Se puede vivir una vida normal ser gordo y feliz sobre ella!
La gente gorda no están bien vistas, donde quiera que vayan y presionaron? Discriminado y efectivo de protección contra la sociedad. Es tiempo de ponerse de pie y ser uno mismo!
Las personas que tienen sobrepeso son mal vistas por la fina y delgada casi todos lados en la vida, e incluso discriminado. las personas delgadas son elegidos para puestos de trabajo en los que tienen sobrepeso, por ejemplo, cuando la persona gorda puede ser mejor calificado para el trabajo. La industria de la pérdida de peso se desarrolla abiertamente en hacer infeliz a la gente, describiendo los horrores de la gordura de cualquier manera posible para que puedan vender sus productos. Por supuesto que van a hacer todo lo posible para vender estas dietas, píldoras de pérdida de peso y otros productos y les es más que cualquier otra persona que ha lavado el cerebro a la sociedad en la toma de la gente piensa que el sobrepeso es una maldición.
Claro que puede no ser saludable si usted es realmente muy excedida de peso en el término llamado obesos, sino de usted es gordo, o plumpish o un poco cuddlier que otros no es más que una sentencia de muerte que para aquellos que fuma, bebe alcohol, o conducir sus coches en las carreteras peligrosas. Las personas están todos construidos de manera diferente y tienen diferentes metabolismos así y algunas personas que son un poco de sobrepeso pueden hacer lo que quieran, pero no importa lo mucho que lo intente no van a perder ni una sola libra.
a los gordos tengo las mejores personalidades.
Si usted tiene un amigo que tiene sobrepeso, sin duda, ya sabe que la mayoría de la gente gorda tiene el mejor de personalidades.燦 o preguntarse entonces; que es su amigo con sobrepeso que va a recurrir en busca de apoyo en una crisis, y no es extraño que la persona que es un poco de sobrepeso es el más firme de amigos o compañeros. Muchas personas con sobrepeso han vivido largas vidas realizadas sanos aunque pueden haber sido ridiculizado ya desde sus años escolares, y tal vez si aprendieron a aceptar la forma en que estaban no importa lo que la gente decía vivían vidas más felices que muchas personas delgadas que tenían los horrores tan pronto como se recogió una sola libra adicional alrededor de la cintura.
Su tiempo para conseguir empezar a vivir y aceptar lo que eres!
Los cambios sutiles para equilibrar su peso estilo de vida
Hay es una diferencia entre ser grasa o un poco de sobrepeso y obesidad. Esta es una condición indeseable que necesita ser atendido. la obesidad actual es el resultado de ciertos factores y no sólo la de comer en exceso. Algunos ejemplos en los que se producirá la obesidad son de comer compulsivamente, comer debido a la soledad o para llenar un vacío debido a la pérdida de un ser querido, o una alimentación habitual. Esta condición se trata mejor con la ayuda de un especialista o un médico y no sólo de un simple programa de pérdida de peso.
Si usted es un poco más grasa que le gustaría que hay algunos pequeños cambios de vida que usted puede hacer sin convertir su vida en la miseria. Aquí hay algunos consejos:
Cambiar el tipo de pan que come. Del blanco al pan de centeno o integral.
Coma porciones más pequeñas de alimentos y tener tiempo para comer lentamente.
Cambio de grasa de la leche entera a leche baja en grasa.
Use menos azúcar en su café y tés y beber refrescos sin azúcar
Sea un poco más activos para su correcto las actividades cotidianas.
decir no gracias a la segunda rebanada de pastel o una rosquilla.
Coma lleve a cabo una vez a la semana o menos única.
Estas unos pequeños cambios en su estilo de vida poco a poco se pierde una libra o remolque en el largo plazo. Si su cuerpo ha alcanzado un peso equilibrado de acuerdo con su estilo de vida normal y que son un poco más redonda que otras y feliz entonces aceptarlo y seguir adelante con su vida
sin tener que preocuparse de lo que piensa todo el mundo.