchado.
La condición puede ser dolorosa o causar dificultad para respirar. One & rsquo; s estómago comienza a sufrir calambres y dolores se agravan, y puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo y cambia su ubicación de forma rápida
Las mujeres se quejan de aumento de peso y la hinchazón unos días antes del período menstrual.. Hinchazón también es un síntoma común de PMS, que por lo general se produce debido a la retención de agua en exceso (el agua se hincha).
¿Qué causa la hinchazón?
Las razones plausibles para hinchar el aumento de peso incluyen estreñimiento persistente, colon irritable síndrome, comer en exceso, reflujo, intolerancia a la lactosa y el gas intestinal. La percepción general como la causa de la hinchazón es comer o beber ciertos alimentos.
Es una indicación de que los alimentos no son digeridos correctamente.
hinchazón extrema puede ser causada por la ingesta inadecuada de agua .
Los alimentos grasos, productos lácteos y alimentos con alto contenido de azúcar (intolerancia al azúcar) también pueden causar hinchazón.
la aerofagia (tragar aire, un hábito nervioso), la obstrucción parcial del intestino, síndrome de dumping, ascitis, síndrome de tumores, y fiverticulosis celíaca Alvarez enfermedad, el síndrome de la flexura esplénica, síndrome de ovario poliquístico y los quistes ováricos son otras razones menos comunes de la hinchazón.
Los medicamentos para condiciones médicas pueden causar hinchazón ya que promueven la retención de líquidos dentro del cuerpo, especialmente los esteroides, tranquilizantes, antidepresivos y litio. Si sospecha que receta para una condición médica está aumentando su peso, consulte a su proveedor de cuidados de la salud.
La depresión y la ansiedad también podrían hará comer más y hacer menos ejercicio.
Importancia de la digestión
Agua beneficia el cuerpo ayudando a la digestión ya que soporta la mayoría de las funciones diarias del cuerpo. Una vez que estos alimentos se digieren, distensión abdominal se desvanecerá.
Las comidas altas en grasa son difíciles de digerir, y causar espasmos y distensión abdominal. Uno puede hacer varias cosas para digerir las grasas, caminar durante unos minutos después de la comida es la manera más fácil.
Hinchazón y aumento de peso innecesario se pueden prevenir con una participación en la actividad física, lo que fomenta la actividad en los intestinos. Por otra parte, el exceso de abstenerse de mascar de las encías o la ingesta de bebidas carbonatadas, especialmente los que tienen alto contenido de fructosa o sorbitol para prevenir el aumento de peso no deseado.
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