Es el punto culminante de cualquier día escolar - el recreo. Esto es aplicable a cualquier grado-escolar. Pero como padres, que bastante tienen que poner aperitivos saludables y bajos en carbohidratos en las loncheras de nuestros hijos. Tenga en cuenta que cuando un niño aumenta de peso a una edad tan joven, tendrá un momento difícil arrojar el exceso de libras cuando sea mayor. Pasteles, cereales confitadas, helados, palomitas de maíz con sabor, galletas, dulces, panecillos y todo tipo de repostería pueden parecer tan atractivo. Apuesto a que tu boca es muy sabroso simplemente mediante la lectura de ese pasaje. De que estos son bajos en grasa, pero toman nota, estos son relativamente altos en calorías. Pero hay una manera para nosotros para satisfacer nuestro gusto por lo dulce antojo de carbohidratos del Camino Bajo. En primer lugar, debe tener el control para no alcanza en las patatas fritas y galletas entre las comidas, o de lo contrario está participando en una dieta baja en carbohidratos va a llegar a ser completamente inútil. Una merienda baja en carbohidratos debe tener idealmente grasas saludables, proteínas y fibra. Si usted está teniendo huevos o carne seca, que también podría tener verduras con ella. He aquí un resumen de aperitivos bajos en carbohidratos que puede considerar que masca en: - Apio con el atún ensalada, apio de cacahuete con mantequilla- duros Pickles huevos- y cheddar QUESO- bayas y frutos secos de quesos artesanales. Mejor sirven cuando se mantienen en el congelador. - Semillas de girasol Semillas de calabaza desigual como el pavo o carne de res. Encuentra el bajo contenido en azúcar variedad, Shakes. Asegúrese de que sea baja en carbohidratos aunque-Queso en Varilla azúcar jello- libre de Apple slices- azúcar yogur sin sabor con berries- roll ups lechuga en fiambre de cerdo, atún, ensalada, lechuga o el huevo sumergido en salsa de soja, salsa de espinacas u otra salsa baja en carbohidratos - de queso ricotta con nueces, frutas o Mushroom Semillas de cálculo y queso bajo en carbohidratos merienda barsTake en cuenta sin embargo que sólo porque estos son baja en carbohidratos, estos bocadillos son saludables. Puede ser popular y ya ha dominado las empresas de alimentos de aperitivos y de mercado, sino como consumidor, usted todavía tiene que tener cuidado al elegir los bocadillos bajos en carbohidratos que proporcionará usted y su familia. En primer lugar, bares bajas en carbohidratos. Hay un montón de bares para elegir en la tienda de comestibles. No todos ellos proporcionan una buena nutrición. Algunos bares de aperitivos bajos en carbohidratos están ahí para mantener las fases de dietas bajas en carbohidratos, ya que todavía contienen calorías. El azúcar que tienen contiene alcohol. azúcares de alcohol en bares de aperitivos bajos en carbohidratos serán difíciles de digerir y el resultado de gas. Si decide que conformarse con mezclas para galletas bajas en carbohidratos, a continuación, lo mejor que podemos recomendar son la baja en carbohidratos galletas de chocolate y la mezcla baja en carbohidratos galletas de mantequilla de maní mezcla. Simplemente porque, mantequilla de maní es ya un ejemplo de contenido de azúcar bajo en carbohidratos bocadillos y galletas de chocolate 'se equilibra con la ayuda de los huevos y la mantequilla mezcla (la luz). Si desea probar los batidos bajos en carbohidratos, asegúrese de leer las etiquetas para que tenga una idea del contenido nutricional. Vuelva a comprobar si el batido son bajos en índice glucémico. Como se ha señalado por el Dr. Robert Atkins en su dieta Atkins, la causa del aumento de peso es "pesada" de alimentos como el pan y las patatas. Más a menudo que no, personas que prueban la dieta baja en carbohidratos a menudo se quejan de que pierdas comer pan. Si le sirve de consuelo, hay algunos panes bajos en carbohidratos que hay en el mercado. Estos panes bajas en carbohidratos han añadido harina de soja a la mezcla. Pero eso no quiere decir que este pan es libre de trigo. Tampoco están libres de gluten. Así que la mejor manera para que usted pueda lograr el éxito en la dieta baja en carbohidratos es no comer pan en su totalidad. Sí, lo va a extrañar, pero es lo mejor. Ahora, si usted piensa que ha sido muy buena en pegarse con su dieta baja en carbohidratos y merecen tener un día de borrachera de vez en cuando, puede hacerlo. ¿Tiene la pizza suena bien? Pues bien, el placer de informaros que hay bajo en carbohidratos corteza de pizza con ingredientes saludables que es más adecuado para la dieta baja en carbohidratos. marinara fresca en salsa de la pizza añadió con queso de cabra, albahaca, verduras y tomates son suficientes para que la boca de una persona a dieta de agua. Al estar en una dieta baja en carbohidratos no significa que vaya a reprimir a sí mismo, sólo significa que tiene que regular lo que usted pone en su boca.