Hoy en día, debido a la transformación de los alimentos y sobre todo que hace para nuestros aceites comestibles, nuestra glándula tiroides se convierte en malnutritious y ralentiza. A medida que se reduce la velocidad, también lo hace su metabolism.Keep en cuenta un metabolismo más rápido le ayudará a acheive pérdida de peso saludable. Ver estos síntomas aparecen a continuación y comprobar si alguno de ellos o todos ajustan a sus manos y pies situation.Cold, baja temperatura corporal, sensibilidad al frío, una sensación de estar siempre refrigerada, dolores de cabeza, insomnio, sequedad de la piel, ojos hinchados, pérdida de cabello , uñas quebradizas, dolor en las articulaciones, estreñimiento, torpeza mental, fatiga, infecciones frecuentes, voz ronca, zumbido en los oídos, mareos, pérdida de la libido y aumento de peso, lo cual es a veces incontrolable. Si estos síntomas se adapte a su situación, usted podría estar sufriendo de hipotiroidismo, o una baja funcionamiento de la glándula tiroides. Una tiroides inactiva significa un metabolismo lento, y eso significa que el aumento de peso no importa lo que la dieta que se encuentra. ¿Qué podemos hacer? Usted puede consumir los aceites equivocadas. Sus aceites poliinsaturados (soja, maíz,. Cártamo) ahora se alimentan a cerdos y ganado, ya que les hace ganar peso. El maíz y la soja (y sus aceites) ahora se reconocen a los agentes anti-tiroxina. Estos aceites tienen ácidos linoleico y linolénico, ácidos grasos de cadena larga, que tienen un efecto anti-tiroides. Qué se puede hacer entonces? No es una buena forma natural para estimular la glándula tiroides, y volver a su peso natural y saludable. En primer lugar, se debe comer con sensatez y tratar a toda costa de eliminar las toxinas 搘 hite? De su dieta. Estos son, azúcar blanca refinada, harina blanca refinada y procesada químicamente (incluyendo comercialmente frito) de patata en cualquier forma. Estos también tienen un efecto perjudicial en todo el cuerpo, no sólo la tiroides gland.Next debe cambiar su consumo de aceite de las variedades poliinsaturados (que antes se consideraban beneficioso para el corazón y el sistema circulatorio, pero ahora están bajo investigación del estudio de ser culpables de toda una serie de enfermedades humanas). Es posible que se sorprenda al saber que los aceites poliinsaturados emplean alimentos para el ganado, ya que son agentes anti-tiroxina naturales y provocan que los animales aumentan de peso rápidamente! Sólo comen o virgen extra-virgen (es decir, sin procesar y sin adulteración de cualquier manera) aceite de oliva, aceite de cacahuete, y si se puede localizar, coco oil.Eat estos aceites en cantidades pequeñas y lógicas. Si tiene que comer mayonesa y otras salsas aceitosas, utilizar estos aceites y hacerlo por sí mismo. Con los nuevos procesadores de alimentos, se puede hacer una muy deliciosa mayonesa en 1 un minuto usando un huevo, un poco de sal, un chorrito de jugo de limón y aceite de oliva extra virgen. Bueno para el corazón y la tiroides thyroid.Your se encenderá de nuevo, pero que necesita para ayudarle a perder peso. Esto significa que un programa de ejercicio diario, una dieta lógico y destierro de su dieta todos los aceites y productos culpable. Lea las etiquetas de los alimentos más carefully.Do no tener miedo de las grasas saturadas. Mientras que no hay GRASAS TRANS incluido, grasas saturadas puede ser muy bueno para usted, y útil para su tiroides. Un ejemplo de esto es el maní o mantequilla de maní (sin grasas trans añadidas) .Para conseguir un efecto máximo de una glándula tiroides rejuvenecido, sigue en primer lugar una dieta de desintoxicación rápida Esto es siempre beneficioso. Siguiente reemplazar sus grasas comestibles como estaba previsto anteriormente, y en tercer lugar, seguir una dieta de mantenimiento y ejercer programa de luz y verá resultados positivos a partir de los primeros días.